Создание портфолио по теме: Наука гигиена как основа профилактики заболеваний и ЗОЖ (тест «ЗОЖ»)

1.

Занятие 1.Создание портфолио по теме Наука гигиена как основа
профилактики заболеваний и ЗОЖ (тест «ЗОЖ»)
1.
2.
3.
4.
5.
Создание портфолио.
Понятие о группах здоровья детей.
Группы здоровья и физкультурные группы.
Нормативные документы по гигиене.
Практическое задание: Распределение учащихся по физкультурным группам,
с ученом их состояния здоровья (Класс 9«А»)
1.Создание папки с документами, включающими лекции, занятия, тренинги и др.
формы интерактивных занятий), а также законодательные документы.
Физическая культура – единственный предмет в школьной программе, который
напрямую связан со здоровьем учащихся. Это вовсе не означает, что от уроков
физической культуры надо освобождать тех детей, чье состояние здоровья оставляет
желать лучшего. Наоборот, детям (и взрослым) с ослабленным здоровьем физические
упражнения необходимы не менее, а даже более, чем здоровым. Но физические
нагрузки обязательно должны соответствовать как возрастным, так и индивидуальным
возможностям ребенка, в том числе особенностям состояния их здоровья.
Отечественная система физического воспитания, у истоков которой стояли такие
блестящие врачи и педагоги, как П.Ф. Лесгафт, Н.А. Семашко и др., задумывалась как
средство укрепления здоровья, гармонического физического развития и приобретения
полезных навыков и умений, необходимых в жизни, трудовой и военной деятельности.
На I Всероссийском съезде по физической культуре, спорту и допризывной
подготовке в 1919 г. в числе важнейших рассматривались вопросы физического
воспитания детей и молодежи. В структуру системы физического воспитания были
включены возрастные ступени, связанные с известными на момент их разработки
возрастными особенностями развития. Созданная многими поколениями
отечественных ученых и педагогов советская система физического воспитания была
образцом для подражания в зарубежных странах, в том числе всей Восточной Европы
и Западной Германии.

2.

Показателями состояния здоровья детских и подростковых
коллективов являются:
1.
2.
3.
4.
индекс здоровья,
процент длительно и часто болеющих,
процент детей с нормальным физическим развитием,
процент детей, имеющих недостатки в умственном развитии.
Контроль за состоянием здоровья учащихся класса осуществляет
классный руководитель совместно с медицинским работником
школы. В классном журнале на последней странице обобщаются
сведения о здоровье учащихся в течение учебного года в форме
следующих показателей:
Индекс здоровья — процент не болевших детей в течение
учебного года к числу обследованных ё(в норме 70 — 80%,
фактически — %).
Количество часто болеющих детей – (ЧБД) (более 3 — 4 раз \ в
году).
Длительно болеющими детьми (ДБД) принято считать детей,
которые по одному заболеванию болеют более 25 календарных
дней.

3.

Доля отдельных факторов риска в формировании здоровья
населения (по данным академика Ю.П. Лисицына)

4.

Выделяют пять групп здоровья детского населения. В
зависимости от принадлежности к той или иной группе здоровья
дети и подростки нуждаются в дифференцированном подходе при
разработке комплекса лечебно-профилактических мероприятий.
Первая группа — здоровые дети, с нормальным развитием и нормальным уровнем функций - дети, не имеющие хронических
заболеваний; не болевшие или редко болевшие за период
наблюдения; имеющие нормальное, соответствующее возрасту,
физическое и нервно-психическое развитие (здоровые дети, без
отклонений). Для лиц, входящих в первую группу здоровья,
учебная, трудовая и спортивная деятельность организуется без
каких бы то ни было ограничений.

5.

