Семейный бюджет и тайм-менеджмент для женщины. Школа ФлайЛеди

1. Семейный бюджет и тайм-менеджмент для женщины

Автор:
студент группы ЭиП-267
Дружинина Жанна Александровна

2.

Марла Силли
«Школа Флайледи.
Как навести порядок в
доме и в жизни»

3. Семейный бюджет

Сбор и анализ информации
Планирование бюджета и трата денег
• Обычный способ
• Буржуйский способ
Анализ результатов

4. Сбор и анализ информации

1.
Фиксируем каждую покупку
Примерные текущие записи в блокнот
при совершении покупок:
• Яблоки
50 рублей
• Мясо
200 рублей
• Проезд в такси 120 рублей
• Посилелки в кафе 300 рублей
• Квартплата
3 300 рублей
2. Обобщение данных
В конце месяце группируем затраты в таблицу:

5. Планирование бюджета

Плановый бюджет на месяц:
Зарплата
15 000,00
Обязательные платежи:
Квартплата
3 300,00
Связь
400,00
Транспорт
2 000,00
ИТОГО обязательные платежи: 5 700,00
Текущие расходы:
Продукты
5 000,00
Хоз. товары
2 000,00
Развлечения
1 700,00
ИТОГО ТЕКУЩИЕ РАСХОДЫ: 8 700,00
ВСЕГО РАСХОДОВ: 14 400,00
Остаток
600,00
1. Выделяем платежи, которые обязательны и носят
постоянный характер: квартплата, коммунальные платежи,
проездной на транспорт.
2. Откладываем ту сумму, что по расчетам должна будет
остаться в конце месяца.
3. Все остальное делим на четыре с половиной части (по
количеству недель в месяце).

6. Трата денег

Обычный способ
1. Берем пять конвертиков.
2. В каждый - сумму, выделенную на эту неделю.
Конверты можно пронумеровать, чтобы не
запутаться. 3.Заклеиваем их.
4. Открывать можно ТОЛЬКО конверт
предназначенный для текущей недели.
Необходимо подумать, в какой день у вас будет
начинаться неделя. Не желательно первым днем
финансовой недели делать пятницу, так как за
выходные деньги тратятся очень легко.
Буржуйский способ
Если зарплата приходит на банковский счет, и
покупки оплачиваются дебетовой карточкой, то
используем следующий способ.
1. Открываем дополнительный счет с карточкой
для него.
2. Раз в неделю переводите на него сумму,
выделенную на неделю.
3. Пользуемся только этой повседневной
карточкой.
Карточку от зарплатного счета с собой носить не
рекомендуется во избежание введения в
искушение.

7. Анализ результатов

К концу первого месяца необходимо
проанализировать:
- Насколько реально были запланированы затраты в
самом начале?
- Хватило ли денег на каждую категорию затрат?
- Не пришлось ли урезать себя в необходимом из-за
слишком раздутой категории развлечений, к
примеру?
При выявлении отклонений вносим необходимые
изменения в стандартный бюджет и раскладываем
деньги по конвертикам опять.

8.

Еремич Наталья –
Тайм-менеджмент для
женщин.
Как все успевать

9. Планирование времени

«Работающая женщина должна уделять
достаточно времени семье, и этого
времени должно хватать для создания
уюта, для внимательного разговора, для
нежного взгляда, для беззаботного
смеха, то есть для Семьи и Любви с
большой буквы, а еще на то чтобы
любить и баловать себя – то есть должна
успевать ВСЁ!»

10. Время для работы

• На 1 этапе необходимо приложив некоторые усилия,
научиться, а потом привыкнуть планировать рабочее
время, работать быстро и эффективно, перепоручать
задания подчиненным.
• На 2 этапе выработать индивидуальный график работы,
подходящий под режим фирмы, а так же график отдыха в
течении рабочего дня.
• На 3 этапе при исполнении 1го и 2го этапа уделять время
семье

11. Примерный график работы

Установить хронометр на компьютере,
запланировать 10-15 минут для полноценного
отдыха в уединенном месте, использовать
любую возможность для физической и
моральной разминки.
Рекомендуемая форма 45:5,
то есть 45 минут работа,
5 минут – перерыв.
Ни каких рабочих дел в течении выходных
• Один день в неделю работаем с
9 до 17 часов - обычно в
пятницу.
• Остальные рабочие дни - строго
до 18:30.
• В течении рабочего времени,
всегда доводить до конца
начатые дела, так как доделать
их придется, а вникнуть по
новому в суть – пустая трата
времени.
• Выходные – это святое – ни каких дел,
связанных с работой.

