Спортивная история

1.

Знакомство
СОЛОГУБОВСКИЙ АРТЁМ ВАЛЕРЬЕВИЧ
- Мастер Спорта по пауэрлифтингу, бодибилдингу.
- Дипломированный специалист в области ФК и С (высшее
образование).
- Судья 1 категории IFBB.
- Тренер чемпионов.
- Общий опыт работы тренером более 7 лет.
- Предприниматель (Фитнес центр Атмосфера) с 2019 года.

2.

СПОРТИВНАЯ ИСТОРИЯ
ПЕРВЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ
В 10 лет я пошел на свою первую свою спортивную секцию
«Самбо». Отходил я тогда года 1.5, наверное, успел
поучаствовать на городских соревнованиях и даже занять
призовые места. Если не ошибаюсь, второе и третье. Самбо
мне очень нравилось, особенно личность моего тренера. Но
по семейным обстоятельствам тренер вынужден был
прекратить свою деятельность, и я так и не нашел ему
замену.

3.

СПОРТИВНАЯ ИСТОРИЯ
КРОСТ МИХАИЛ АБРАМОВИЧ
Первый и неповторимый тренер по
пауэрлифтигу в г. Шуя
В 14 лет я впервые пришел в тренажерный зал.
Если быть точным, меня туда привел мой лучший
друг, Денис Жигулин. Там я познакомился со
своим будущим тренером М.А. Кростом. С этого
момента начала складываться моя спортивная
карьера.

4.

СПОРТИВНАЯ ИСТОРИЯ
ПЕРВОЕ СПОРТИВНОЕ ЗВАНИЕ
В 18 лет это (в 2007 году) я выполнил
норматив КМС в силовом троеборье
(пауэрлифтинг). Затем как-то у меня все
было
«наплывами»
касаемо
соревнований и тренировок: я то
выступал, то делал перерывы. Прокачать
своё спортивное звание во время учёбы
в университете мне так и не удалось.

5.

СПОРТИВНАЯ ИСТОРИЯ
АРМИЯ 2011 ГОД
Закончив досрочно университет в 2011 году, я
уехал служить в армию, где через полгода
подписал контракт на должность инструктора
по физической подготовке и продолжил свою
спортивную карьеру.

6.

СПОРТИВНАЯ ИСТОРИЯ
ВЫПОЛНЕНИЕ ЗВАНИЕ МАСТЕРА СПОРТА
Весной
2013
года
я
выполнил
на
соревнованиях норматив на звание «Мастер
Спорта». Мне было 24 года. После этого я
решил попробовать себя в чем-то другом –
моим выбором оказался бодибилдинг!

7.

СПОРТИВНАЯ ИСТОРИЯ
Мне всегда симпатизировал именно бодибилдинг. Помню,
как тренер всегда ругался на меня: «Хватит качаться, тебе
сейчас это не надо, нам нужно вес рвать, а не банки
качать!». Как и у многих, моим кумиром был Арнольд
Шварценеггер.
Известный актер и спортсмен, который повлиял не только на
популяризацию нового вида спорта бодибилдинг, но и внес
вклад в развитие киноиндустрии. Человек многих талантов,
отметивший свои исключительные способности и на
политическом поле деятельности.

8.

СПОРТИВНАЯ ИСТОРИЯ
ПЕРВАЯ «СУШКА» 2013 ГОД
После
последних
соревнований
по
пауэрлифтингу
начались
различные
эксперименты с «сушкой». На тот момент я,
конечно, мало что знал об этом: занимаясь ПЛ
моя основная задача была хорошо кушать и
поднимать максимальный вес. Зачитывался
статьями в журналах и интернете. Тогда,
конечно, не было столько информации, как
сейчас. Поначалу я много экспериментировал и
получалось далеко не всё. Именно тогда я
познакомился со своим будущем вторым
тренером «Вовчиком»

9.

СПОРТИВНАЯ ИСТОРИЯ
ВТОРОЙ МОЙ ТРЕНЕР «ВОВЧИК»
Именно он хорошо помог мне разобраться во всех нюансах
«сушки». Именно тогда мне наконец-то удалось увидеть
кубики пресса на своем животе, и я сделал фотосессию!

10.

