Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение города Москвы «Спортивно-педагогический колледж»
Цель исследования: совершенствование методики развития силовых способностей у футболистов старшего школьного возраста.
Задачи исследования
Методы исследования
Организация исследования
Контингент испытуемых
Экспериментальный комплекс упражнений
Процентное распределение средних арифметических показателей теста «Подтягивание на перекладине» при повторном тестировании
Процентное распределение средних арифметических показателей теста «Прыжок с места в длину» при повторном тестировании
Процентное распределение средних арифметических показателей теста «Удар на дальность полета мяча» при повторном тестировании
«Коэффициент нагрузки» у футболистов старшего школьного возраста.  
Благодарю за внимание!
870.60K
Categories: pedagogypedagogy sportsport
Similar presentations:

Развитие силовых способностей у футболистов 15-16 лет

1. Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение города Москвы «Спортивно-педагогический колледж»

Развитие силовых способностей у
футболистов 15-16 лет
Выполнил: Бабич Михаил Эльшанович
Научный руководитель: Баринов И.О.
Москва, 2020

2. Цель исследования: совершенствование методики развития силовых способностей у футболистов старшего школьного возраста.

3. Задачи исследования

Изучить современное состояние подготовки
футболистов
для
совершенствования
силовых способностей;
Подобрать
упражнения
для
совершенствования учебно-тренировочного
процесса футболистов старшего школьного
возраста;
Проверить эффективность использования
упражнений
в
учебно-тренировочном
процессе.

4. Методы исследования

- анализ научно-методической литературы
- педагогическое тестирование
- педагогический эксперимент
- методы математической статистики

5. Организация исследования

ГБОУ Школа 2115
города Москвы
Учитель:
Козин М.В

6. Контингент испытуемых

50%
50%
Юноши 15 лет
Юноши 16 лет

7. Экспериментальный комплекс упражнений

Комплекс силовых упражнений
1
Гиперэкстензия
15 раз 3 подхода
2
Приседания на двух ногах с набивным мячом 9 кг.
20 раз 3 подхода
3
Приседания на одной ноге
15 раз 2 подхода
(на каждую ногу)
Подъем на носки (на одной
15 раз 3 подхода
ноге)
(на каждую ногу)
5
Выпрыгивание с гирей 16 кг.
10 раз 2 подхода
6
Запрыгивание на тумбу
10 раз 2 подхода
7
Подтягивания на перекладине
4
8-12 раз 3
подхода
8
Отжимания от пола
25 раз 3 подхода
9
Подъем ног в висе
12 раз 3 подхода

8. Процентное распределение средних арифметических показателей теста «Подтягивание на перекладине» при повторном тестировании

Тест " Подтягивание на перекладине
"
%
100
85,7
71,4
80
60
28,6
40
14,3
20
0
0
0
0
0
Отлично
Хорошо
Экспериментальная группа
Удовл.
Неудовл.
Контрольная группа

9. Процентное распределение средних арифметических показателей теста «Прыжок с места в длину» при повторном тестировании

Тест " Прыжок с места в длину"
%
100
80
85,7
71,4
60
28,6
40
14,3
20
0
0
0
0
0
Отлично
Хорошо
Экспериментальная группа
Удовл.
Неудовл.
Контрольная группа

10. Процентное распределение средних арифметических показателей теста «Удар на дальность полета мяча» при повторном тестировании

Тест " Удар на дальность полета мяча"
%
80
71,4
70
57,1
60
42,9
50
40
28,6
30
20
0
10
0
0
0
0
Отлично
Хорошо
Экспериментальная группа
Удовл.
Неудовл.
Контрольная группа

11. «Коэффициент нагрузки» у футболистов старшего школьного возраста.  

"Коэффициент нагрузки"
У.е.
40
30
32,2
20
27,8
26,5
22,1
10
0
Мальчики 10 "а"
окт.19
Мальчики 10 "в"
янв.20
English     Русский Rules