Азбука здоровья

1.

МБУК «Городецкая ЦБС»
Центральная детская библиотека
Чтобы расти здоровыми, надо кое-что знать о
болезнях и о том, что делать, чтобы не заболеть.
г.Городец
2020

2.

1). О простуде.
Простуда — болезнь, вызванная
охлаждением организма.

3.

Признаки простуды.
Насморк.
Кашель.
Болит горло.
Поднимается.
температура.
• Краснеют и слезятся
глаза.

4.

Какие правила нужно выполнять,
чтобы не простудиться?
Никогда не ходи
Если
ты промок
под
с мокрыми
ногами
дождём, беги скорее
или в мокрой одежде.
домой,
чтобы
Держись подальше от того,
Всегда
одевайся
по
погоде.
просушиться.
кто кашляет или чихает.

5.

Что делать, если ты
всё-таки заболел?
• Когда кашляешь или
чихаешь, прикрывай
рот и нос платком.
• Не играй с друзьями.
• Не ходи ни в школу,
ни в гости, пока не
поправишься.

6.

2). О гриппе.
Эту болезнь вызывают вирусы гриппа.
Грипп так заразен, что одновременно
могут заболеть очень многие люди.
Это – эпидемия гриппа.

7.

Если заболел гриппом…
Не вставай с постели, пока хотя бы
Принимай
лекарства,
Пей3больше
воды,
фруктовых
соков
дня
у тебя
не
продержится
назначенные
врачом.
и другой жидкости.
нормальная
температура.

8.

Признаки гриппа.
• Высокая температура.
• Сильные боли в
мышцах.
• Насморк.
• Кашель.
• Слабость, вялость.
• Сильная головная боль.

9.

3). О коронавирусе.
Коронавирусы — это семейство вирусов,
которые поражают животных, а также могут
могут передаваться человеку.
Передается при чихании и кашле, а также
при рукопожатии.

10.

Признаки коронавируса.
• Повышение
температуры, озноб.
• Кашель и боль в горле.
• Ощущение тяжести в
грудной клетке.
• Повышенная
утомляемость.

11.

Что делать, чтобы не заразиться…
Носи маску
Чаще мой руки с мылом
Если кашляешь, используй бумажные
платки

12.

Если всё-таки заболел…
Обязательно вызвать врача на дом!
Выполнять все рекомендации врача!

13.

4). Как предупредить
боли в животе.
Ешь медленно и хорошо
Вырабатывай у себя привычку
Не переедай.
Ешьпережёвывай
только
свежую
пищу.
пищу.
к регулярной
работе
кишечника.

14.

5). Куда пойти лечиться?
Поликлиника
Больница
Это учреждения здравоохранения.
В них работают врачи и медицинские
сёстры.

15.

Крепкого здоровья!
До новых встреч!