Бокс

1. Б О К С

БОКС
Выполнила ученица
5 класса «б»
Лаврова Арина

2. Бокс 

Бокс
Бокс – это олимпийский контактный вид спорта
(единоборство), в котором разрешены удары только кулаками и
только в специальных перчатках.
История возникновения и развития бокса История бокса
насчитывает не одну тысячу лет. Разного рода упоминания о
кулачных боях встречаются в Египте (изображения на
фресках), а также на минойских и шумерских рельефах. По
одним данным первые находки датированы 4000 лет до н.э., по
другим 7000 лет до н.э. Принято считать, что спортивным
видом единоборств бокс стал в 688 году до н.э., после того как
был включен в программу античных Олимпийских игр. Родина
современного бокса – Англия (начало XVII века). Основателем
и первым чемпионом по боксу принято считать Джеймса Фигга.
Что интересно, до того как заняться боксом Джеймс был
известным фехтовальщиком. Позже он открыл академию бокса
и начал обучать всех желающих искусству рукопашного боя.

3.

Правила бокса (кратко)
Боксерский поединок разделен на раунды, каждый из
которых длится от 3 до 5 минут, в зависимости от уровня
поединка (любительский или профессиональный). Между
раундами у боксеров есть 1 минута для отдыха.
Боксерский поединок заканчивается в следующих случаях:
один из спортсменов сбит с ног и не сможет подняться в
течение 10 секунд; после третьего нокдауна (правило
действует в титульных боях под эгидой WBA); один из
спортсменов получил травму и не может защищаться
(технический нокаут)

4.

Если оба соперника отстояли все раунды и нокаута не
произошло, то победитель определяется по очкам. Если же и
по очкам счет одинаковый, то победителем становится
спортсмен, выигравший по очкам большее число раундов.
Иногда случаются ничейные результаты. Кроме того, что
боксерам запрещено наносить удары любой частью тела кроме
кулака, им также запрещено: наносить удары ниже пояса,
держать соперника, толкаться, кусаться, плеваться и бороться.

5. Список запрещенных приёмов:

удар ниже пояса;
удар (или опасное движение) головой;
удар по затылку;
удар по почкам;
удар в спину;
удар открытой перчаткой;
захват (головы, руки, перчатки, туловища);
захват с нанесением удара;
низкие наклоны;
нажим рукой на лицо соперника;
повороты спиной к противнику;
толкание противника; использование канатов для нанесения
удара;
хватание канатов.

6. Боксерский ринг (размеры и конструкция)

Размер ринга для бокса. Ринг должен иметь форму квадрата со
стороной минимум 4,90 м и максимум 6,10 м внутри канатов.
При проведении международных чемпионатов должен
использоваться ринг со стороной 6,10 м. Ринг должен
находиться на помосте высотой не менее 91 см и не более 1,22 м
от уровня пола или основания.
Канаты. Ринг ограничивается тремя или четырьмя рядами
канатов толщиной от 3 см до 5 см. Канаты натягиваются как
можно туже между четырьмя угловыми стойками. Канаты
должны быть обернуты мягким или гладким материалом.
Боксерский ринг (размеры и конструкция)

7. Экипировка и инвентарь для бокса

Участники боксерского поединка
должны быть одеты и экипированы следующим образом: Одежда.
Легкая обувь без шипов и каблуков, носки, шорты не ниже колена и
майка, закрывающая их грудь и спину. Капа — приспособление из
гибкой пластмассы для защиты зубов от спортивных травм. Защитная
раковина. Используется для защиты паха. Перчатки. Красные или
синие перчатки (по цвету его угла на ринге), предоставленные в его
распоряжение организаторами соревнований. По требования
Международной Ассоциации Бокса перчатки должны весить 284
грамма, причем вес кожаной части должен составлять не более
половины. Бинты. Используются для предотвращения травм запястья,
кулака и пальцев
Экипировка и инвентарь для бокса