Вторая группа — здоровые дети, но имеющие функциональные и
некоторые морфологические отклонения, а также сниженную
сопротивляемость к острым и хроническим заболеваниям – дети,
не страдающие хроническими заболеваниями; имеющие некоторые
функциональные и морфологические отклонения; часто (4 раза в
год и более) или длительно (более 25 дней по одному заболеванию)
болеющие (здоровые, с морфологическими отклонениями и
сниженной сопротивляемостью). Дети и подростки, входящие во
вторую группу здоровья (так называемая группа риска), требуют
более пристального внимания врачей. Данный контингент
нуждается
в
комплексе
оздоровительных
мероприятий,
направленных
на
повышение
резистентности
организма
неспецифическими средствами:
1)оптимальная двигательная активность;
2)закаливание естественными факторами природы;
3)рациональный режим дня,
4)дополнительная витаминизация продуктов питания и т. д.

6.

Третья группа — дети, больные хроническими заболеваниями в
состоянии компенсации, с сохраненными функциональными
возможностями организма – дети, имеющие хронические
заболевания или с врожденной патологией в стадии компенсации, с
редкими и не тяжело протекающими обострениями хронического
заболевания, без выраженного нарушения общего состояния и
самочувствия (больные в состоянии компенсации).
Четвертая группа — дети, больные хроническими заболеваниями
в состоянии субкомпенсации, со сниженными функциональными
возможностями - лица с хроническими заболеваниями, врожденными пороками развития в состоянии субкомпенсации, с
нарушениями общего состояния и самочувствия после обострения,
с затяжным периодом реконвалесценции после острых заболеваний
(больные в состоянии субкомпенсации).
Глоссарий:
Декомпенсация (от лат. de… — приставка, обозначающая отсутствие, и compensatio
— уравновешивание, возмещение) — нарушение обычного функционирования
отдельного органа, системы органов либо всего организма, наступающее вследствие
исчерпания способностей либо нарушения работы приспособительных устройств.
Субкомпенсация – это одна из стадий болезней, во время которой клинические
симптомы равномерно нарастают и самочувствие усугубляется.

7.

Пятая группа — дети, больные хроническими заболеваниями в
состоянии
декомпенсации,
со
значительно
сниженными
функциональными возможностями организма – дети, больные с
тяжелыми хроническими заболеваниями в стадии декомпенсации,
со значительным снижением функциональных возможностей
(больные в состоянии декомпенсации). Как правило, дети данной
группы не посещают детские учреждения и массовыми
медицинскими осмотрами не охвачены.
Основные действующие документы:
1. Приказ Министерства здравоохранения
Российской
Федерации от 30.12.2003 г. за №621 «О КОМПЛЕКСНОЙ
ОЦЕНКЕ СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ» содержит
инструкцию по комплексной оценке состояния здоровья детей,
в которой дан алгоритм определения групп здоровья у детей в
возрасте от 3 до 17 лет включительно по результатам
профилактических медицинских осмотров.
2. Приказ «О совершенствовании процесса физического
воспитания в образовательных учреждениях РФ» от
16.07.2002 № 2715/227/166/19.

8.

Литература
Основная литература
1. Коваль В.И., Родионова Т.А. Гигиена физического воспитания
и спорта: учебник для студентов высших учебных заведений/
В.И.Коваль,
Т.А.Родионова.М:
Издательский
центр
«Академия», 2010.-320с.
Дополнительная литература
1. Вайнбаум Я.С.и др. Гигиена физического воспитания и
спорта: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений /
Я.С.Вайнбаум, Коваль В.И., Родионова Т.А..- М.,
Издательский центр «Академия», 2005-240с.
2. Вельтищев Ю.В., Воробьев А.И. Справочник практического
врача: справочное пособие, М.,Из-во Мир и образование, 2005
(электронный ресурс).
3. Дубровский В.Л. Гигиена физического воспитания и спорта.М.: Гуман. Изд. Центр «Владос», 2003.-512с.
4. Лаптев А.П. и др. Лекции по общей и спортивной гигиене:
учебное
пособие./А.П.Лаптев,
С.А.Полиевский,
О.В.Григорьева, М., «Физическая культура», 2006.- 384 с.
5. Назарова Е.Н., Жилов Ю.Д. Здоровый образ жизни и его
составляющие: учебное пособие для студентов высших
учебных заведений.- М., 2007.

9.

