Нейробиология и восточные практики

1. Нейробиология и восточные практики

2. Цель - объединение

Сложность
Ограничения сознания
(авидья)
Ограничения восприятия с
помощью сенсорных систем
Мир проявленный и
непроявленный
Трудности верификации

3.

морфология физического и «тонкого» тела

4.

Эндокринная система, нервная система и чакры, грантхи
Главные железы
эндокринной системы
1. Эпифиз 2. Гипофиз
3. Щитовидная железа
4. Тимус
5. Надпочечник
6. Поджелудочная железа
7. Яичник 8. Яичко

5. Эндокринная система

• Эпифиз. Роль недостаточно изучена. Выделение в кровь гормона мелатонина,
синтезируемого из серотонина. Синхронизация ритмов «сон — бодрствование»).
Возможное влияние на гипоталамо-гипофизарные гормоны и иммунную систему.
Известные функции: 1. торможение выделения гормонов роста, полового развития и
поведения (у детей эпифиз больше, с возрастом выработка мелатонина
уменьшается). 2. торможение развития опухолей
• Гипофиз. регулирует активность многих других эндокринных желёз: щитовидной
желез, половых желёз , коры надпочечников, выделяет гормоны роста,
вазопрессин (обратное всасывание воды из первичной мочи в почечных канальцах),
окситоцин (сокращение гладкой мускулатуры, в т.ч. во время родов).
• Ведущей гормональной системой организма является система гипоталамус —
гипофиз — надпочечники. Регуляция целостных реакций организма. Гипоталамус
(отдел головного мозга) в этой системе выполняет роль высшего подкоркового
эндокринного регулятора: он выделяет факторы стимуляции гипофиза
(нейросекреция).
• Щитовидная железа. Хранение йода и выработка йодсодержащих гормонов для
регуляции обмена веществ и роста отдельных клеток и организма в цело
• Тимус - дифференцировка и клонирование Т-лимфоцитов. Снижение тревожности и
увеличение исследовательской активности. Размеры максимальны в детстве, с
возрастом атрофируется. Пептиды эпифиза замедляют инволюцию тимуса[9], её
гормон мелатонин способен вызывать «омоложение» тимуса [10].
• Надпочечники. Обмен веществ и адаптация к неблагоприятным условиям (стресс).
Поджелудочная железа – переваривание пищи и регуляция углеводного обмена.
• Половые железы.
Главные железы
внутренней секреции
(слева — мужчина,
справа — женщина)
1. Эпифиз 2. Гипофиз
3. Щитовидная железа
4. Тимус
5. Надпочечник
6. Поджелудочная железа
7. Яичник 8. Яичко

6. чакры

• Сахасрара. Источник всего сущего, относится к сфере
невыразимого.
• Аджна. «Господство». Третий глаз, око интуиции, око познания,
гуру чакра». Саттва.
• Вишудха. Центр очищения. Гармонизация всех
противоположностей, хорошее и плохое объединяются в
ощущение блаженства. Уровень осознания, где мир – родной
дом, источник опыта, ведущий к большему пониманию.
Позволить всему быть. Саттва.
• Анахата. Это уровень, на котором человек начинает
безоговорочно принимать и любить всех и вся… хотя люди и
объекты могут иметь грубые аспекты и различия, в
действительности они представляют собой воплощения
совершенства. Человек начинает любить людей и объекты в мире
такими, как они есть. Он начинает принимать их природу с ее
недостатками и положительными качествами…. Центр сознания,
средоточие эмоций. Раджас.
• Манипура. «Город самоцветов». Центр праны. Деятельность и
экстраверсивность, социальность (раджас). Преобразование
сексуальной энергии в праническую. Раджас.
• Свадхистана. «Собственное обиталище». Уровень бытия, на
котором человек занят поиском приятных ощущений: пища, секс,
алкоголь и т.п. Подсознательные и бессознательные впечатления.
Большинство людей через нее выражают себя в мире. Тамас.
• Муладхара «Основной фундамент», «центр опоры». Первооснова
индивидуального человеческого бытия. Преодоление страданий.
Место обитания Кундалини - дремлющий потенциал человек.
Тамас.
Свами Сатьянанда Сарасвати. Древние
тантрические техники йоги и крийи
чакры
Сахасрара

7.

Сплетения центральной и автономной (вегетативной) нервной системы
Нервные сплетения
I — шейное сплетение;
II — плечевое сплетение;
III — грудные спинномозговые нервы;
IV — поясничное сплетение;
V — крестцовое сплетение

8.

Вегетативная нервная система — отдел нервной системы, регулирующий деятельность внутренних органов,
желез внутренней и внешней секреции, кровеносных и лимфатических сосудов. Поддержание постоянства
внутренней среды и приспособительные реакции всех позвоночных.
Симпатическая: интенсивная работа с
затратами энергии, стрессовые реакции
Парасимпатическая: восстановление
запасов энергии (сна и отдых), гомеостаз

9. Симпатическая и парасимпатическая нервная система возбуждение и торможение инь-ян

Симпатический
ствол

10. Симпатическая и парасимпатическая вегетативная нервная система возбуждение и торможение межполушарная асимметрия инь-ян,

ида-пингала

11.

Пингала – путь внешнего действия и обладания, путь
большинства людей. Его необходимо пройти до
вступления на путь Иды.
Ида - осознание внутреннего потенциала ума.
Цель: на всех уровнях соединение и
гармония противоположностей, связанных с
двойственностью, чтобы они полностью сливались друг с
другом по мере все большего расширения осознания. Это
символизируют пересечения иды и пингалы в чакрах.
Чакры соответствуют все более высоким уровням
осознания.
Сушумна: равновесие и слияние противоположных
принципов иды и пингалы.

12. Симпатическая и парасимпатическая автономная нервная система возбуждение и торможение инь-ян, ида и пингала восходящие пути

спинного мозга и
каналы (нади): ида, пингала,
сушумна; заднесерединный канал,
микрокосмическая орбита
Восходящие пути спинного мозга – синий
Нисходящие - красный

13. Практика мирокосмическая орбита приветствие небу и земле

14. Восходящие пути спинного мозга: перекрест волокон

Ида и пингала , сушумна
Подъем кундалини
Кундалини — символ
физической (материальной)
энергии человека. Изображается
в виде змеи, свёрнутой в три с
половиной оборота в чакре
муладхара
Восходящие пути спинного мозга – синий
Нисходящие - красный

15. Нисходящие пути спинного мозга

16.

