Обучение броску и ведению мяча в баскетболе

1. Презентация на тему «Обучение броску и ведению мяча в баскетболе»

Подготовила учитель физической культуры
Тягунова Ольга Сергеевна
МБОУ СШ № 19 г.Твери

2.

Зимой 1891 года студентам колледжа Молодёжной Христианской Ассоциации из
Спрингфилда,
штат
Массачусетс,
вынужденным
выполнять
бесконечные
гимнастические упражнения, считавшиеся в то время едва ли не единственным
средством приобщения молодёжи к спорту, было очень скучно на занятиях
физического воспитания. Однообразию таких занятий необходимо было положить
конец. Выход из положения нашёл скромный преподаватель колледжа по имени
Джеймс Несмит. 1 декабря 1891 года он привязал две корзины из-под персиков к
перилам балкона спортивного зала и, разделив восемнадцать студентов на две
команды, предложил им игру, смысл которой сводился к тому, чтобы забросить
большее количество мячей в корзину соперников.
Изначально правила игры в баскетбол были сформулированы американцем Джеймсом
Нейсмитом и состояли лишь из 13 пунктов. С течением времени баскетбол изменялся,
изменений потребовали и правила. Первые международные правила игры были
приняты в 1932 году на первом конгрессе ФИБА, после этого они многократно
изменялись.С 2004 года правила игры остаются неизменными. Правила игры
несколько отличаются в НБА и чемпионатах, проводимых под эгидой ФИБА
(Чемпионаты мира, Олимпийские игры, Чемпионаты континентов, международные и
национальные первенства европейских клубов).

3.

Виды бросков в баскетболе
Броски
в
баскетболе
можно
классифицировать
по
следующим
категориям:
бросок двумя руками и одной рукой;
бросок от груди;
бросок снизу;
бросок сверху вниз;

4.

Бросок одной рукой сверху
в движении
Успех
обеспечивается
правильной работой ног.
если
приближаешься
к
корзине с правой стороны,
оттолкнуться перед броском
левой ногой;
это
позволит
сохранить
равновесие
при
броске
правой рукой;
бросок
выполняется
ближайшей к щиту рукой,
чтобы
укрыть
мяч
от
соперника.

5.

После ведения вблизи от
корзины мяч нужно:
удерживать двумя руками на
уровне груди;
начинать отталкивание и
выносить мяч вверх.
При выносе мяча вверх его
следует:
удерживать двумя руками
почти до самого момента
броска;
как
обе
руки
будут
выпрямлены, правой рукой
толкаем мяч вверх, направляя
его в щит 30см. над корзиной.

6.

Бросок одной рукой от головы
Бросок применяется для поражения
корзины с линии штрафного броска.
Баскетболист принимает стойку:
Одноименная с бросающей рукой нога
находится впереди;
Другая нога на полстопы назад;
Мяч удерживается двумя руками у
плеча
бросающей
руки(кистью
со
стороны задней поверхности мяча).
Подготовительная фаза:
Начинается одновременным сгибанием
в коленных суставах и вынос мяча к
голове;
Взгляд концентрируется на верхней,
ближней к игроку точке дуги кольца.

7.

В
основной
фазе
бросковое
движение заканчивается:
Активным сгибанием вперед кисти;
Выпуск мяча осуществляется при
полном выпрямлении ног и бросающей
руки;
Направляющее движение мячу задается
указательным пальцем, усилием на
нижнюю
часть
(придает
обратное
вращательное движение).
В завершающей фазе выполнения
приема:
Бросающая рука сопровождает полет
мяча к корзине;
Игрок «тянется» за мячом, поднимаясь
на носки, а затем приходит в стойку
готовности.

8. Бросок крюком

Бросок
крюком
является
важным броском в баскетболе.
в исходном положении удерживай
мяч двумя руками перед собой,
ступни
ног
должны
быть
расположены параллельно;
в ходе игры для того, чтобы
вывести защитника из равновесия,
можно сделать финт вправо, но
основное
движение
начинается
влево левой ногой. Сделай шаг
левой ногой к корзине, в то время как
твое тело начнет поворот.

9.

Затем перенеси тяжесть тела на
левую ногу в момент окончания
поворота.
В это время взглядом надо
отыскать корзину и послать мяч
вверх над головой широким,
маховым
движением
правой
руки.
После выпуска мяча надо быть
лицом
к
корзине,
прочно
удерживая равновесие на двух
ногах
Постарайся попасть мячом в щит
– так, чтобы он отскочил в
корзину.

10.

Ведение
мяча
в
баскетболе – это один
из
элементов
баскетбола,
который
является вторым, поле
передачи,
способом
перемещения мяча по
площадке. Грамотное и
правильнее
ведение
мяча в баскетболе – это
фундамент
для
постоянного контроля
над мячом, а также
основа
обыгрывания
соперника
индивидуально.

11.

Ведение мяча в баскетболе делят на три вида:
• Высокое скоростное ведение мяча. При таком
ведении мяч отскакивает высоко от пола, а угол
сгибания ног в коленном суставе равен 135-160
градусов.
• Низкое ведения с укрыванием. При таком
ведении, мяч отскакивает низко от пола, а угол
сгибания ног в коленном суставе равен 90-120
градусов.
• Комбинированное ведение мяча в баскетболе.

12. Упражнения для обучения ведения мяча в баскетболе

• Ведение двух мячей
на месте.
• Ведение
трех
четырех
баскетбольных
мячей на месте.
• Выполняется сидя на
скамье.
Максимально низкое
ведение, с отскоком
не более 7 см.
• Ведение мяча в
быстром темпе под
вытянутыми ногами.

13. Упражнения для обучения ведения мяча в баскетболе

• Стоя на одном месте.
Ведение мяча вокруг
корпуса.
• Также стоя на одном
месте. Ведения мяча в
баскетболе между и
вокруг ногами.
• Стоя на одном месте.
Ведем мяч с разным по
высоте отскоком. Пару
ударов
мячом
с
высотой отскока 55-85
см и быстрый переход
на ведение с отскоком
10-20 см.

14. Упражнения для обучения ведения мяча в баскетболе

• Игра в догонялки с
ведением мяча.
• Бег на 1000 м с
ведением.
• Ведение
мяча
в
баскетболе
на
большой
скорости
влево,
вправо,
вперед, назад.
• Ведением в стойке в
быстром темпе с
ведением
двух
мячей.

15. Упражнения для обучения ведения мяча в баскетболе

• Бег, переводя мяч на
каждом шаге между
ногами.
• Ведение
мяча
спиной вперед.
• Быстро
двигаясь
вперед, выбрасывая
прямые ноги вперед,
с
ведением
баскетбольного
мяча.
• Ведение, с высоким
подниманием бедра.

16. Упражнения для обучения ведения мяча в баскетболе

• Ведение при беге на
одних пятках
• Ведение
мяча
в
полуприседе.
• Ведение
мяча
в
полном приседе.
• Быстрая ходьба с
ведением мяча.
• Ведение двух мячей
на месте.

17. Упражнения для обучения ведения мяча в баскетболе

• Ведение
мяча
в
баскетболе
на
максимальной
скорости, по свистку
тренера,
игроки
выполняют
пять
прыжков в высоту, и
продолжают бег с
ведением.
• Прыжки в высоту с
ведением мяча.