Оценка и анализ физической подготовленности

1. Тема: «Оценка и анализ физической подготовленности учащихся 5 класса.»

Учитель Макарова
Татьяна Викторовна.

2. Вопрос: Что понимается под тестированием физической подготовленности и с помощью каких тестов можно определить развитие

физических качеств?

3. Тест – это измерение или испытание, проводимое для определения способностей человека. В физическом воспитании такими

испытаниями
являются физические упражнения с помощью
которых оценивают развитие физических качеств
человека.

4.

Тестирование-это процесс
непосредственного выполнения
тестов.
Результат тестирования –это числовое
измерение, выраженное в
сантиметрах, метрах, секундах

5.

На основе результатов тестирования
можно:
-определить подготовленность
учащегося
-осуществлять контроль за обучением
занимающегося
Выявлять преимущества и недостатки
применяемых физических упражнений
в организации занятий

6.

Какие физические качества мы
развиваем?
При помощи каких контрольных
упражнений определяем физическую
подготовленность?

7.

Физические качества человека:
-сила
-быстрота
-выносливость
-гибкость
Координационные способности
(ловкость)

8.

Контрольные упражнения, определяющие
физическую подготовленность учащихся:
-6-ти минутный бег
-челночный бег 3х10м
-наклоны в сед
-прыжки в длину с места
Вставание в сед за 1 мин.
-подтягивание

9.

Как определить уровень развития физических
качеств?
Оценка уровня физической
подготовленности осуществляется при
помощи специальных таблиц. Для того,
чтобы определить у ученика уровень
развития физических качеств, необходимо
результаты выполнения каждого теста
сопоставить с соответствующими его
возрасту и полу нормативами (таблицы 1-2 ).

10. Таблица тестирования

11. Индивидуальная карточка физической подготовленности Ф.И. учащегося ______________ Класс _____________________________________

№
п/п
Год
Челноч
ный
бег
(сек)
Прыжк
ив
длину
(см)
Подтяг
иван
(раз)
Накло
н (см)
Вставв
сед
за1
мин
(раз)
6 мин.
бег
Балл
Оценк
а

12.

Выделяют 5 уровней физической
подготовленности:
-высокий -5 баллов
-выше среднего -4 балла
-средний -3 балла
-ниже среднего -2 балла
-низкий -1 балл

13.

Чтобы иметь высокую физическую
подготовленность необходимо:
Активно работать на уроках физической
культуры
-посещать секции
-участвовать в спортивных мероприятиях
класса, школы ,района
-делать ежедневно утреннюю зарядку
-выполнять домашнее задание по
физической культуре.