У-вэй —
недеяние,
созерцательная
пассивность,
немотивированность,
спонтанность.
Главное качество недеяния отсутствие причин для действий.
Нет ни размышления, ни расчёта,
ни желания.
Между внутренней природой
человека и действием нет
промежуточных шагов. Действие
происходит внезапно и, как
правило, достигает цели
кратчайшим путём, опираясь на
восприятие здесь и сейчас.
Практика: Наматывание шелковой нити, разогнать облака

17.

Симпатическая и парасимпатическая
автономная нервная система
возбуждение и торможение
инь-ян
Восходящие и нисходящие пути
спинного мозга и прямая и обратная
микрокосмическая орбита, нади: ида
и пингала, сушумна, кундалини
Нейронные сети, обратные связи,
интернейроны, ритмическая
активность (ЭЭГ, пейсмекеры) и
«вихри» (чакры, дань-тяни)

18. Нейронные сети, обратные связи, интернейроны, ритмическая активность мозга

Локальные тормозные сети
Нейронные сети, обратные
связи, интернейроны,
ритмическая активность
мозга

19.

20. Нейронные сети, обеспечивающие организацию движений: кортикальный уровень

http://www.driesen.com/motor_control1.jpg

21. ЭЭГ

22. Нейронные сети, управляющие вниманием, во время медитации

Бдительность
Значимость
Исполнение
Ориентация
Malinowski, 2013
По умолчанию

23.

БДИТЕЛЬНОСТЬ
УДЕРЖАНИЕ
фокус на объекте
ПО УМОЛЧАНИЮ
РАЗРУШЕНИЕ
блуждание ума
ЗНАЧИМОСТЬ
МОНИТОРИНГ
распознавание блуждания ума
ИСПОЛНЕНИЕ
ОТКЛЮЧЕНИЕ
Отпускание
Практика: медитация концентрации
ОРИЕНТАЦИЯ
СДВИГ
возврат к объекту

24. Распределенное кодирование и дхармы

• РАСПРЕДЕЛЕННОЕ КОДИРОВАНИЕ
• Основные структуры мозга построены по
принципу повторения одинаковых
многоклеточных единиц – модулей.
• Модули – локальные вертикальноорганизованные нейронные сети (100-1000
нейронов), объединенных сложной цепью
связей (мини-колонки). Важное свойство –
торможение вокруг колонки.
• В одной структуре модули похожи, но в разных
– отличаются
• Каждый модуль структуры включен не во все ее
связи.
• Все модули одной структуры разбиты на
подгруппы, каждая из которых соединена своей
системой связей с такими же обособленными
подгруппами в других структурах
(параллельные и последовательные
объединения)
• Связанные между собой модули нескольких
структур образуют распределенную систему
(Маунткастл, 1978)
Распределенное
кодирование и
дхармы
ДХАРМЫ
Учение «об эмпирической личности как
потоке психофизических состояний,
сгруппированных в пять групп: материя,
чувство, представления-понятия,
формирующие факторы и сознание;
при этом ни одна из групп не является
базовой» (Торчинов, 1997).
Существуют лишь «постоянно
меняющиеся и даже мгновенные
элементарные психофизические
состояния (дхармы) и их комплексы»
(Торчинов, 1997).

25.

26. Третий глаз

• Эпифиз, или шишковидное тело (corpus pineale, epiphysis
cerebri), — эндокринная железа неврогенной группы.
Вырабатывает мелатонин, серотонин,
адреногломелотропин, диметилтриптамин
(вырабатывается во время фазы быстрого сна, вызывает
измененные состояния сознания, похожие на мистические
переживания. «Молекула духа» Rick Strassman, DMT: The Spirit
Molecule: A Doctor’s Revolutionary Research into the Biology of Near Death
and Mystical Experiences. 2001).
• Декарт назвал эпифиз «вместилищем души». Он
считал, что это единственная непарная структура
мозга. Под микроскопом видно, что это не так.

27. Теменной глаз — непарный светочувствительный орган некоторых бесчелюстных, рыб, земноводных и рептилий

Теменной глаз — непарный
светочувствительный орган
некоторых бесчелюстных, рыб,
земноводных и рептилий
Ящерица Cyclura lewisi. Теменной глаз
лежит под полупрозрачной центральной
частью большой светлой чешуйки
Череп триасовой амфибии
(темноспондила) Thoosuchus с отверстием для

28. серотонин

• Один из основных нейромедиаторов.
• Часто называют «гормон хорошего
настроения» и «гормон счастья»
• Большая часть серотонина вырабатывается в кишечнике
• Гормон мелатонин, синтезируемый из серотонина, участвует в синхронизации
циркадных ритмов (сон — бодрствование») и, возможно, влияет на все
гипоталамо-гипофизарные гормоны, а также иммунную систему.
4 способа лечения депрессии без лекарств (Young J Psychiatry Neurosci. 2007)
1 Позитивные мысли
2 Яркий свет (мелатонин, синтезируемый из серотонина)
3 Упражнения
4 триптофан (молочные продукты, особенно сыр, финики, сливы, инжир, соя,
черный шоколад)

29. Субъективное ощущение счастья

• Интенсивность синтеза серотонина в правой поясной
извилине коррелирует с субъективным уровнем
счастья (Perreau-Linck е.а. J Psychiatry Neurosci 2 2007)
• Чем больше объем серого вещества в правом
предклинье, тем более счастливым человек себя
чувствует (Sato е.а. Scientific Reports 2015).
• 6-недельная медитация осознанности приводит к
достоверному увеличению серого вещества в
предклинье (Kurth е.а. Neuro 2014)
• Предклинье и задняя поясная извилина - нейронный субстрат
осознанности
• Часть системы default mode

30.

• Серотонин
• Дофамин

31. Дофамин

Синтезируется в гипоталамусе.
Связан с системой вознаграждения.
Чувство удовлетворения (удовольствия)
Дофаминергическая система реагирует на стимулы, которые
Система
предсказывают возможное подкрепление. Связана с мотивационной
значимостью (желаемое или то, что следует избегать)
вознаграждения
Вырабатывается во время положительного опыта
(секса, вкусной пищи, приятных телесных ощущений и воспоминания о поощрении)
Значение для формирования чувства любви, в том числе материнской
Оценка и мотивация для закрепления важных для выживания и продолжения рода
действия. Возможность эффективно учиться на своих ошибках, и нехватка дофамина может
приводить к игнорированию негативного опыта
Переключение внимания человека с одного этапа когнитивной деятельности на другой.
При нарушении инертность, замедленность когнитивных процессов (болезнь Паркинсона).

