Закаливание организма

1.

Сделано при поддержке клуба закаливания и зимнего плавания
«ЭНЕРГИЯ» город Добрянка
2019 год

2. ЗАКАЛИВАНИЕ

3.

Что такое закаливание?
Закаливание организма- это система
процедур, которые
повышают сопротивляемость
организма к неблагоприятным
воздействиям окружающей среды,
вырабатывают иммунитет,
улучшают терморегуляцию.

4. Принципы закаливания

1. Закаливающие нагрузки увеличивать постепенно(!!!)
2. Систематичность (непрерывность тренировок)
3. Учет индивидуальных особенностей организма(возраст,
состояние здоровья и т.п.)
4. Позитивность
5. Контроль со стороны опытных
6. Адекватность
7. Активность

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

Если у вас есть вопросы по данной теме, звоните.
Мы поможем подобрать индивидуальную
программу закаливания для Вас или для Вашего
ребенка.
8-919-48-60-205 – Почетный председатель клуба
«Энергия» Эдуард Кириллович Моисеев
8-902-642-50-65 - Председатель клуба «Энергия»
Сергей Петрович Уткин
8-951-940-61-65 - Отец многодетной семьи моржей
Андрей Валерьевич Абрамов

14.

Или заходите в нашу группу Вконтакте: клуб
закаливания и зимнего плавания «Энергия»
Можете прийти посмотреть и пообщаться с нами
во время наших тренировок на гребной базе
«Нептун»
Воскресенье- 14-00
Среда- 19-00

15. И на последок:

16. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