12. Дополнительный заряд бодрости – это неожиданные сюрпризы

• Заведите привычку в среду планировать свой день так,
чтобы с 13 до 15 часов можно было выделить время на
себя и на свою семью, пробежаться по магазинам и
устроить вечером вкусный ужин или забронировать столик
в ресторане.
• Это позволит, зная что нужно выкроить время, работать
более продуктивно и сосредоточенно, что положительно
влияет на рабочие дела.

13. Время для семьи

• Начинать лучше с учета: сколько времени вы тратите на
уборку квартиры в день, в неделю и в месяц, сколько – на
приготовление еды и т. д.
• Рекомендуется ориентироваться на такие цифры: от 20 до
30 часов в неделю.
• В распределении «будни - выходные» получается 40 и 60 %
соответственно. Поскольку вы работаете, большая часть
домашних забот переносится на выходные.

14.

• С утра перед работой, когда все разошлись, рекомендуется
сделать обход с блокнотом и ручкой. Фиксируйте: сын
разбросал вещи, на подоконнике резал бумажки, один носок
есть, другого нет. На следующий день сделайте рейд по
квартире до ухода домочадцев. Результат должен быть
примерно таким: сын положил все вещи в шкаф, убрал на
подоконнике, нашел второй носок и положил в стирку. За
невыполнение – штраф 20 рублей из карманных денег.
• Для ребенка это будет игрой – серьезной и взрослой, которая
может ежедневно сэкономить 15-20 минут вашего времени.

15. Доска объявлений

1. Вечером перед сном – еще один обход со
стратегическими целями и с блокнотом (чтобы не забыть,
кто, что и когда должен сделать). В результате на зеркале в
прихожей (доска объявлений) вешаются задания.
2. Такие напоминания можно использовать более активно.
Например, пекли блины – кончилась мука (сахар, соль) –
сразу в коридор объявление.
3. Можно просто накапливать записочки про продукты к
субботе, а в этот день централизованно закупать
продукты.
Ваня, постирай
свои носки
и вымой
зимние сапоги.
Купить
муку.
Саша,
сможешь?
Саша, положи
Ванины
сапоги в коробку
и убери в шкаф.
Сашенька, надо
Вымыть раковину
в ванной. Спасибо!
Плюсы: Не будет тратится время на составление списка и вспоминание необходимых
продуктов, бытовых товаров, или на размышления в магазине о том, что нужно.
Не надо каждый день бегать по магазинам: закупку делаете один раз в неделю.
Затраченное время – три часа с учетом дороги. В магазин в течении дня забегаем только за
хлебом, молоком, еще какой-либо мелочью. Сэкономленное время тратим на семейный
киносеанс или прогулку по парку в том же составе.

16. Аврал –тоже игра

Аврал – подразумевает под собой установка лимита времени
длительностью 15 минут. И за этот срок просто необходимо
выполнить это дело в полном объеме.
• К приему в выходной день в виде соревнования всей семьей
устраиваем авральную уборку – дети в комнате, сами на
кухне, муж в зале, каждый потом хвалится результатом,
которые достиг за 15 минут. Если кто то не успевает, зовет на
помощь уже освободившихся.
Плюсы: домочадцы зная что будет такое задание в
субботу, уже содержат отведенные для них уголки в
порядке, банальная уборка воспринимается в виде
игры, тем самым организуя совместное с семьей
времяпрепровождения. В среднем экономия времени
в субботу примерно 2 часа + экономия своих сил.

17. Меню на неделю

• На дверях кухни вешаем меню на неделю, в котором
ячейки «Завтрак», «Обед», «Ужин» (первое, второе,
сладкое, салат) пустые.
Достигаются сразу все цели: экономия
времени, веселое общение с
близкими и отсутствие упреков.
Умение управлять семьей так же
важно, как умение управлять
предприятием. Толковый
руководитель не будет делать все сам.
Он умеет организовать процесс и
проконтролировать его исполнение, а
главное – делает это с любовью.

