Что наука знает про счастье

1. Что наука знает про счастье

http://vk.com/sciencetopeople
Что наука знает про счастье
Даниэль Ламан,
neverwhere
http://vk.com/15x4msk

2.

Счастье – это продолжительное приятное
эмоциональное состояние, имеющее
дофаминэргическую природу.
Счастье – состояние отсутствия ощутимо
неудовлетворённых потребностей

3. Потребности

• Все – физиологические
• Все – обеспечены врождёнными нервными
узлами
• Одинаковы у всех млекопитающий,
включая людей

4. Потребности

1. Группа «витальных»
2. Группа «зоосоциальных»
3. Группа потребностей саморазвития

5. Группа «витальных»

1.1. Пищевые и питьевые
1.2. Страх и тревожность
1.3. Агрессия
1.4. Подгруппа гомеостатических
потребностей
1.5. «Рефлекс лени»
1.6. Гигиена

6. Группа «зоосоциальных»

2.1. Половое поведение
2.2. Любовь
2.3. Родительское поведение
2.4. Детское поведение
2.5. Территориальное поведение
2.6. Иерархическое поведение
2.7. Нравственность и сочувствие

7. Группа «саморазвития»

3.1. Исследовательская потребность
3.2. Игровая потребность
3.3. «Рефлекс свободы»
3.4. Подражание

8. Лимбическая система

9.

© Дубынин В.А.

10.

11. Внешние факторы vs. черты характера

5 типов исследований:
• Разброс факторов для уровней W.-B.
• Сплошное протоколирование
• Разброс W.-B. для условий обитания
• Психогенетика
• Чрезвычайные события

12. Сплошное протоколирование: Насколько счастлив Генри

График из [3]

13.

График из [3]

14. Модель “гедонистической беговой дорожки”

15.

16. Память и восприятие работают в конфликте друг с другом

(Процедура А)
Память
Восприятие
(Процедура В)

17. Разница между гедонистической суммой и ретроспективной оценкой:

1) Правило «пик-конец»
2) Полное игнорирование длительности
Биология против рациональности

18.

Отсюда проистекают представления о хэппи- и
плохих концах.
Но их не бывает. Все концы – концы. Конец не
меняет то, что длилось.
К сожалению, память говорит людям обратное.

19. Эвристики памяти при оценках и прогнозах счастья:

• Эвристика настроения
• Эвристика доступности воспоминаний и идей
• Иллюзия фокусировки
Обсуждение результатов из [1] и [6]

20. Итог:

1. Факторы, определяющие уровень счастья,
универсальны для всех амниот
2. Гедонистическая беговая дорожка
3. Конфликт памяти и восприятия
4. Эвристики памяти делают невозможным
адекватный прогноз счастья

21. В деньгах ли счастье?

Рисунок лектора к данным Myers, 2000; Helliwell, Putman, 2004; [7]

22. В деньгах ли счастье?

График из [2]

23.

24. С кем вы себя сравниваете?

25. «Токсичный эффект стяжательства»

Рисунок из Kasser T, Diener E, Rahtz DR, 2000

26.

27.

28. Не чушь ли это?

29. Разнообразие и контроль, любопытство и тревожность

Рисунок лектора иллюстрирует данные из Попов С.В., 2011

30.

Миф
Реальность

31.

(Это уже аксиома)

32. Счастье и сон

33. Счастливый брак

• Продолжительность секса – прод. ссор > 0
• (Частота приятного)/(частота неприятного) > 5
• На самом деле, речь о гедонистической сумме. То есть каждый
параметр на самом деле есть не «продолжительность» и не
«частота», но частота*интенсивность*продолжительность
эпизодов, или, что то же самое, продолжительность*интенсивность
• Факторов больше. Но к первой формуле, см., например, лекцию
про физиологию и неврологию любви (1, 2).
Обсуждение результатов из Dawes R, 1979; [6]

34.

Условная диаграмма из [6]

35.

Гипотеза 1

36.

Гипотеза 2

37. Стресс и интеллект

Интеллект:
1) IQ
2) EI
3) AI-критерии интеллекта

38. Стресс и интеллект

Интеллект:
1) IQ
2)
3) AI-критерии интеллекта
Связи со стрессом нет
10.5214/ans.0972.7531.190304

39. Стресс и интеллект

Интеллект:
1)
2) EI
3)
Высокий EI = отличный манипулятор,
отличный верующий, нестабильная личность,
высокий риск стресса
10.5214/ans.0972.7531.190304

40. Содержание самогенерируемых мыслей (т е блуждания мыслей, потока ассоциаций)

Характеристика содержания
мыслей
Ассоциированное долгосрочное
эмоциональное состояние
Лично-значимые, неприятные вещи Депрессия и устойчивые
негативные чувства
Абстрактные вещи
«Сосредоточенное внимание на
симптомах своего бедствия, а также
на его возможных причинах и
последствиях, но не на способах его
решения»
Приятные, конкретные, личнонезначимые вещи
Удовлетворены жизнью, вдумчивы
10.3389/fpsyg.2013.00900

41.

42.

Литература:
Про счастье и его социальные исследования:
• [1] Diener E, Biswas-Diener R. «Happiness: unlocking the mysteries of psychological wealth», 2008
• [2] Diener E, Kahneman D, Helliwell J. «International Differences in Well-Being», 2010
• [3] Kasser T (auth.), Diener E, Rahtz D.R. (eds.) «Advances in Quality of Life Theory and Research», 2000
• [4] Diener E. «Culture and Well-Being: The Collected Works of Ed Diener», 2009
• [5] Diener E. (ed.), Suh E.N. (ed.) «Culture and Subjective Well-Being», 2000
• [6] Канеман Д. «Думай медленно, решай быстро», 2014
• [7] Лилиенфельд С. «50 мифов популярной психологии», 2013
• [8] Лэйард Р. «Счастье: уроки новой науки», 2005
• [9] Гилберт Д. «Спотыкаясь о счастье», 2006
Про молекулярные и нейрональные основы эмоций и потребностей:
• лекции D.L. про потребности и эмоции: https://yadi.sk/i/pzTPukA63Eagxi
https://youtu.be/ezspmPC0VjI
(литература и доп. ссылки есть в ней)
Про стресс, депрессию и роль контролируемости среды:
• лекция D.L. про стресс: https://yadi.sk/i/LSNr2aa23E3XxD
(литература и доп. ссылки есть в ней)
Про методы и результаты психогенетики:
• Мешкова Т.А. «Психогенетика»