Симпатика и Парасимпатика. Ида и Пингала

1. Анатомическое деление

1.Центральная нервная система(ЦНС)Головной и спинной мозг
2.Периферическая нервная система
-черепномозговые нервы
-спинномозговые нервы
-нервные сплетения

2. Функциональное деление

1. Соматическая нервная система(от греч.soma — тело) — отвечает за
иннервацию скелетных мышц, кожи, суставов и включает двигательные и
чувствительные нервы(благодаря ей человек самостоятельно двигается и
обладает чувствительностью)
2. Автономная(вегетативная) нервная система-отвечает за деятельность
внутренних органов, деятельность желез внутренней и внешней
секреции, за деятельность кровеносных и лимфатических сосудов, а
также, в некоторой части за мускулатуру.
-симпатический отдел
-парасимпатичесий отдел

3. Вегетативная нервная система функции: -поддержание постоянствавнутренней среды(гомеостаза) -обеспечение физической и психической деятел

Вегетативная нервная система
функции:
-поддержание постоянствавнутренней среды(гомеостаза)
-обеспечение физической и психической деятельности организма
Заключается в повышении или понижении жизнедеятельности иннервируемых ею внутренних органов
Симпатический отдел
Парасимпатический
отдел
Включается в работу при
необходимости АКТИВНОСТИ,
т.е. при физических нагрузках,
эмоциональных реакциях,
стрессах, болевых
воздействиях, кровопотере и
т.п.
Включается в работу при
необходимости ПОКОЯ,
замедляет физиологические
процессы практически во всех
органах, концентрируется на
функции накопления энергии
и питательных веществ.

4.

Симпатический отдел
Парасимпатический отдел
располагаются в грудо-поясничном отделе
спинного мозга
в стволе головного мозга и в крестцовых
сегментах спинного мозга
Активность
Покой
-увеличение частоты и силы сердечных
сокращений
-увеличение частоты дыхания
- уменьшении частоты и силы сердечных
сокращений,
- уменьшении частоты дыхания,
- расширении сосудов головного мозга,
- снижении артериального давления,
- расширении сосудов половых органов,
- снижении уровня глюкозы в крови,
- увеличении тонуса гладких мышц
внутренних органов, что выражается в
сужении бронхов, усилении перистальтики
кишечника, увеличении тонуса гладких
мышц мочевого пузыря и т.д.
- расслаблении сфинктеров и запуске
очищающих рефлексов, таких как кашель,
чихание, рвота и проч.,
- активации секреции пищеварительных
желез,
- сужении зрачка.
-повышение артериального давления
- расширяются бронхи и усиливается
вентиляция легких,
- расширяются кровеносные сосуды
скелетных мышц и улучшается их
кровоснабжение,
- повышается потоотделение,
- повышается уровень глюкозы в крови,
- угнетается перистальтика кишечника и
выработка пищеварительных ферментов,
- расширяются зрачки
Стенки сосудов, потовые железы, мозговой
слой надпочечников

5.

6.

В организме человека, при
нормальном функционировании
влияния этих двух отделов находятся
в состоянии оптимального
равновесия. Есть возрастные
допустимые перепады( в
подростковый период преобладает
симпатика, в старостипарасимпатика). Деятельность
симпатического и
парасимпатического отдела не
контролируется человеческим
мышлением.

7.

При несвоевременности влючения и выключения
симпатической и парасимпатической систем
(разбалансировке) возникает ВСД
3 типа ВСД
- Гипертонический (преобладание Симпатики)
- Гипотонический (преобладание Парасимпатики)
- Смешанный (конфликт между Симпатикой и
Парасимпатикой)
Причины ВСД
- Наследственность
- Несбалансированные нагрузки
- Стресс, эмоциональное перенапряжение
- Перенесенные заболевания(инфекции, вирусы)
Лечение
- медикаментозно
- гимнастика

8.

Ида и Пингала. Равновесие
.
«Из 72 000 нади тела, две – ида и пингала, важные, остальные бесполезные. Лишь сушумна содержит Самбхави-Шакти». Сватмарама,
«Хатха-йога Прадипика» (4.18)
Ида, пингала, сушумна – относятся к главным каналам «Нади»(слово нади на санскрите озночает поток. Поток может быть
физическим, нервным, психическим, ментальным или потоком осознания) . Ида и Пингала пересекаются , проходя через основные
Чакры(Муладхара, Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишуддха, Аджна, Бинду, Сахасрара). Рольцентральной оси Иды и Пингалы
играет Сушумна Нади. Начало в Муладхаре. Конец-Аджна Чакра в верхней точке позвоночника. Сушумеа заканчивается в Сахасраре.
«Слева — ида. Обвиваясь вокруг сушумны, она идет к правой ноздре.
Справа — пингала. Обвивая вокруг сушумну, она идет к левой ноздре».
«Шива Самхита» (2.25 — 26)
Также эти Нади называт: Ида-Ганга, Пингала-Ямуна, Сушумна-Сарасвати. Ида и Пингала означают Время, а Сушумна-безвременье,
разрушитель времени, поскольку она ведет в Вечность.
На духовном пути важныименно соединение и гармония противоположностей на всех уровнях.. Цель Йога состоит в соединении и
слиянии противоположностей, связанных с двойственностью мира, чтобы они полностью слились друг с другом. Это смысл Сушумны.
Это равновесие и слияние принципов Иды и Пингалы.

9.

Луна движется в иде, а солнце — в пингале. Луна имеет природу тамаса, а
солнце — раджаса. Солнце источает яд, а луна — нектар. Они направляют
время, а сушумна поглощает его.