32.

• Ананда (блаженство)
• «Йогин находится в постоянном удивлении и восхищении
от завершенного круга причин» Йога-сутры Патанджали
Сат-чит-ананда = бытие-сознание-блаженство.
Используется в различных школах индуистской философии для описания природы
безличного или личностного аспекта Бога.
Сат-чит-ананда рассматриваются как три атрибута, каждый из которых тождествен с двумя
другими, а их различение в человеческом сознании вызвано майей (иллюзией) и
ошибочно.

33.

Патанджали — индийский философ,
лингвист и писатель, считается автором
ряда религиозных и философских
трактатов на санскрите, наиболее
известный из них — Йога-сутры, базовый
текст индийской философской школы
йоги.
Читта-Вритти-Ниродха (Chitta-vritti nirodha)
Остановка разума: управление (ниродха) течением мыслей (вритти) в уме (читта).
Посредством медитации (дхьяна) приводит к созерцанию (самадхи), что в свою очередь
ведет от разделения и различения (вивека) к духовной независимости (кайвалья).»
Йога-сутры Патанжали

34.

Патанджали — индийский философ,
лингвист и писатель, считается автором
ряда религиозных и философских
трактатов на санскрите, наиболее
известный из них — Йога-сутры, базовый
текст индийской философской школы
йоги.
«Ум становится очищенным и спокойным путем развития дружественности,
сострадания, радости и нейтральности в отношении к счастью, несчастью,
добродетели и пороку, соответственно»
Йога-сутры Патанжали
к счастью - дружественно,
к несчастью – с состраданием,
к добродетели – с радостью,
к пороку - нейтрально

35.

Падмасамбхава (VIII в.)
«Самоосвобождение через обнажающее
внимание»
Статуя Падмасамбхавы
высотой 37,5 м на
озере Ревалсар, ХимачалПрадеш, Северная Индия

36.

Падмасамбхава (VIII в.)
«Самоосвобождение через обнажающее
внимание»
«Прямое введение в это сверкающее осознание
содержит три темы.
• Прошлые мысли бесследно канули в шунью
(пустоту), осталась лишь ясность.
• Будущие мысли еще не возникли – неуклонное
естественно ясное осознание.
• В настоящем же осознание естественно и
безыскусно, ничего не измышляя, пребывает
своим чередом. Если само на себя неприкрыто
взглянет, взглянув, не увидит ничего, кроме
ясности…
подлинность недвойственности ясности и
пустоты»
Статуя Падмасамбхавы
высотой 37,5 м на
озере Ревалсар, ХимачалПрадеш, Северная Индия

37.

Медитация осознанности
Большинство научных исследований, посвященных
изучению терапевтических эффектов медитации, проводится
с использованием медитации именно этого типа [см., например,
Kabat-Zinn, 1984; Davidson et al., 2003; Aftanas, Golosheykin, 2005; Lutz et al., 2007,
2008; Davidson, McEwen, 2012; Shenefelt,2014].
Это связано с тем, что медитация осознанности не связана с
религиозно-конфессиональными установками, но
направлена исключительно на работу со своим сознанием
через направленное внимание на текущую мыслительную
активность.
В 1980-е годы профессором Медицинского центра при
Массачусетском университете Дж. Кабат-Зинном (Kabat-Zinn,
1982) была разработана программа уменьшения стресса на
основании медитации осознанности (Mindfulness-based
stress reduction, MBSR).
К настоящему времени этим центром подготовлено около
тысячи сертифицированных инструкторов MBSR,
работающих более чем в 30 странах.
Джон Кабат-Зинн - американский
заслуженный профессор медицины,
создатель Клиники снижения стресса
и Центра осознанности в медицине,
здравоохранении и обществе при
Медицинской школе Массачусетского
Университета.

38. Медитация – терапевтический спектр

• Уменьшение депрессивности, тревожности (Schwartz
e.a., 1978)
• Уменьшение влияния стресса (Woolfolk e.a., 1982;
McCoon, 2012; Davidson, McEwen,2012)
• Улучшение когнитивных функций (Lutz e.a., 2007),
памяти, внимания (Lutz e.a., 2008)
• Улучшение иммунного ответа (Davidson e.a., 2003)
• Улучшение при психосоматических нарушениях,
расстройствах сна (Slomski, 2015), зависимостях,
хронических болях (Kabat-Zinn, 1984; Bushnell, e.a.,
2013), дерматологических проблемах (Shenefelt, 2014).
Практика: медитация
осознанности

39. Медитация осознанности

• Занятия включают три аспекта: медитация осознанности,
сканирование тела (в первые 4 недели – фокусировка
внимания на различных частях тела в положении лежа) и
позы йоги (хатха-йога).
• Первый этап – сканирование участков тела и их
расслабление.
• Випассана. Сканирование участков тела и
проговаривание:
«В такой-то части моего тела я чувствую …(например,
боль, или скованность, расслабление и т.п.). Это
ощущение. Все ощущения преходящи, природа их –
изменчивость, их характеристика – непостоянство.
Поэтому я буду относиться равностно к ощущению боли
и приятности»
Практика - сканирование тела

40.

Медитация осознанности
Наиболее часто на начальных стадиях медитация
осознанности проводится с концентрацией внимания на
дыхании.
Практикующему даются следующие инструкции:
1. Расслабьтесь, сядьте с прямой спиной, но без напряжения,
держите голову ровно, стопы полностью касаются земли.
Осознайте контакт тела с опорой.
2. Удерживайте внимание на дыхании. Чувствуйте, как воздух
входит и выходит из тела. Выберите, что вы чувствуете лучше,
и удерживайте внимание на этом ощущении (движения
живота при дыхании, или движение и температура
вдыхаемого и выдыхаемого воздуха). Попытайтесь
воспринять каждый вдох и выдох как совершенно новое,
ранее незнакомое событие. Обратите внимание на моменты
между вдохом и выдохом.
3. Продолжайте наблюдать за процессом дыхания, и, если вы
отвлеклись, вернитесь к нему. Осознавайте, что происходит
здесь и сейчас. Осознайте свои мысли, которые уводят вас от
наблюдения за дыханием. Только наблюдайте мысли, не
оценивая их, и вновь возвращайтесь к наблюдению за
дыханием.
Джон Кабат-Зинн - американский
заслуженный профессор медицины,
создатель Клиники снижения стресса
и Центра осознанности в медицине,
здравоохранении и обществе при
Медицинской школе Массачусетского
Университета.
Практика: медитация
осознанности

41. Единая теория поля и трансцедентальная медитация

Еди́ные тео́рии по́ля (теории всего) - физические теории, ставящие задачей единое
описание всех известных физических феноменов на основе единого первичного поля.
Исторически существовали как классические такие теории (множество их было
разработано Эйнштейном), так и квантовые, одним из современных примеров
последних является теория струн
Трансцедентальная
медитация
Махариши

42.