СПОРТИВНАЯ ИСТОРИЯ
ПЕРВАЯ «СУШКА» 2013 ГОД
Увидев мои фотографии в интернете, люди
начали писать мне, обращаться за помощью.
Они хотели похудеть, набрать мышечную массу
и тд. Это было так непривычно тогда для меня!
Уже в то в время был неплохой спрос на
наставничество в деле построения тела, но я его
не воспринимал всерьёз.
После первой фотосессии я четко решил для
себя, что должен попробовать себя на
соревнованиях. Продолжал тренироваться,
читать различную литературу, смотреть ролики
в интернете и более плотно общаться с Вовой.

11.

СПОРТИВНАЯ ИСТОРИЯ
ПЕРВЫЕ ОНЛАЙН СОРЕВНОВАНИЯ
#ЯМУЖИК 2014 год. ОРГАНИЗОВАЛА
КОМПАНИЯ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ
PUREPROTEIN
Уже в 2014 году я принял участие в своих
первых онлайн соревнованиях #ЯМУЖИК.
Только представьте: из 500 участников мне
удалось стать 3! Удивительно, но нас
заметила компания спортивного питания
PureProtein
и
предложила
свое
сотрудничество. Этот успех зарядил меня еще
большей мотивацией и уже

12.

СПОРТИВНАЯ ИСТОРИЯ
СОРЕВНОВАНИЯ ПО ББ
ЯРОСЛАВЛЬ 2015 ГОД
В 2015 году весной я стоял на сцене в
Ярославле. Выступал в категории 85 кг.
Тогда я даже не знал, что есть классический
и прочие виды бодибилдинга! Я просто
приехал, зарегистрировался и пошел на
сцену. На том турнире я стал 6 из 25
участников.

13.

СПОРТИВНАЯ ИСТОРИЯ
СОРЕВНОВАНИЯ ПО ББ МО 2015 ГОД
Далее был чемпионат Московской
области, где я также попал в ТОП 6.
Категория была уже потяжелее, хотя
мой вес был меньше, чем на
соревнованиях в Ярославле.

14.

СПОРТИВНАЯ ИСТОРИЯ
СОРЕВНОВАНИЯ ПО ББ
ИВАНОВО 2015 ГОД
На своей родной земле, на чемпионате
Ивановской области ко мне пришёл
успех: я получил свою первую
серебряную медаль. Я был шокирован
и не сразу понял, что вообще
произошло. Как сейчас помню, был
такой довольный-довольный!

15.

СПОРТИВНАЯ ИСТОРИЯ
СОРЕВНОВАНИЯ ПО ББ НИЖНИЙ
НОВГОРОД 2015 ГОД
На чемпионате Нижегородской
области мне кто-то подсказал, что
есть
такая
категория,
как
классический ББ. Я без проблем
зарегистрировался в ней так как
мой вес первоначально в том
сезоне позволял без особых
усилий
участвовать
в
этой
категории. Я вновь взял серебро.

16.

СПОРТИВНАЯ ИСТОРИЯ
СОРЕВНОВАНИЯ ПО
ББ МОСКВА 2015 ГОД
На чемпионате Москвы я также выходил
в категории классического ББ. Меня
ставили в тройку лидеров в сравнении,
но по каким –то не понятным мне
причинам в итоге я стал 4. Наверное,
какие-то тогда другие были правила. В
общем, сезон был насыщенным! Очень
много ошибок было сделано от незнания
хитростей позирования, общих правил и
других моментов. Но я четко понимал,
что форма у меня конкурентоспособная,
и я должен продолжать!

17.

СПОРТИВНАЯ ИСТОРИЯ
В 2016 году уже был совершенно
другой подход. Мы начали сотрудничать
с различными специалистами. В
области позирования это была Ивета
Стаценко, в области медицины –
многим известный спортивный врачэндокринолог Борис Ушаков. Сезон
сложился очень удачно: практически на
всех соревнованиях я начал занимать
первые места!
Ивета Стаценко Тренер
женской сборной России
Борис Ушаков Эндокринолог,
реабилитолог, спортивный врач

18.

СПОРТИВНАЯ ИСТОРИЯ
СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ СЕЗОН 2016 ГОДА
На чемпионате России в Мурманске я тогда стал
3-м, выполнив норматив на спортивное звание
«Мастер Спорта». Это было только начало!

