Вегетарианство. Рекомендации вегетарианцам

1. «ВЕГЕТАРИАНСТВО»

Выполнила:
ученица 11«Г» класса
КГУ Гимназии №35
Сорокотяженко Алина
Кураторы:
Сидорова О.Ф.
Шапитова М.Ж.

2. Содержание работы:

I. Влияние вегетарианства на:
Экономику и экологию
Здоровье
Сознание и взаимоотношения
Духовность
II. Десять мифов о вегетарианстве
III. Научно – исследовательская часть
IV. Семь причин сказать вегетарианству «Да!»
Заключение

3. Здоровье

Вегетарианство рекомендовано для
профилактики и лечения:
• Сердечно-сосудистых заболеваний
•Сахарного диабета
•Нарушений работы почек
•Онкологических заболеваний
•Ревматизма, артрита, подагры
•Ожирение и нарушение веса
•Склероз и атеросклероз сосудов
•Мочекаменной болезни
• Хронической почечной недостаточности

4. Исследование Оксфордского университета

раковых заболеваний
болезней
сердца - на 30%
- на 40%
У ВЕГЕТАРИАНЦЕВ
ОТМЕЧЕНО
МЕНЬШЕ:

5. Экономика и экология

Участок земли = 10 Га
Крупный
2 человека
рогатый скот
На кукурузе
10 человек
На пшенице
24 человека
На сое
61 человек

6. Экономика и экология

на у ч а
с
прокар тке где
мливае
тся
О ДИ Н
МЯСОЕ
Д
можно
прокор
мить
ТРИДЦ
АТЬ
ВЕГЕТА
РИАНЦ
ЕВ

7. Духовность

Христианство
«Вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть
на всей земле, и всякое дерево, у которого плод
древесный, сеющий семя: вам сие будет в пищу»
(Книга Бытия,1.29)
Ислам
«Он (Аллах) повелел расти для вас хлебам, маслинам и
финикам, и винограду и всем плодам. Воистину, в этом
знамение для людей размышляющих»
(Коран, сура 16, текст 11)
Буддизм
«Тот, кто ради своего счастья убивает или истязает
других существ, так же как и он стремящихся к счастью,
не обретает счастья после смерти»
(Дхаммапада)

8. Знаменитые вегетарианцы

вегетарианцы

9. Результаты проведения анкетирований.

Наименование
Результат
Общее количество
212 чел.
Вегетарианцев
112 чел.
Вег-цы живущие в Алматы
107 чел.
Женщин
77 чел.
Мужчин
35 чел.
Минимальный стаж
1 год
Максимальный стаж
Более 20 лет
Возраст 85% вегетарианцев
До 40 лет

10. Рекомендации вегетарианцам:

Сбалансированное меню:
-Молочные блюда
-Крупы (в том числе пророщенные)
-Бобовые
-Овощи
-Фрукты
-Орехи
-Зелень
-Морская капуста
-Травы
-Мед
-Специи
Обязательное присутствие в пище
всех шести основных вкусов: сладкий,
соленый, кислый, горький, вяжущий,
острый.

11. Видео-интервью вегетарианцев

Легко ли быть вегетарианцем в Казахстане?
Главные правила грамотного вегетарианства.
Какие перемены произошли в вашей жизни
после того, как вы стали вегетарианцем?
Почему вы до сих пор живы и где берете белки?
Что вы ели сегодня на обед?
Ваши пожелания начинающим вегетарианцам.
http://razum.kz/razum-box/video/almaty-vegetarians.html

12.

13. Спасибо за внимание! 

Спасибо за внимание!