Человек – часть того целого, что мы называем «Вселенной»,
часть, ограниченная временем и пространством. Он чувствует
себя, свои мысли и ощущения, как что то отдельное от всего
остального – это своего рода оптический обман его сознания.
Этот обман является для нас чем-то вроде тюрьмы,
ограничивая нас нашими личными желаниями и приязнью к
тем немногим, кто к нам близок. Нашей задачей должно быть
освобождение из этой тюрьмы, путем расширения сфер
своего сочувствия так, чтобы охватить все живые существа и
всю природу во всей ее красе.
А.ЭЙНШТЕЙН

43.

Hillis plot построен на основе
анализа небольших
последовательностей субъединиц
рРНК, отобранных из примерно
3000 видов.
Дэвид Хиллис, Деррик Цвикл и Робин Гутелл
из Техасского университета. 2003
Hillis plot

44. Внимание

• Локальное-глобальное внимание, Я и не Я, отдельность целостность
• Аналогия: многоклеточный организм и отдельная клетка.
Клетка «видит» только свои соседей и непосредственное
окружение, но является частью организма
• Модель мира – ограничения, настройка. Внимание
определяет возможность произвольной осознанной
настройки. Необходимость тренировки.
Две формы медитационной практики :
1.Концентрация (фокусировка) внимания
2. Всеохватность
Протекают одновременно,
но сначала больше 1, позже 2
Практика: концентрация и всеохватность

45. практика

• Спуск в медитации: тело – системы – органы - клетки –
молекулы – атомы – частицы - …? Единое поле Эйнштейн
• Ничего (пустота) – формы. Природа ума в тибетском
буддизме – пустота, наполненная потенциальностью,
ясный свет
• Хаос – порядок (синергетика)
• Ритмы мозга
• Мысли – остановка внутреннего диалога (Выготский –
интериоризация речи)

46. Мы и наше тело

• Как же возникает восприятие отдельности тела, отождествление
себя с телом?
• И как следствие – страдание, страх смерти
• Обязательно ли отождествление с телом?
• Как строится в нервной системе представление о теле?

47. Соматосенсорная кора

• Поле S1 («сенсорный гомункулюс»):
• поле 3а получает проекции мышечных афферентов группы
1;
• поле 3b – проекции медленно-адаптирующихся
механорецепторов кожи;
• поле 1 – быстро-адаптирующихся рецепторов кожи;
• поле 2 – суставной чувствительности.
каждое из этих полей имеет собственную соматотопику
поле 3 → поле 1 → поле 2 → поле 5 и ростральный отдел поля
7
• На каждом последовательном этапе афферентная
информация «своей» модальности дополняется
информацией от модальности предыдущего уровня.
• При этом соматотопический принцип кодирования
информации (точка в точку) сохраняется в полях 3, 1 и 2, но в
поле 5 и 7 нарушается.
Сенсорный гомункулюс

48.

• Интеграция информации о своем теле и о внешнем мире
• Теменная кора
• Теменно-височное соединение

49.

Поражения теменно-височного соединения –
«выход из тела»
Out of body experiences and their neural basis
O.Blankе
BMJ 2004;329:1414-1415

50.

• здоровые испытуемые
представляли себе себя в
положениях и ракурсах, о которых
рассказывают люди, испытавшие
выход из тела
картирование
методом вызванных
потенциалов
показало
избирательную
активацию теменновисочного
соединения (TPJ)
Linking out-of-body experience and self processing to mental own-body
imagery at the temporoparietal junction
Blanke O., Mohr C., Michel C.M. e.a.
J. Neurosci. 2005

51. Измененные состояния сознания

Феномены, имеющие отношение к осознанию
тела и моторике
•Граница «Я» и окружающего мира размыта
•У меня нет тела
•Мне кажется, что я плаваю
•Опора качается
•Конечности кажутся больше, чем обычно
•Окружающие предметы кажутся больше, чем
обычно
•Окружение кажется нереальным
Концепция схемы тела и моторный контроль
Гурфинкель В.С., Левик Ю.С.
В сб.: Интеллектуальные процессы и их моделирование. М., 1991. С.59-105
Под действием
• Галлюциногенов
• Гипноза
• Сенсорной депривации
А также
• Во сне

52.

• Таким образом, наши представления о своем теле возникают благодаря
активности определенных областей мозга (сомато-сенсорная кора, область теменновисочного соединения, экстрастриарная область тела и пр.) и нейронных сетей,
несущих к ним информацию от рецепторов – кинестетических (мышечных,
сухожильных, суставных), тактильных (давления, температуры), вестибулярных.
• Наше сознание «привязано» к телу, но в случае изменения состояний
сознания или нарушений области теменно-височного соединения – «выход
из тела»
• Можно ли изменить уменьшить привязанность к телу, которая приводит к
страхам и беспокойствам за свое тело (в т.ч. Страх смерти)
• с помощью медитации
• Благодаря множественности описаний мира в различных системах мозга,
благодаря системе зеркальных нейронов?

53. Множественные описания объектов в системе «Что?» (идентификация объектов) Множественные описания пространства в системе «Где?»

Системы «Что?» и «Где?»
Множественные описания
объектов в системе «Что?»
(идентификация объектов)
Множественные описания
пространства в системе «Где?»
(локализация объектов,
пространственные описания)

54. Система «Что?» : избирательность нейронов

Медиальная часть височной доли
ракурсы предпочитаемого стимула
Нижневисочная и префронтальная кора
сложные зрительные стимулы
Экстрастриарная «область тела» и «область
тела» фузиформной извилины
части тела
Верхняя височная борозда (STS)
Биологическое движение, распознавание лиц и
выражений лиц, аудиовизуальная интеграция,
восприятие человеческой речи
Края верхней височной борозды (STS) и
«область лиц» фузиформной извилины
лица
Левая фузиформная извилина
Последовательности букв и слова
Парагиппокампальная «область места»
Гиппокамп
Места и сцены
Отдельные индивидуумы, объекты, ландшафты

55. Множественные репрезентации пространства в системе «Где?»

