Similar presentations:
Здоровье как базовая ценность человека
1.
Здоровье как базоваяценность человека
2.
Здоровье – этосостояние
полного физического,
духовного и социального
благополучия, а не
только отсутствие
болезней и физических
дефектов.
3.
Составляющие здоровья:Физическое: наследственность
, движение, рациональное
питание, закаливание, смена
деятельности.
Социальное: адаптация в
разнообразных средах;
Духовное: мышление,
познание, ориентация.
4.
Количество здоровья это предельныевозможности организ
ма переносить внешние
нагрузки ( физические,
умственные, голод,
холод, стресс и т.д.)
5.
Факторы, оказывающиеположительное влияние на ЗОЖ:
Соблюдение режима дня;
Рациональное питание;
Закаливание;
Занятия физкультурой и
спортом;
Хорошие взаимоотношения с
окружающими людьми.
6.
Факторы оказывающие отрицательноевлияние на ЗОЖ:
Неблагополучная экологическая
обстановка;
эмоциональная напряжённость при
общении с окружающими;
вредные привычки (не соблюдение режима
сна и нагрузок, алкоголь, курение).
7.
Привычки, способствующиесохранению и укреплению здоровья:
соблюдение режима двигательной
активности;
соблюдение гигиены и правил
питания;
соблюдение режима труда и отдыха;
оптимистический
настрой, движение, по пути
укрепления здоровья;
8.
Каждый человекзаинтересован в своем
благополучии и счастье.
Достичь этого можно,
следуя правилам
здорового образа жизни.