Гимнастика.Климашевской Елизаветы

1. Гимнастика

Климашевская Елизавета

2.

• Гимнастика— один из наиболее
популярных видов спорта и физической
культуры.
• К спортивным видам гимнастики
относятся: спортивная, художественная, акр
обатическая, эстетическая, командная,
аэробическая гимнастика.

3.

• Оздоровительные виды гимнастики
предусматривают выполнение упражнений
в режиме дня в виде упражнений утренней
гимнастики, физкультуры, физкульт минутки
в учебных заведениях и на производстве.
Существует несколько видов
оздоровительной гимнастики:
• Гигиеническая гимнастика — используется
для сохранения и укрепления здоровья,
поддержания на высоком уровне
физической и умственной
работоспособности, общественной
активности.
• Ритмическая гимнастика — разновидность
оздоровительной гимнастики. Важным
элементом ритмической гимнастики
является музыкальное сопровождение.

4.

• Спортивная гимнастика — один из древнейших видов спорта,
включающий в себя соревнования на различных гимнастических
снарядах, а также в вольных упражнениях и опорных прыжках. В
настоящее время на международных турнирах гимнасты разыгрывают
14 комплектов наград: два в командном зачёте (мужчины и
женщины), два в абсолютном индивидуальном первенстве (мужчины
и женщины) и десять в отдельных видах многоборья (4 — у женщин, 6
— у мужчин). В программе олимпийских игр с 1896 года.
• Гимнаст выполняет упражнение на коне.
• Гимнастика является технической основой многих видов спорта:
соответствующие упражнения включаются в программу подготовки
представителей самых разных спортивных дисциплин. Гимнастика не
только даёт определённые технические навыки, но и вырабатывает
силу, гибкость, выносливость, чувство равновесия, координацию
движений.

5.

6.

• Художественная гимнастика — вид
спорта, выполнение под музыку
различных гимнастических и
танцевальных упражнений без
предмета, а также с предметом
(скакалка, обруч, мяч, булавы,лента
).
• В последнее время выступления без
предмета не проводятся на
соревнованиях мирового класса.
При групповых выступлениях
используются или одновременно
два вида предметов (например —
обручи и мячи), или один вид (пять
мячей, пять пар булав). Победители
определяются в многоборье, в
отдельных видах и групповых
упражнениях.

7.

• Командная гимнастика зародилась в Скандинавии, в которой являлась
основным видом гимнастики в течение 20 лет. Первое официальное
соревнование было проведено в Финляндии в 1996 году, и теперь
проводится каждые 2 года. Соревнование команд, клубов состоит из
трех категорий: женские, мужские и смешанные команды. Состоит из
трех видов: вольные упражнения, прыжки с мини-батута и
акробатические прыжки. В каждой из трех дисциплин число
гимнастов — от 6 до 12 человек. Командная гимнастика включает в
себя наиболее динамичные виды гимнастических упражнений:
групповые вольные упражнения, акробатические и опорные
гимнастические прыжки. Ей присущи музыкальность, выраженная
двигательно-образовательная направленность, оптимальная
сложность упражнений.

8.

• Цирковая гимнастика разделяется на партерную (упражнения
на снарядах и аппаратах, укреплённых на манеже) и воздушную
(упражнения на аппаратуре, подвешенной высоко над
манежем); соответственно гимнасты — на партерных и
воздушных.
• Каждый из двух видов цирковой гимнастики включает
множество подвидов (в зависимости от используемой
аппаратуры и приёмов работы): партерная— упражнения на
турниках, батуте, кольцах всех типов; воздушная— упражнения
на трапециях всех родов, корд де пареле, корд де волане,
рамке, бамбуке, воздушном турнике, ремнях, полотнах, кольце,
сфере.