19.

СПОРТИВНАЯ ИСТОРИЯ
СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ СЕЗОН 2017 ГОДА
В 2017 году мы тем же составом вынесли
практически все региональные турниры в
абсолютках. На чемпионате Москвы я
также выиграл Абсолютку, а вот на
чемпионате России в Краснодаре я обидно
на 1 балл проиграл победителю Азамату,
который на тот момент был 3-х кратным
абсолютным чемпионом России На этом
мой сезон тогда закончился. За границу
меня не выпускали, т.к. я служил в армии.
Поэтому я решил взять перерыв в
соревновательной карьере.

20.

СПОРТИВНАЯ ИСТОРИЯ
После того, как я выполнил норматив на мастера спорта
в пауэрлифтинге и прошел свой первый этап «сушки»
(напомню, это был 2013), я начал официально вести
свою тренерскую деятельность. Приезжая на выходные
домой в свой родной город Шуя, я проводил
персональные тренировки. Кстати, я делал это в том
самом зале, в котором мы сейчас до сих пор работаем.
Времени, конечно, не хватало на тренерскую работу в
зале, т.к. все будние дни приходилось быть на службе.
Но при любой возможности я тренировал людей не
только у себя в городе, но и там, где служил.

21.

СПОРТИВНАЯ ИСТОРИЯ
В 2014 году я подготовил к соревнованиям своего первого
спортсмена, и это была моя любимая жена. Как и я, Катя
всю жизнь занималась спортом, всегда следила за собой.
После того, как я ей показал категорию фитнес – бикини,
она захотела поучаствовать в соревнованиях. Выступали
мы тогда, конечно, не совсем удачно, особенно на первых
стартах, но в итоге нам все равно удалось на попасть в
ТОП 6 на соревнованиях в Московской области.
Видите, как все сложилось! Сейчас жена опытнее меня в
выступлениях на соревнованиях по бодибилдингу.

22.

СПОРТИВНАЯ ИСТОРИЯ
С того момента, как у нас зародился такой семейный культ
фитнеса, мы с Катей начали все больше и больше
углубляться в эту сферу.

23.

СПОРТИВНАЯ ИСТОРИЯ
СПОРТИВНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ 2014 ГОД
В 2014 году мы организовали свой первый
крупный спортивный фестиваль в нашем
городе. В нём приняли участие более 10
девочек, которые добились неплохих
результатов.

24.

СПОРТИВНАЯ ИСТОРИЯ
ПРОЕКТ «ПРЕОБРОЖЕНИЕ»2015 ГОД
В 2015 году запустили проект
«Преображение», в течение которого
молодая пара приводила себя в порядок
под нашим руководством.

25.

СПОРТИВНАЯ ИСТОРИЯ
«ПЛЯЖНИКИ» 2021 ГОД
31 СЕЗОН
ПРОЕКТ «ПЛЯЖНИКИ» 2017 ГОД
1 СЕЗОН
С 2017 года начал свое существование, не побоюсь этого
слова, всеми известный проект «Пляжники»,
организованный Катей. Он до сих пор пользуется огромным
интересом в нашей области.

26.

СПОРТИВНАЯ ИСТОРИЯ
Параллельно со всеми проектами с 2018 года
осуществлялась более плотная работа с
выступающими спортсменами.

27.

СПОРТИВНАЯ ИСТОРИЯ
Работа по онлайн-ведению людей, создание онлайнпроектов. Первый онлайн-проект под названием
#БЕГАНУТЫЕ организовала Катя в 2019 году, в 2020 –
проект #ТЕЛОСТРОЙКА.

28.

СПОРТИВНАЯ ИСТОРИЯ
В итоге на нашем счету более 1000 результатов и
положительных отзывов. Чтобы не быть голословным даю
ссылку на группу ВК, где мы делимся нашими материалами,
эмоциями и успехами практически с самого начала нашей
спортивной карьеры.
В заключение отмечу, что вся наша спортивная работа
выстраивалась на основании личного опыта, стремлении к
максимальному саморазвитию, сотрудничества с различными
специалистами.
https://vk.com/kapureteam