Принципы ведения занятий физической культурой
Все школьники на основании медицинского заключения
распределяются на три физкультурные группы группы:
основную, подготовительную и специальную.
Основным критерием для включения в ту или иную медицинскую
группу являются уровень здоровья и функциональное состояние
организма. Для распределения в специальную медицинскую
группу необходимо установление диагноза с обязательным учетом
степени нарушения функций организма.
К основной группе (ОГ) при занятиях физической культурой
целиком относится группа здоровья I, а также частично группа
здоровья II (в тех случаях, когда имеющееся заболевание не
накладывает существенных ограничений на двигательный режим).
Это школьники без отклонений в состоянии здоровья и физическом
развитии, имеющие хорошее функциональное состояние и
соответствующую возрасту физическую подготовленность, а также
учащиеся
с
незначительными
(чаще
функциональными)
отклонениями, но не отстающие от сверстников в физическом
развитии и физической подготовленности. Например: умеренно
выраженная избыточная масса тела, некоторые функциональные
нарушения органов и систем, дискинезия некоторых органов,
кожно-аллергические реакции, уплощение стоп, слабо выраженная
нейроциркуляторная дистония, легкие астенические проявления.
Отнесенным к этой группе разрешаются занятия в полном объеме
по учебной программе физиче¬ского воспитания, подготовка и
сдача тестов индивидуальной физической подготовленности. Им
рекомендуются занятия видом спорта в спортивных кружках и
секциях, группах ДЮСШ и ДЮКФП с подготовкой и участием в
спортивных соревнованиях, турнирах, спартакиадах, спортивных
праздниках и т.п.

10.

К подготовительной группе (ПГ) относятся дети II группы
здоровья, имеющие отставание в физическом развитии;
недостаточную физическую подготовленность; незначительные
отклонения в состоянии здоровья. Специальная цель физического
воспитания детей с недостаточным физическим и двигательным
развитием (подготовительная группа) состоит в том, чтобы
повысить их физическую подготовленность до нормального
уровня. Ослабленное состояние здоровья можно наблюдать как
остаточные явления после перенесенных острых заболеваний, при
переходе их в хроническую стадию, при хронических заболеваниях
в стадии компенсации. Дети занимаются физическими
упражнениями по общей программе, но при этом требуется
соблюдение ряда ограничений и специальных методических
правил, в частности, им противопоказаны большие объемы
физических нагрузок с высокой интенсивностью.
К специальной медицинской группе (СМГ) относят тех детей,
чье состояние здоровья требует занятий физическими
упражнениями
по
отдельной
программе,
учитывающей
особенности их здоровья. Это ни в коей мере не означает, что их
нужно освобождать от занятий физической культурой, что так
широко практикуется, потому что позволяет отмахнуться от
проблем детей, которым физические упражнения (правильно
организованные!) еще нужнее, чем здоровым. Занятия физической
культурой для детей, отнесенных к СМГ, являются обязательными
и включаются в структуру общей учебной нагрузки учащегося.

11.

Освобождение от занятий физической культурой
С началом нового учебного года, одной из самых востребованных справок у
школьников становится освобождение от физкультуры. Некоторые
школьники (при поддержке родителей) не желают посещать школьные уроки
физкультуры, другие не могут посещать стандартные школьные уроки
физкультуры по состоянию здоровья.
Поэтому на сегодняшний день освободить школьника от уроков
физкультуры может только официальный медицинский документ – справка.
Освобождение от физкультуры может быть только временным
(максимально до 1 года).
Врач-педиатр единолично имеет право освободить ребенка от занятий
физкультурой на 2 недели – 1 месяц. Такое освобождение дается ребенку в
обычной справке после болезни. После обычного ОРЗ – дается стандартное
освобождение от физкультуры на 2 недели, после более серьезного
заболевания, например после ангины или пневмонии – на 1 месяц.
Котрольно-экспертная комиссия (КЭК)
После некоторых тяжелых заболеваний (гепатит, туберкулез, язвенная
болезнь), травм (переломы, сотрясение головного мозга) или операций
требуется более длительное освобождение от физкультуры. Любое,
освобождение от физкультуры свыше 1 месяца оформляется через КЭК.
Чтобы его оформить нужна выписка из стационара, с рекомендациями в
отношении занятий физкультурой и (или) запись в амбулаторной карте врача
специалиста по заболеванию ребенка с соответствующими рекомендациями.
Заключение КЭК (контрольно-экспертной комиссии) заверяется тремя
подписями: лечащий врач, зав. поликлиникой, главный врач и круглой
печатью поликлиники, вся информация о справке вносится в журнал КЭК.
Длительно (на весь учебный год) от физкультуры обычно освобождаются
дети-инвалиды, как правило, те из них кто имеет право на домашнее
обучение.