Теменная кора
Пространственное внимание и
текущие действия
Пространственное зрение
Эгоцентрические
Координаты
относительно глаза
относительно головы
относительно корпуса
относительно руки
относительно ноги
относительно орудия
действия
Гиппокамп и
Долговременная память
прилегающие области Ориентация
Навигация
Аллоцентрические
Координаты
Относительно внешнего
мира

56. Аллоцентрические координаты (относительно внешнего мира)

• клетки места (в гиппокампе)
• каждая клетка места отвечает, когда крыса
находится в определенной части
окружающего пространства
• клетки места – репрезентация
поведенчески важных мест
крысы с удалением гиппокампа не могут
найти платформу под мутной водой

57. клетки места → когнитивные карты

• совокупность клеток места
содержит информацию обо
всем пространстве
• предполагается, что функция
гиппокампа – создание
когнитивных пространственных
карт
• это лежит в основе таких
когнитивных процессов, как
навигация и долговременная
память
У лондонских
водителей
такси размер
гиппокампа
увеличен
(Maguire et. al.,
2000).

58. клетки – сетки (grid cells) в энторинальной коре (около гиппокампа)

клетки – сетки (grid cells)
grid - сетка, решетка
в энторинальной коре (около гиппокампа)
активируются, когда
положение животного
совпадает с любой
вершиной правильной
сетки равнобедренных
треугольников, которые
покрывают пространство
крыса 30 мин бегает
по круглой коробке
диаметром 2 м
Microstructure of a spatial map in the entorhinal cortex
Hafting, Fyhn, Molden, Moser, Moser, 2005

59.

• Алло-центрические координаты – одна из возможностей выхода
за пределы эго-восприятия
• Другая – зеркальная система мозга – дает возможность
формирования состояния «свидетеля», «наблюдателя»

60. открытие Джакомо Ризолатти

• Зеркальные нейроны - нейроны, которые активны
при манипуляции объектами и когда другой делает
то же самое
• ростральная часть вентральной премоторной коры
(поле F5)

61.

• обезьяны: ростральная часть
вентральной премоторной коры (area
F5)
• человек: зона Брока (нижняя часть
поля 6)
Предполагается, что развитие речи
у человека появилось благодаря
тому, что предшественник зоны
Брока, поле F5 обезьян обладает
механизмом распознавания
действий другого

62. Система зеркальных нейронов

обезьяна
человек

63. имитация

• МРТ-исследование
• Испытуемые пытались брать аккорды
на гитаре, наблюдая, как то же самое
делает профессиональный гитарист.
• При наблюдении за гитаристом
активировалась система зеркальных
нейронов, более сильное возбуждение при попытке имитации движений
руки гитариста.
• При подготовке имитации игры
активизировалось еще поле 46
префронтальной коры, связанное с
вниманием, рабочей памятью и
регуляцией самоконтроля.

64. Нейронные механизмы имитационного поведения и социального «отзеркаливания»

• При имитационном обучении
ядро системы зеркальных
нейронов взаимодействует с
дорзолатеральной
префронтальной корой
(ВА46) и областями,
подготавливающими
движения
• При социальном
«отзеркаливании» ядро
системы зеркальных
нейронов взаимодействует с
островком (insula) и
лимбической системой
Neural mechanisms of imitation
Marco Iacoboni
Current Opinion in Neurobiology 2005, 15:632–637
Нейронные механизмы
имитационного поведения и
социального
«отзеркаливания»

65. Островок (insula): Зеркальные обонятельные нейроны

• отвращение — эмоция имеет
жизненно важное значение. Предупреждает, что объект
несъедобен, а возможно, опасен.
• Зеркальные нейроны островка коры головного мозга
активизировались, когда испытуемые сами обоняли
неприятный запах, и когда видели соответствующее
выражение лиц другого человека
(МРТ-исследование)

66. Нейронные механизмы имитационного поведения и социального «отзеркаливания»

• При имитационном обучении
ядро системы зеркальных
нейронов взаимодействует с
дорзолатеральной
префронтальной корой
(ВА46) и областями,
подготавливающими
движения
• При социальном
«отзеркаливании» ядро
системы зеркальных
нейронов взаимодействует с
островком (insula) и
лимбической системой
Нейронные механизмы
имитационного
поведения и социального
«отзеркаливания»

67.

Эволюционно более ранние механизмы не
исчезают, но контролируются эволюционно более
новыми.
Мозг – сложная
многоуровневая
иерархическая система

68. Лимбическая система – регуляция эмоций

Состоит из структур,
расположенных вокруг
таламуса
• Поясная извилина
• Гиппокамп и
парагиппокампальная
извилина
• Энторинальная кора
(пространственная/автобиографическая/эпизодическая/семантическая
память, интерфейс
гиппокамп-неокортекс)
• Миндалина
• Зубчатая извилина
• И др.
Лимбическая система –
регуляция эмоций

69. Передняя поясная извилина

• Регуляция кровяного давления,
сердечного ритма, восприятие боли
• Регуляция когнитивных функций:
ожидание награды, принятие решений,
эмпатия, управление импульсивностью, эмоции
• следящие и управляющие функции: выбор ответа и торможение,
отслеживание конфликтов и выполнения задач, детекция ошибок
• репрезентация мультимодальных стимулов (экстеро- и интеро-) и
их оценка как имеющих отношение к «моему Я»
• при шизофрении эти области работают с искажениями
(пациент считает, что его действиями управляют внешние силы, а не
он сам)

70. «Поясная система»: переключение внимания с одного объекта (мысли) на другой, видение вариантов решений. При нарушениях :

• беспокойство; постоянное возвращение
к
прошлым обидам; навязчивые мысли и
поведение
• оппозиционное поведение, стремление к спорам и слову «нет»,
неспособность к сотрудничеству; отсутствие когнитивной
гибкости, крайняя степень агрессивного вождения.
• зависимости (алкогольная, наркотическая, расстройства пищевого
поведения); хронические боли
• Пациент: «Это как белка в колесе, когда мысли возвращаются
снова, и снова, и снова».

71. Зеркальные болевые нейроны «Нейроны Ганди» - другой тип зеркальных нейронов (эмпатия)

• клетки передней поясной извилины,
связанные с кожными рецепторами боли
• пациенты в сознании подвергались нейрохирургическому
воздействию, эти болевые нейроны с той же силой реагировали,
когда пациент видел, как «делают больно» (укол) другому
пациенту!
• Уже ситуация, которая порождает ожидание
боли в следующий момент, вызывает реакцию
• Значит эти клетки связаны не только с
сенсорной стимуляцией, но с вниманием,
распознаванием и антиципацией (предвидением).