18. Подведем итоги

• 1) 27 Fling Boogie (Буги -2): Инструмент, который
поможет тебе размусоривать свой дом по 27 предметов за
раз. В следующий раз, получив напоминание под
заголовком «27 Fling Boogie» - пробегись быстренько по
квартире в поисках 27 предметов на выброс (засчитывается
каждый предмет) – делаем ежедневно в течении первой
недели.
• Организовываем свои рутинные дела

19. Ритуалы

Ритуал «Перед сном»
1. Приберись в доме, прежде чем отправишься спать (20 минут
«по верхам» и разбираем «горячие точки» - место в доме, куда
стоит положить хоть один лист бумаги, как он начинает
размножаться с ужасающей скоростью.).
2. Продумай свой завтрашний день, прежде чем отправишься
спать.
3. Удели внимание себе, прежде чем ты отправишься спать.
1. Вставай и сияй
Утренняя ритуал FlyLady
2. Кухня
3. Подумай о сегодняшнем дне
•Гостиная: убери на место неубранные вещи, журналы, тарелки,
одежду, обувь.
• Кухня: наведи порядок, вычисти раковину до блеска, смени
кухонное полотенце для посуды, запусти посудомоечную машину.
• Просмотри свой ежедневник. Проверь, не забыла ли ты чегонибудь.
• Зафиксируй основные дела в ежедневник
• Выложи одежду на завтра. Это небольшое задание
экономит прорву времени.
• Подготовь себя к тому, чтобы лечь в кровать
• Заправь кровать сразу же, как только встала, покинь спальню с
вещами для стирки и направляйся прямиком к стиральной
машине, а дальше приводим себя в порядок.
• Так как ты выполнила свою рутину «Перед сном», твоя кухня
чиста, и все, что тебе нужно сделать, – это вынуть посуду из
посудомойки.
• Выпей кофе и начни завтрак.
• пока ешь завтрак в голове события сегодняшнего дня
Так как я пока что, не выработала окончательно всю систему описанную в книге, и не можешь выполнить все три
части рутины «Перед сном» . Решила начать с малого. И выполняю только эти три задания:
• начисти раковину до блеска;
• достань/убери свою одежду;
• почисти зубы.

20. Зоны

Вся квартира делится на так называемые зоны. В течении
одной недели, одной из зон ей уделяется особое внимание.
Примеры деления зон:
• 1 прихожая и детская комната
• 2 кухня и балкон
• 3 ванная, санузел
• 4 спальня
• 5 гостиная

21. Система

Понедельник
1. Утренний ритуал
3. Проведи 15 минут в текущей зоне.
Вторник
1. Утренний ритуал
2. Полей и пересади растения при необходимости.
3. Проведи 15 минут в текущей зоне.
Среда
1. Утренний ритуал
2. Подшей бумаги и оплати счета, приведи порядок
почту
3. Покупка подарков и приятных мелочей
4. Пропылесосить всю квартиру
5. Чистка санузла (раковина, ванна и другие)
Четверг
1. Утренний ритуал
2. Убедись, что в твоем холодильнике чисто.
3. Мелкий ремонт одежды, почисти обувь.
4. Проведи 15 минут в текущей зоне.
Пятница
1. Утренний ритуал
2. Проведи 15 минут в текущей зоне.
3. Уберись в машине, проверь уровень жидкостей.
4. Настройся на романтический лад.
Суббота
1. Утренний ритуал
2. Еженедельный Home Blessing Hour (ритуал
благословения дома).
• Поменяй постельное белье.
• Пропылесось во всех комнатах.
• Помой пол.
• Убери пыль.
3. Поработай над меню и списком покупок на
следующую неделю.
Воскресенье
1. Утренний ритуал
2. Проверь список покупок.
3. Совершаем покупки.
4. Чистка санузла (раковина, ванна и другие)

22. Вывод

Наша рутина станет легче благодаря правильному
планированию. Ты никогда не станешь стыдиться своего
дома. Перестанем покупать не нужные или похожие вещи
которые затерялись в ваших шкафах, благодаря
планированию финансов и прибранному дому. Постепенно,
шаг за шагом ты научишься держать свою жизнь под
контролем и не тащить груз ежедневных проблем на себе, а с
легкостью летать от праздника к празднику, изо дня в день!

23. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