Тема урока: Стартовый разгон. Выносливость.
Подготовительная часть.
Простой комплекс упражнений.
Основная часть.
Заключительная часть. Упражнения на растяжку мышц.
Дыхательная гимнастика
1.97M
Category: sportsport

Стартовый разгон. Выносливость

1. Тема урока: Стартовый разгон. Выносливость.


-

2. Подготовительная часть.

3. Простой комплекс упражнений.


4. Основная часть.

• НИЗКИЙ СТАРТ

5.

• БЕГ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ.

6.

• БРОСОК В КОЛЬЦО (КОРЗИНУ)
English     Русский Rules