72. Система торможения системы зеркальных нейронов

• Что мешает нам имитировать каждое действие, которое мы
видим или буквально чувствовать чужую боль?
• левая нижняя теменная доля формирует разные возможности
действия, а лобная кора подавляет их все, кроме одного
• Сигнал из передней поясной коры о боли вытормаживается:
«пожалуйста, сочувствуй, но не воспринимай буквально
ощущения этого парня».
• Необходимость балланса

73.

Система торможения
системы зеркальных
нейронов:
анти-зеркальные
нейроны поля F5
Зеркальный
нейрон
Антизеркальный
• Анти-зеркальные нейроны полностью подавляют свою активность
во время наблюдения за схватыванием, но активны когда
обезьяна сама хватает пищу.
• Предполагают, что это проявление работы системы торможения
само-движения при наблюдении действий.
Kraskov et al. 2009

74.

• В буддизме мудрость и
сострадание считаются неразделимыми,
как два крыла у орла
• Мудрость без сострадания – суха и
вредоносна. Сострадание без мудрости –
слепо и немощно. Не пренебрегайте ни
мудростью, ни состраданием. Геше
Джампа Тинлей
Геше Джампа Тинлей
Вангчен — тибетский
буддийский наставник,
один из представителей
Далай-ламы в России
Человек – часть того целого, что мы называем «Вселенной», часть, ограниченная временем и пространством. Он чувствует
себя, свои мысли и ощущения, как что то отдельное от всего остального – это своего рода оптический обман его сознания.
Этот обман является для нас чем-то вроде тюрьмы, ограничивая нас нашими личными желаниями и приязнью к тем
немногим, кто к нам близок. Нашей задачей должно быть освобождение из этой тюрьмы, путем расширения сфер своего
сочувствия так, чтобы охватить все живые существа и всю природу во всей ее красе.
А.ЭЙНШТЕЙН
Необходимость балланса при сострадании
А второе крыло - мудрость ?

75. Зеркальная система – основа социального поведения

• Социальный интеллект – это способность
определять цели «другого» (например,
при целенаправленных действиях),
В основном
предсказывать ход действий, отличать
используется для
свои действия от чужих.
• Обучение социальному интеллекту
происходит через имитацию, восприятие
эмоций, распределение внимания - это
«протоформы» знаний, использующихся
для создания внутренней модели
сознания «Другого», или модели
психического состояния.
социализации, но
также и для
интроспекции.

76.

Модель психического состояния
или понимание своего и
чужого сознания, теория
намерений, теория сознания,
теория разума
• представление о существовании мысленных процессов у других
особей
• система репрезентаций психических феноменов
• способность воспринимать как свои собственные переживания
(убеждение, намерение, знание и пр.), так и переживания
других людей, — что позволяет объяснять и прогнозировать их
поведение.
• осознание того, что собственное психическое состояние не
тождественно психическому состоянию другого человека.

77. Животные

• Д. Повинелли получил ряд доказательств того, что
животные, узнающие себя в зеркале, способны и к
некоторым формам осознания мысленных состояний,
намерений и знаний других особей.
Элементарное мышление
животных.
З.А. Зорина, И.И. Полетаева 2002

78. Животные: эксперимент

• В помещении находятся четыре непрозрачных ведра,
одному из двух экспериментаторов завязывают глаза,
другой же прячет лакомство под одним из ведёр
незаметно для обезьяны.
• В качестве
информатора
обезьяна
выбирала
того из
экспериментаторов,
который
действительно мог знать.

79.

Вороны прячут что-то в
соответствии с тем,
наблюдает ли за ними
кто-то и кто именно
наблюдает
Макаки Rhesus
предпочитают утаскивать
виноград у тех людей,
которые его не видят по
сравнению с теми
людьми, которые могут
видеть.

80. Задача на понимание ложных убеждений (false belief task)

• большинство детей после 5
лет, в том числе и дети с
синдромом Дауна,
справляются с заданием
• до 80 % детей-аутистов не
способны правильно
ответить

81. Картинки, иллюстрирующие идею ТоМ.

• Слева: жульничество воришки
рыбы.
• Справа: ТоМ не при чем.
• Сравнение активности мозга
при рассматривании этих
картинок показывает
активацию медиальной
префронтальной коры

82. Социальные взаимодействия

• медиальная префронтальная
кора
• теменно-височное соединение
(superior temporal sulcus STS)
• височные области (фузиформная
извилина и височный полюс
около миндалины),
• экстрастриарная
кора
Castelli e.a., 2000

83. Мета-анализ ТоМ

Метаанализ
ТоМ
Активность при всех
группах задач:
медиальная
префронтальная кора и
билатерально задняя
часть области теменновисочного соединения
Разные паттерны
активности вокруг этих
областей при разных
задачах
Fractionating theory of mind: A metaanalysis of functional brain imaging
studies
Schurz e.a., 2014

84. Префронтальная кора

Латеральная
Медиальная
• при мысленном представлении
эмоционально нейтральных событий –
дорзолатеральная префронтальная кора
(поле 46) и задняя височная область
эмоционально окрашенных событий –
медиальная префронтальная кора и
передневисочная область

85. Орбитофронтальная медиальная префронтальная кора (OMPFC) как кортикальная «входная дверь» в осознание

• OMPFC: активация 200 мс после стимула,
вызывающего эмоциональную реакцию.
• Латеральная префронтальная кора и более задние области
медиальной коры: 300–800 мс.
• OMPFC: репрезентация и маркирование стимула как «имеющегоотношение-ко-мне» до того, как он дальше обрабатывается
соседними областями коры («предсознание»)
• Для осознания процессов необходимо вовлечение рабочей
памяти (латеральная префронтальная кора в основном правого
полушария) + отслеживание, оценивание, интеграция (3
остальные области медиальной коры AC, DMPFC and PC).

