Как легко выживать в сессию

1. Как легко выживать в сессию?

Стебеньков Вячеслав
магистр 1 года
химический факультет
для ЗФШ 2019

2.

3.

3

4. Ты

4

5. Постановка проблем

Лень
Прокрастинация
Сонливость и усталость
Отсутствие времени
Отвлекаемость
Пошло оно всё на…
5

6. 1. Лень

6

7.

7

8.

8

9.

9

10.

10

11. 2. Мотивация

• Позитивная
• Позитивное подкрепление
• Награда/пряник
• Негативная
• Негативное подкрепление
• Наказание/кнут
Могут быть как материальными,
так и нематериальными
11

12.

12

13.

13

14.

14

15.

15

16. 3. Прокрастинация

16

17.

17

18.

18

19. 4. Сон

19

20.

20

21.

21

22.

5. Кофе
22

23. Механизм действия кофеина

23

24. 6. Ноотропы

24

25. 7. Время

25

26.

26

27. 8. Рабочая атмосфера

27

28.

28

29.

29