12.

Подход к этому вопросу строго индивидуальный, решается совместно: лечащим
врачом-специалистом, родителями, с учетом желания ребенка. Некоторым детям
разрешаются занятия физкультурой в специальной или даже в подготовительной
группе.
Даже если ребенок освобождается от занятий физкультурой на весь период
обучения в школе, справка КЭК обновляется ежегодно.
Обязательно указывается диагноз, срок на который рекомендуются занятия в
подготовительной группе (на весь учебный год, на полугодие, на четверть), и
конкретные рекомендации, что именно нужно ограничить ребенку при занятиях
физкультурой (не разрешаются занятия физкультурой на улице или в бассейне,
ребенок не допускается к соревнованиям или сдаче каких-то определенных
нормативов, не разрешаются кувырки через голову или прыжки и т.д.).
Итоговая отметка по физической культуре в группах СМГ выставляется с
учетом теоретических и практических знаний двигательных умений и навыков,
умений осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивно-оздоровительную
деятельность), а также с учетом динамики физической подготовленности и
прилежания.
Основной акцент в оценивании учебных достижений по физической культуре
учащихся, имеющих выраженные отклонения в состоянии здоровья, должен быть
сделан на стойкой их мотивации к занятиям физическими упражнениями и динамике
их физических возможностей. При самых незначительных положительных изменениях
в физических возможностях обучающихся, которые обязательно должны быть
замечены учителем и сообщены учащемуся (родителям), выставляется положительная
отметка.
Положительная отметка должна быть выставлена также обучающемуся, который
не продемонстрировал существенных сдвигов в формировании навыков, умений и в
развитии физических качеств, но регулярно посещал занятия по физической культуре,
старательно выполнял задания учителя, овладел доступными ему навыками
самостоятельных занятий оздоровительной или корригирующей гимнастики,
необходимыми знаниями в области физической культуры.

13.

Практическое задание: Распределение учащихся по физкультурным группам, с
ученом их состояния здоровья (Класс 9«А»)
Ф.И.О.
1. Иванов Слава
2. Приходько
Лера
3. Мотовилова
Наташа
4. Соловьева
Света
Общие сведения о здоровье
Медицинская Физкультурная
группа
группа
Рост 130см, хр. ОРЗ, стадия
ремиссии
Увеличение периферических
лимфаузлов. Освобождение на
1 четверть.
Вес 35кг, сколиоз 1степени.
Нарушение осанки по типу
«круглая спина».
5. Белянкин Вова Избыточная масса тела.
6. Торопкин
Сергей
Хронический
тонзиллит
стадии обострения.
7. Новиков Иван
Аллергия.
8. Позднякова
Ира
Сколиоз 1 степени.
в
9. Поляков Игорь Гиперактивное поведение.
10.Якимов Петр
11.Кукушкин
Филипп
Миопия (-1,0 пр.глаз, -3,0
левглаз).
Избыточная
масса
тела,
сахарный диабет.
12.Березкина
Наташа
Частые
заболевания.
13.Витюгова
Наташа
Проляпс митрального клапана.
14.Грум Ксения
Гастродуоденит.
15.Власова Настя
Плоскостопие.
простудные

14.