86. ‘Сore self ’ ядро «себя», целостное, центральное, срединное «Я»

• постоянное пересечение, связывание интеро- и
экстероцептивных стимулов
«Я» как
целостная отдельность.
• Анатомически ‘core self ’ связано с
орбитофронтальной и вентромедиальной
префронтальной корой
• Предполагается, что ‘core self ’ – это то, что
занимается обработкой «имеющих отношение к
моему Я» стимулов, и это обеспечивается
структурами средней линии коры.
Damasio: ‘core self ’Cortical midline structures and
the self Northoff, Bermpohl 2004

87. 2 подсистемы в префронтальной коре (ПФК)

• Обе - принятие решений и контроль за исполнением.
• (1) периферическая: выбор действий в стабильной
окружающей среде, основанный на восприятии (задняя часть
ПФК и премоторная кора) и вознаграждении (участки
орбитофронтальной коры)
• (2) ядро : вероятностные рассуждения
высокого порядка для online оценки того,
использовать ли ранее выученные
поведенческие наборы или создавать новые
для эффективного адаптивного поведения в
изменяющемся окружении (участки вентро- и
дозомедиальной, латеральной ПФК и полюс
ПФК).
Executive control and decision-making
in the prefrontal cortex
Koechlin, 2015
Возможность
выхода из
привычного
поведения и
мировосприяти
я, преодоления
авидьи, майи,
иллюзии

88.

драгоценная человеческая жизнь
• Выйти за рамки привычного поведения можно
только выйдя за рамки привычных
представлений
• Ядро ПРК - возможность выхода из привычного
поведения и мировосприятия, преодоления
иллюзии отдельности от мира (авидьи, майи)
• Неведение, майя, иллюзия – ощущение своей
отдельности - источник всех несчастий
человека
Сат-чит-ананда (бытие-сознание-блаженство)
рассматриваются как три атрибута, каждый из которых
тождествен с двумя другими, а их различение в человеческом
сознании вызвано майей (иллюзией) и ошибочно.

89.

Подсистемы мозга
Система «Телесное Я»
Система Где
Система зеркальных нейронов, ТоМ
«Ядро» префронтальной коры
Возможности психики
Возможность разотождествления с
телом
Возможность формирования
описаний в разных системах отсчета, в
том числе не связанных с Эго
Возможность создания представления
о представлениях Другого и
формирования состояния
«свидетеля», «наблюдателя»
Возможность осознанного выбора
нестереотипных путей, действий,
представлений

90.

• https://www.youtube.com/watch?v=ZNl-ZW1_esI

91. Спасибо за внимание !

Спасиб
внима
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ

92.

93. Дополнительные материалы

94.

Слово «хатха» (हठ, haţha) переводится с
санскрита как «усилие», «насилие», «натуга»,
«интенсивность» (Sanskrit Dictionary for Spoken Sanskrit).
«ха» и «тха» не слова (Ферштайн. Энциклопедия йоги, 2002), но
в паре они наделяются мистическим смыслом:
«ха» — ум, ментальная энергия и «тха» — прана,
сила жизни; «ха» символизирует Солнце, «тха» —
Луну; «ха» отождествляется с каналом Пингала,
«тха» — с каналом Ида; «ха» — мужской вариант
мантры, «тха» — женский (Хатха Йога Прадипика с комментариями,
2007, Андрей Сидерский. Йога Восьми Кругов. Книга 2. — 2008).
Термин «хатха-йога» означает единение «ха» и
«тха», Солнца и Луны, мужского и женского, Шивы и
Шакти.
«Тха»
Шива
Шакти
Дух
Душа
Мужское начало
Женское начало
Солнце
Луна
Пингала
Ида
Пуруша
Пракрити
Манас шакти
Прана шакти
https://lightbreath.org.ua/texts/ida_pingala.htm
«Ха»

95. «Схема тела»). Фантом ампутированной конечности

• Более чем в 90% случаев
• Описаны случае при врожденном отсутствии конечности
• Редко исчезает раньше, чем через полгода после ампутации
Зеркальная терапия фантома
(описаны случаи спустя около 50 лет)
• Чаще наблюдается для звеньев тела, способных к произвольным движениям
• У большинства сохраняется иллюзия возможности осуществления произвольных
движений
• Более отчетливо воспринимаются дистальные отделы и суставы, промежуточные части
как бы угадываются
• «непроизвольные» движения фантома
• 20% случаев синергично с произвольными движениями сохранной конечности
• 25% - независимо от сохранной конечности

96. «Экспериментальный фантом»

• блокада проведения
импульсов от кожных,
суставных и мышечных
рецепторов
• Несмотря на отсутствие
афферентации, не возникает
ощущения исчезновения
руки
Концепция схемы тела и
моторный контроль
Гурфинкель В.С., Левик Ю.С.
В сб.: Интеллектуальные процессы и их
моделирование. М., 1991. С.59-105
Движения планируются исходя из того, как в
данный момент рука представлена в системе
внутреннего представления (а не исходя из ее
реального положения)

97. Основы формирования внутреннего представления о своем теле и пространстве

• Нейронная модель тела («схема тела»)
• Механизмы построения систем отсчета
• Набор базисных моторных автоматизмов и
алгоритмов их согласования
Система внутреннего представления играет
ведущую роль в задачах переработки сенсорной
информации и реализации пространственноориентированных движений
Сенсорный гомункулюс

98. Теменно-височное соединение (Тemporo- Parietal Junction)

• Cбор информации из таламуса, зрительной, слуховой, соматосенсорной и лимбической систем.
• Интеграция и обработка информации из внешней и внутренней
среды
• Ключевая роль в процессах осознания себя и других
• Повреждение может вызвать амнезию, шизофрению, болезнь
Альцгеймера или отрицательно сказаться на способности
индивидуума принимать нравственные решения.
Нарушения TPJ приводят к “Out-of-body-experience”

99. Области мозга, активные при задачах ToM

• Медиальная
префронтальная кора
(Medial Prefrontal Cortex)
• Теменно-височное
соединение
(Тemporo-Parietal Junction)
• Части предклинья
(precuneus)
• Задняя поясная извилина
(РС)
• Задняя часть верхней
височной извилины
(superior temporal sulcus)
• Реже передняя часть
височных долей и области в
миндалине
Области мозга, содержащие
зеркальные нейроны

100.

Предклинье
• одна из наименее изученных областей коры
• зрительно-пространственный анализ,
воображение движений
• эпизодическая память, память об
источнике информации, внимание, осознанное восприятие
• аспекты самоосознания, в т.ч. осознание размышлений о себе, оценка
собственных личностных качеств по сравнению с оценками других людей
(нарушено при эпилепсии и вегетативных состояниях)
• 6-недельная медитация осознанности приводит к достоверному увеличению
серого вещества
• Чем больше объем серого вещества в правом предклинье, тем более
счастливым человек себя чувствует (!)

