Вредные привычки

1.

Тема:
Вредные привычки
Он, конечно, самый главный
Озорник-шалун забавный.
Он в огромной синей шляпе
Неумеха и растяпа.

2.

Что такое привычка?
Поведение, образ действий, склонность,
ставшие для кого-нибудь в жизни
обычными, постоянными
(из словаря Ожегова)

3.

Привычки
Полезные
Вредные

4.

Вредные привычки - это привычки,
которые вредят здоровью человека и
мешают ему осуществлять свои цели и
полностью использовать в течение
жизни свои возможности.

5.

Я люблю покушать сытно,
Много, вкусно, аппетитно,
Ем я всё и без разбора,
Потому что я … (обжора)

6.

Не люблю я, братцы, мыться,
С мылом, щёткой не дружу.
Вот поэтому, ребята,
Вечно грязный я хожу.
И сейчас не потому ли
Назовут меня… (грязнуля)

7.

Честно я скажу ребятам:
Быть опрятным, аккуратным
Очень трудно самому.
Сам не знаю почему.
Вещи всюду я бросаю
И найти их не могу,
Что схвачу, в том и бегу.
Где штаны? А где рубаха?
Я не знаю.
Я … (неряха)

8.

Спортом я не занимаюсь
Я никак не закаляюсь
Бегать, прыгать нету сил
Свет мне кажется не мил
Я сутулый и хромой
Я для всех уже больной.
Пролежал уж все бока, я… (лежебока)

9.

Лишь услышу шум и гам,
Я бегу к учителям.
Говорю, что Дима с Петей
Подрались опять в буфете.
Тот контрольную списал,
Тот к уроку опоздал.
Саша взял пенал у Светы,
На уроке ел конфеты,
Не дежурил утром в классе,
Подарил он жвачку Васе.
Вроде я для всех стараюсь,
Но и тут опять беда:
Почему-то называю
Меня ребята … ябеда

10.

Я вчера был на Луне!
Что, не верите вы мне
Лунный камень я привёз,
Доставал рукой до звёзд.
Погулял я по Луне –
Видел лунных человечков,
Перемолвились словечком.
Три руки у них, три глаза –
Не видал таких ни разу.
Погостил у них немножко,
Как понравилось там мне!
Все. Вы ему не верьте слишком,
Потому что он … (врунишка)

11.

Игра «Полезно - вредно»
Полезно
Игра «Полезно-вредно»
Вредно

12.

1. Курение.
2.Заниматься
спортом.

13.

3. Делать зарядку.
4. Драться.

14.

5. Соблюдать
режим дня.
6. Опаздывать .

15.

7. Ковырять в носу.
8. Есть много овощей
и фруктов.

16.

9. Гулять на
свежем воздухе.
10. Поздно смотреть
телевизор.

17.

Узнай себя!

18.

Чисто с мылом я умоюсь,
У меня опрятный вид.

19.

Разбросал я книги, вещи
И искал их целый вечер.

20.

Мою грязную посуду,
Пол помыть я не забуду.

21.

Пылесосом убираю,
Пыли я не оставляю.

22.

Ногти очень грызть люблю,
Всех микробов я ловлю.

23.

Чтоб здоровье было в порядке,
Не забывайте вы о … зарядке
С детства людям всем твердят:
Никотин - смертельный… яд
Объявили бой бациллам:
Моем руки чисто с … с мылом
Не страшна зубам щекотка,
Им нужна пожёстче - … щётка
Ей спины моей не жалко С мылом трёт её… мочалка
Чтоб вылечить парнишку,
Ставьте градусник… под мышку

24.

Подружилась с физкультурой И горжусь сейчас… фигурой
Вы диеты ваши бросьте Вон торчат уж всюду… кости
Я беру гантели смело Тренирую мышцы… тела
Стать сильнее захотели?
Поднимайте все… гантели
Быть сутулой не обязана
Наших учеников… спина
Любят труд, не терпят скуки,
Всё умеют наши… руки.

25.

Ребята, если вы у себя
обнаружили вредные
привычки,
то настало время
избавиться от них!

26.

Режим – установленный порядок
дел, действий
7.00 –
подъём
7.00 – 8.00 – зарядка, утренний туалет, завтрак
8.00 – 9.00 – дорога в школу
9.00 – 14.00 – занятия в школе
14.00 –15.00 – дорога домой
15.00 – 16.00 – отдых прогулка
16.00 – 17.30 – подготовка уроков
17.30 – 19.00 – прогулка, помощь по хозяйству
19.00 – 21.00 – ужин, тихие игры, чтение книг
21.00 – сон

27.

Надо мыть руки перед едой
Сырые овощи и фрукты перед едой надо
тщательно мыть
Питайся разнообразной пищей
Ешь не спеша, хорошо пережёвывай
пищу
Ешь 4 раза в день в одни и те же часы
Промежутки между приёмами пищи
должны равняться 3-4 часам
Ешь из отдельной чистой посуды
Соблюдай правила культуры поведения
за столом

28.

«Осанка – привычное положение
тела человека в покое и при
движении; формируется с самого
раннего детства в процессе роста,
развития и воспитания.
Правильная осанка делает фигуру
человека красивой и способствует
правильному функционированию
всего организма»

29.

Причины нарушения
осанки:
Неполноценное
питание
Недостаточное
содержание в пище
белка, минеральных
солей, витаминов
Неравномерное
распределение
нагрузки
Неправильное
положение во время
сна, неправильная
постель
Неправильная
посадка за партой
(!)

30.

Для чего нужна правильная посадка?
◦ Помогает вырасти стройным, подтянутым. На такого
человека приятно смотреть. Необходимо для многих
профессий (артист, военный, балерина и т.д)
◦ Помогает лучшей работе сердца, лёгких, всех
внутренних органов. Без искривлений развивается
весь скелет
◦ Помогает лучше заниматься, аккуратно писать,
меньше уставать
Давайте будем стараться сидеть правильно!

31.

32.

33.

34.

35.

36.

Привитие и воспитание
полезных привычек не такое
уж простое дело. Поэтому
только каждодневные
тренировки и сила воли
помогут вам справиться с этой
непростой задачей