Продолжение таблицы
Ф.И.О.
1. Лисов Никита
2. Ожегова Маша
3. Ожегова Оля
4. Пименов Саша
5. Трудникова
Маша
Общие сведения Медицинская Физкультурная
о здоровье
группа
группа
Тугоухость.
Ожирение
1
степени.
Сколиоз
2
степени.
Вывих кистевого
сустава
двухмесячной
давности.
ЧБД.
6. Яковлев Семен
Косоглазие.
7. Игнатулин
Анвар
Перенесенный
грипп.
8. Божкова Глория
Ушиб
грудной
клетки месячной
давности.
Хронический
гайморит.
Плоскостопие 3
степени.
9. Ким Яна
10.Первомайский
Игорь
11.Печонкин Влад
12.Раскатова Лера
13.Власова Фаина
14.Власов Игорь
15.Шатков Максим
Миопия (-6,0 на
оба глаза).
Дискинезия
желчевыводящих
путей.
Нейроциркуляторная
дистония.
Хронический
пиелонефрит.
Перенесенный
инфекционный
паротит
трехмесячной
давности.
Справка КЭК.на
1 месяц.

15.

Диспансерные группы здоровья взрослого населения
Группа «здоровые» (Д-I) - это лица, не предъявляющие никаких
жалоб и у которых в анализе и во время осмотра не выявлены
хронические заболевания или нарушения функции отдельных
систем и органов. Сюда же относятся лица с так называемыми
«пограничными состояниями», нуждающиеся в наблюдении, т. е.
лица, у которых выявлены незначительные отклонения от
установленных границ нормы в величинах АД и прочих
физиологических характеристик, не влияющие на функциональную
деятельность организма.
Группа «практически здоровые» (Д-II) - лица, имеющие в анализе
острые или хронические заболевания, но не имеющие обострений
в течение нескольких лет и не влияющие на трудоспособность и
социальную активность.
К третьей группе (Д-III) относятся больные, нуждающиеся в
лечении. Это лица с компенсированным течением заболевания,
редкими
обострениями,
непродолжительными
потерями
трудоспособности; лица с субкомпенсированным течением
заболевания,
частыми
и
продолжительными
потерями
трудоспособности. К этой же группе относятся лица с
декомпенсированным течением заболевания, с устойчивыми
патологическими изменениями, ведущими к стойкой утрате
трудоспособности.

16.

Тесты по гигиене «ЗОЖ»
1.Главной целью разработок ВОЗ под названием "Глобальные
рекомендации по физической активности для здоровья" были
рекомендации для:
a) для трех возрастных групп: 5-17-летних; 18-64-летних; и людей в
возрасте 65 лет и старше;
b) для маленьких детей до 5 лет;
c) для старшего поколения от 55 лет;
d) для молодых людей от 18 до 25 лет.
2.Гигиенические навыки это:
a) это навыки культурной еды, самообслуживания и поддержания
порядка в окружающей обстановке;
b) это навыки познания окружающего мира;
c) это навыки взаимоотношений в соцууме;
d) это навыки ведения домашнего хозяйства.
3.Гигиеническое воспитание и обучение это:
a) система, включающая в себя комплексную просветительную,
обучающую и воспитательную деятельность;
b) это знание нормативных документов по гигиене;
c) это направленная деятельность санинструкторов;
d) это деятельность Министерства здравоохранения.
4.В структуре причин, влияющих на состояние здоровья населения,
наибольший удельный вес имеет:
a)
b)
c)
d)
образ жизни;
наследственность (генетический фактор);
природно-климатические условия;
качество медицинской помощи.

17.

