Смейтесь на здоровье!

1.

2. Смех — залог здоровья

Смех оказывает
положительное
влияние на
внутреннее
состояние человека,
делая его успешнее
и счастливее.

3. Цель:

Рассказать о положительном
влиянии смеха на здоровье
человека

4. Смех - реакция человека на юмор, который проявляется в виде звуков и непроизвольных движений мышц лица и дыхательного аппарата.

Смех реакция человека на юмор, который
проявляется в виде звуков и непроизвольных
движений мышц лица и дыхательного
аппарата.
Гепотология раздел психиатрии,
который занимается
изучением смеха

5. Лечебные свойства смеха Уменьшает боль

Смех- естественное
болеутоляющее. Во
время смеха
вырабатываются
эндорфины —
гормоны радости.
Хохочущий человек
отвлекается от боли и
получает природное
обезболивающее

6. Смеемся и укрепляем иммунитет

Наряду с витаминами,
закаливанием и
правильном питании
применяется
смехотерапия. Смех
активизирует
деятельность клеток «защитников». Зимой
рекомендуется больше
смеяться и вирусы
отступят.

7. Весёлое сердце живет долго

Смех лечит сердечнососудистую систему.
Хохот подобен
физическим
упражнениям на свежем
воздухе и имеет
оздоровительный эффект
для сердца. Всего за 10
минут снижается
кровяное давление на 20
мм ртутного столба.

8. Полное очищение легких

Во время смеха
легкие
полностью
очищаются от
«плохого»
воздуха, а также
насыщаются
кислородом.

9. Смеёмся и худеем

Во время смеха лучше
прорабатываются мышцы
живота, спины, ног.
1 минута смеха= 15 минут
езды на велосипеде
10 минут смеха сжигают
одну шоколадку
1 час смеха=1 час пробежки

10. Улучшает отношения и настроение

Смех объединяет людей,
избавляет от плохих
эмоций.
Наблюдение за
смеющимся человеком
улучшает настроение.
В Германии клоуныдоктора посещают
тяжелобольных детей.

11. Смех характеризует людей

Сдерживает смех — надежный,
уравновешенный, спокойный.
Смеётся открыто, откидываясь
назад — к жизни и близким
людям относится легкомысленно.
Хохочет, широко открыв род —
остроумен, может рассказать
много смешных историй, но
плохой слушатель.
Смеётся, сморщив нос — его
чувства и мнения очень быстро
меняются. Капризный и
эмоциональный человек.

12.

Смех характеризует
людей
При смехе прикрывает рот
рукой-робок, раним, не уверен
в себе.
Касается губ мизинцем-нравится
быть в центре внимания.
Ухмыляется, правый уголок рта
приподнят- склонный ко лжи и
жестокости. Хотя кажется
милым.
Левосторонняя улыбка-честный,
надежный. Можно положиться в
трудную минуту.

13. Пословицы и поговорки про смех

Кто умеет
веселиться, тот
и горя не
боится.
Кто много
смеётся,
тому легче
живётся.
Со смехом и беда
в полбеды
живёт.
Весёлый смех
— здоровье.

14. Смейтесь на здоровье! Будьте счастливы!

Смех необходим всем
нам для здоровья, для
хорошего общения и
просто для
прекрасного
настроения.
Если будем чаще
смеяться, то наш мир
станет добрее и ярче!