101. Задняя поясная извилина

• одна из самых метаболически активных областей мозга
(кровоток на 40% выше, чем в среднем по мозгу), много связей
• ключевая часть нескольких внутренних
нейронных управляющих сетей
• боль, дискриминационное обучение избеганию
• Только успешное (!) извлечение из эпизодической,
пространственной и автобиографической памяти (левая задняя
поясная извилина)
• активация не зависит от того, положительные или отрицательные
эмоции (в отличие от других структур: миндалина - реакция на негативные
стимулы, левый лобной полюс - только в ответ на положительные).
Задняя поясная извилина + предклинье
• нейронный субстрат осознанности
• метаболизм глюкозы увеличен при медитации
осознанности и уменьшен во время анестезии

102. Области мозга, активные при задачах ToM

• Медиальная
префронтальная кора
(Medial Prefrontal Cortex)
• Теменно-височное
соединение
(Тemporo-Parietal Junction)
• Части предклинья
(precuneus)
• Задняя поясная извилина
(РС)
• Задняя часть верхней
височной извилины
(superior temporal sulcus)
• Реже передняя часть
височных долей и области в
миндалине
Области мозга, содержащие
зеркальные нейроны

103. Верхняя височная извилина (superior temporal sulcus STS)

• участие в ToM и социальной перцепции
(«часть «социального мозга»)
• аудиовизуальная интеграция
• восприятие и распознавание речи и лиц,
эмоций по выражению лиц
• анализ биологических движений
(задняя область STS),
предположительно, правая задняя
область STS - анализ намерений других
людей совершить какие-либо действия
• понимание действий и их имитация
Недоразвитие STS
м.б. причиной
начала аутизма

104. драгоценная человеческая жизнь

«Сегодня мне повезло, — я
проснулся. Я жив, у меня есть эта
драгоценная человеческая жизнь,
и я не стану тратить её впустую. Я
направлю всю свою энергию на
внутреннее развитие, чтобы
раскрыть свое сердце другим и
достичь просветления во благо
всем существам. Я буду питать
лишь добрые помыслы о других. Я
не стану сердиться или думать о
них дурное. Всеми силами буду я
приносить пользу другим».
Далай Лама

105. Что может привести к объединению?

• Осознание ограничений возможностей разума (авидья)
• Изменение точки зрения – свидетельствование, наблюдатель
Какие пути объединения?
Три пути йоги: джняна (знание), карма (непривязанное к
результатам действие), бхакти (духовная преданность)
Практика – регуляция внимания (медитация статическая и
динамическая), роль нервной системы

106. заключение

• Микро космическая орбита, восходящий и ниисходящий потоки
• ида и пингала , сушумна, аджина, сахасрара
• Подъем кундалини
• Свет
• Просите знания и света. Все остальные просьбы эгоистичны. Вивекананда

107.

в целом энергопотребление мозга (по
массе составляющего 5 % от всего тела, но
потребляющего 20 % всей энергии),
остаётся практически постоянным
независимо от того, чем занят человек,
отдыхает ли он или же решает задачи,
требующие серьёзной концентрации
внимания. В последнем случае локальные
отклонения от среднего
энергопотребления не превышают 5 %

108.

• 1. «Чтобы обрести Ци и иметь результаты, надо иметь правильное учение и приложить усилия».
• 2. «Вращение колеса учения». Означает, что внутренняя Ци направляется умом по нужному пути, подчиняясь при этом обязательным
законам. Также имеется в виду круговорот энергии между человеком и космосом.
• 3. «Во внутреннем главное – покой, а во внешнем – движение». «Покой помогает порождать и питать, движение помогает
выращивать и укреплять». Для практики Чань-Ми-Гун внутреннее – это тело и органы, внешнее – это Вселенная.
• 4. Достижение внутреннего покоя в Чань-Ми-Гун требует расслабления, которое, начинаясь с центра мудрости и тайного места,
распространяется на все тело. Далее внутренний покой переходит во внешнее движение (от позвоночника ко всему телу и далее до
безграничности Вселенной). Потом через легкое, мягкое, медленное округлое движение происходит возврат к покою. Таким образом
достигается сочетание внешнего и внутреннего, приведение их в гармонию.
• 5. Состояние Цигун. Это особое, измененное состояние сознания (не бодрствование и не сон), полезное для тела и ума. Мастер Фэн
уподобляет это сну ребенка, который, однажды заснув, спит, не обращая внимания на происходящее вокруг (дети именно потому так
хорошо спят, что у них мало мыслей).
• 6. «Сознание собрано в одном месте и не рассеивается». Иначе говоря, это степень глубины сосредоточения. Иногда указывает на
уровень подготовки ума.
• 7. «Долго поддерживая Ци в Ци, закалишь алмазное тело». В Чань-Ми-Гун в практике «Соединение Инь и Ян» есть упражнение «Ци в
Ци», которое требует движения Ци между макушкой и тайным местом. Практикуя прилежно этот метод, можно закалить крепкое и
здоровое тело.
• 8. «Истинный человек дышит пятками». Слова «истинный человек» указывают на овладевшего Цигун. Дыхание, доходящее до самых
пяток, представляет собой образ, отражающий длительность и глубину дыхания, проникновение энергии по всему телу.
• 9. «Задернуть занавески». В даосской практике это означает, что нужно слегка прикрыть глаза, так, чтобы через полуприкрытые веки
свет мог проникать внутрь. При этом внутренним взором можно смотреть внутрь тела (на позвоночник, костный мозг во всем теле, в
низ живота…) или вдаль (созерцать корень Земли или Неба…).
• 10. «Внутреннее зрение». В Чань-Ми-Гун это означает, что практикующий может «разделить» глазное яблоко на переднее и заднее
полушария, каждое из которых имеет зрачок. Занимаясь с открытыми глазами и глядя вовне, мы используем зрачок переднего
полушария, практикуя с закрытыми – заднего.

109.

• «Мысль – посол Ци. Куда достигает мысль, туда достигает Ци»

110.

• Границ у объектов нет. Любой объект описывается волновой
функцией, и поэтому нет четких границ объкта, вероятность
обнаружения этого объекта просто уменьшается по мере
увеличения расстояния (экспоненциально)
•.
• Нет четких различий между микро и макрообъектами. Свойства
микрообъекта м.б. перенесены на макрообъект. С точки зрения
практики это неважно, т.к. вероятность обнаружения объекта
уменьшается с расстоянием очень быстро.

111. синергетика

Синерге́тика — междисциплинарное
направление науки, объясняющее
образование и самоорганизацию моделей
и структур в открытых системах, далеких
от термодинамического равновесия.