5.Здоровый образ жизни – это:
a) осознанная необходимость постоянного выполнения человеком
гигиенических правил укрепления и сохранения индивидуального и
общественного здоровья
b) способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение
здоровья
c) медицинская активность, направленная на сохранение и улучшение
здоровья как условие развития других сторон жизни
d) правильное экологическое поведение, направленное на сохранение и
улучшение здоровья как условие развития других сторон жизни.
6.Распределение школьников на основную, подготовительную и
специальную группы физического воспитания осуществляется с учетом:
a) состояния здоровья и физической подготовленности;
b) желания учащегося или его родителей;
c) штатного расписания преподавателей физкультуры;
d) тяжести течения заболевания.
7.Ответственность за посещение учащимися специальной медицинской
группы уроков физкультуры возлагается на:
a) медицинский персонал школы
b) директора школы;
c) дежурного учителя;
d) классного руководителя.
8.Первая кафедра гигиены воспитания была открыта:
a) в Санкт-Петербургской Военно-медицинской академии в 1871 году;
b) на медицинском факультете Императорского Московского
университета в 1884 году;
c) на медицинском факультете 1 Московского государственного
университета в 1926 году;
d) на санитарно-гигиеническом факультете 1 Московского медицинского
института в1954 году.
9.Кто был первый заведующий кафедрой гигиены:
a) Алексей Петрович Доброславин (1842-1889);
b) Федор Федорович Эрисман (1842-1915);
c) Григорий Витальевич Хлопин (1863-1929);
d) Николай Александрович Семашко (1874-1949)
11. Самый простой метод, используемый в гигиене, дающий
приближенное представление о возможном влиянии внешних факторов
это:
a) санитарного описания;
b) стественно- гигиенического эксперимента;
c) санитарно-статистические методы;
d) методы математического прогнозирования.

18.

12.Анализ состояния здоровья детских и подростковых контингентов
проводится по:
a) по индексу здоровья
b) по данным о развитии речи;
c) по обращаемости к врачу;
d) по количеству часто болеющих детей.
13.Показатель "индекс здоровья" для детской популяции определяется
как:
a) отношение числа детей, не болевших в течение года, к общему числу
обследованных детей,
b) отношение дней, пропущенных по болезни, к общему числу учебных
дней;
c) отношение числа выявленных случаев заболеваний и функциональных
отклонений к числу обследованных детей на основании данных
углубленных (плановых) медицинских осмотров;
d) отношение числа детей, болевших более 4 раз в течение года, к общему
числу обращавшихся в поликлинику детей.
14. Часто болеющими детьми считаются те, кто болел в течение года:
a) 5 раз;
b) 2 раза;
c) 1 раза;
d) ни одного раза.
15.Длительно болеющими считаются дети, у которых длительность
одного заболевания составляла более:
a) 25 и более дней
b) 10 дней
c) 15 дней
d) 5 дней
16.Среднегодовой списочный состав категории школьников старшего
возраста МБОУ СОШ –100обучающихся. За год 20 детей не болели ни
разу, 50 детей 1-3 раза, остальные - 4 и более раз. Каков индекс здоровья:
a) 20%
b) 10%
c) 50%
d) 100%
17. Каковы цели и задачи периодических медицинских осмотров детей и
подростков:
a) определение группы здоровья;
b) определение уровня психического развития;
c) отбор диспансерной группы;
d) назначение лечебно-оздоровительных мероприятий.

19.

18.К какой медицинской группе относятся дети в состоянии
субкомпенсации и декомпенсации:
5 -группе;
1- группе;
2- группе;
3- группе.
19. В последнее десятилетие в состоянии здоровья детей происходят
следующие изменения:
a) увеличение числа детей отнесенных к 2 группе здоровья;
b) увеличение числа детей отнесенных к 3 группе здоровья;
c) увеличение числа детей отнесенных к 4 группе здоровья;
d) увеличение числа детей отнесенных к 5 группе здоровья.
20. Приказ Минобразования РФ, Минздрава РФ, Госкомспорта РФ и
Российской
Академии образования от 16 июля 2002 г. N 2715/227/166/19 "О
совершенствовании
процесса
физического
воспитания
в
образовательных учреждениях Российской Федерации" гласит «Считать
приоритетными
направлениями
совершенствования
процесса
физического воспитания в:
a) дошкольных образовательных учреждениях, общеобразовательных
учреждениях, начального, среднего и высшего профессионального
образования;
b) дошкольных образовательных учреждениях;
c) общеобразовательных
учреждениях
начального
и
среднего
образования;
d) в общеобразовательных учреждениях высшего профессионального
образования.