Ароматерапия при патологиях опорно-двигательного аппарата. Ароматерапия в спорте. Лекция 13

1.

Ароматерапия при патологиях
опорно-двигательного аппарата.
Ароматерапия в спорте.
Практическое занятие 13.

Спрей «Жидкий лед».
Спирт – 175 мл.
Нашатырный спирт – 25 мл.
Ментол – 10 гр.
Эфирное масло мята перечная – 110 капель;
Эфирное масло перец черный - 220 капель;
Эфирное масло сосна – 50 капель;
Эфирное масло гаултерия – 50 капель;
Эфирное масло лаванда – 50 капель:
• Глицерин – 6 мл.
• СО2 арники – 2 мл.

3.

Обезболивающее противовоспалительное
средство широкого спектра действия.
Суставы, мышцы, связки, грыжи.
• База – кунжут, абрикос – 150 мл. Масло рыжика или горчицы –
50 мл.
ЭМ:
эвкалипт шаровидный – 36 капель;
розмарин – 36 капель;
пихта – 36 капель;
мята – 36 капель;
лаванда – 36 капель;
черный перец – 15 капель;
гаултерия – 36 капель;
камфора – 36 капель;
ментол – 2%.

4.

Масла, улучшающие общее
состояние опорно-двигательного
аппарата.
• Базовые масла: льняное, масло рыжика,
оливковое, кунжутное, авокадо, амарант,
черный тмин, абрикос, шиповник.
• Эфирные масла: пихта, можжевельник,
ладан, лимон, апельсин горький, кедр,
лемонграсс, береза, гаултерия.

5.

Ароматерапия в
спорте.

6.

В спорте необходимо решать
две глобальные задачи:
1. Травмы.
2. Повышение выносливости.

7.

Эфирные масла для спортсменов:
1.
2.
3.
4.
5.
Камфора (Cinnamomum camphora) – обезболиваеющее,
противовоспалительное, улучшает микроциркуляцию, разогревающее,
применяют при гематомах, болях различной этиологии, растяжениях и
др.
Гаултерия лежачая (Gaultheria procumbens) – обезболивающее,
ротивовоспалительное, противоопухолевое, способствует регенерации
суставов.
Сосна - способствует регенерации суставов и связок, разогревающее,
противовоспалительное.
Черный перец – разогревающее, обезболивающее.
Мята перечная – охлаждающее, обезболивающее;

8.

6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
Лемонграсс – тонизирует, способствует регенерации связок после
травм и операций, ускоряет утилизацию молочной кислоты в
мышцах.
Розмарин камфорный – тонизирует, снимает спазмы;
Лаванда – обезболивающее, общеукрепляющее, повышает выносливость
и эффективность тренировок.
Пихта – обезболивающее, противовоспалительное, адаптоген,
способствует регенерации.
Валериана - сильно расслабляет, нормализует сон, повышает
выносливость.
Можжевельник - выводит токсины, адаптоген, повышает
выносливость, способствует регенерации тканей.
Береза – обезболивающее, помогает при чрезмерно интенсивных
тренировках.
Каяпут – кровоостанавливающее.

9.

Базовые масла и мацераты.
1. Мацерат арники (СО2 экстракт арники);
2. Мацерат алоэ;
3. Масло жожоба;
4. Мацерат зверобоя;
5. Мацерат календулы;
6. Масло шиповника;
7. Масло облепихи;
8. Масло ши;
9. Масло абрикоса.

10.

Рецепты:
1. Спрей «Жидкий лед».
Спирт – 175 мл.
Нашатырный спирт – 25 мл.
Ментол – 10 гр.
Эфирное масло мята перечная – 110 капель;
Эфирное масло перец черный - 220 капель;
Эфирное масло сосна – 50 капель;
Эфирное масло гаултерия – 50 капель;
Глицерин – 6 мл.
СО2 арники – 2 мл.

11.

2. Гель обезболивающий.
1. Мацерат арники – 20 мл.
2. Эмульгатор ксиланс – 13 гр.
3. Глицерин – 70 мл.
4. Вода – 30 мл.
5. Ментол – 10 гр.
6. Спирт – 15 мл.
7. Консервант – 4 мл.
8. ЭМ мята перечная - 110 капель;
9. ЭМ перец черный - 220 капель;
10. ЭМ гаултерия – 100 капель;
11. ЭМ сосна – 100 капель

12.

3.
Регенерация связок и суставов после операций и травм.
1. Мацерат арники – 10 мл.
2. Масло жожоба – 25 мл.
3. Мацерат зверобоя – 20 мл.
СК СО2 арника (экстракт) – 7 капель;
ЭМ перец черный – 5 капель;
ЭМ можжевельник – 11 капель;
ЭМ пихта – 11 капель;
ЭМ лаванда – 13 капель;
ЭМ гаултерия – 10 капель;
ЭМ гвоздика – 3 капли;
ЭМ камфора – 50 капель;
ЭМ лемонграсс - 50 капель;
ЭМ сосна – 18 капель.

Ароматерапия при патологиях опорно-двигательного аппарата. Ароматерапия в спорте. Лекция 13

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.