ЗОЖ. Вред курения

1. ЗОЖ Вред курения

Презентация
Студента 23 группы “КТК”
Алексея Байкова

2.

Факты о курении
Последствия при курении
Привыкание к курению
Плюсы и минусы отказа от курения

3. Факты о курении

Табак сокращает продолжительность жизни в среднем на 15-20 лет;
У курящих, по сравнению с некурящими смертность от сердечно-сосудистых
заболеваний возрастает в среднем на 60%;
У людей, злоупотребляющих сигаретами, смертность от рака гортани и легких выше на
40% чем у некурящих, причем рак может возникнуть и органах, имеющих постоянный
контакт с сигаретным дымом – это полость рта и горла. Так как вредные вещества,
содержащиеся в дыму, из легких попадают в кровь, то из крови они воздействуют на
другие органы. Таким образом, рак может развиться в любом из органов тела человека
Противопоказано курить и тем, у кого имеется язвенная болезнь желудка, гастрит, либо
заболевание печени, так как никотин стимулирует выделение желудочного сока. Если
курение происходит на пустой желудок, то все проблемы, связанные с органами
пищеварения, только усугубляются
Курение снижает вероятность забеременеть, так как снижает количество здоровых
половых клеток у мужчин и женщин. У женщин так же приводит к гормональным
проблемам, а если курит беременная женщина, то резко повышается риск выкидыша,
либо рождение ребенка с малым весом и проблемами со здоровьем. Кроме того, у
курящих женщин, принимающих противозачаточные таблетки, возрастает опасность
сердечных заболеваний;

4.

С помощью сигарет курильщик преждевременно старит свой
организм. У женщин, раньше положенного срока появляются
морщины, кожа теряет упругость, приобретает нездоровый цвет
лица, с серым оттенком. Волосы и кожа становятся более сухими,
ногти слоятся и желтеют, а ведь поддержание здорового внешнего
вида требует определенных затрат.
Курящий человек, по сравнении с некурящим, чаще подвержен
простудным заболеваниям, так как сигаретами целенаправленно
снижает свой иммунитет. Людям, имеющим эту вредную привычку,
требуется в 2 раза больше витамина «С».
И, наконец, имеется такой термин, как «пассивное» курение. Ученые
считают, что большой вред курильщик наносит окружающим, тем
более что когда это происходит регулярно. И именно из-за этого
ведется пропаганда того, что курение – это давно уже не модно;
Ну и самое страшное, что может принести курение – это деградация
личности. А без ума – разума мы перестанем быть людьми!

5. Последствия при курении

Курение вызывает изменения внутренних органов - чаще
всего органов дыхания, сердечнососудистой системы, органов
пищеварения. От рака легких умирают чаще, чем от других
видов рака;
курение вызывает рак полости рта и рак пищевода;
увеличивает вероятность сердечнососудистых заболеваний, в
том числе и инфаркта;
уменьшает продолжительность жизни в среднем на 10 лет;
неприятный запах изо рта, желтые зубы;
снижается сексуальная потенция;
хронический гастрит, язва желудка;
ослабляет иммунитет;
отрицательно влияет на нервную систему

6. Последствия при курении

Мозг -> Инсульт
Инсульт возникает тогда, когда кровеносный сосуд, доставляющий в
головной мозг кислород, закупоривается тромбом или другими частицами.
Тромбоз церебральных сосудов — самая частая причина инсульта. Тромбоз
означает формирование тромба из крови и нарушение кровоснабжения
головного мозга. Другой тип инсульта возникает, когда пораженная
болезнью артерия головного мозга (например, при аневризме) разрывается.
Это явление называют кровоизлиянием в головной мозг.
Сердце -> Болезни сердца
Курение — основная причина поражения коронарных артерий, что может
приводить к инфаркту миокарда. У курильщиков повышен риск
атеросклероза (закупорки артерий) и других изменений, поражающих
сердечно-сосудистую систему. Курение само по себе повышает риск
заболеваний коронарных артерий, а в сочетании с другими факторами эти
заболеваниям становятся еще более вероятными. Никотин и окись углерода,
содержащиеся в табачном дыме, нарушают поступление кислорода в кровь
и по разным механизмам вызывают поражение сердца и сосудов.

7. Привыкание к курению

Психологическое привыкание- привыкшие к
наркотическому воздействию никотина не перестанут
принимать его, даже зная о пагубном влиянии на
здоровье и жизнь человека
Физическое привыкание- организм постепенно
привыкает к воздействию никотина и к тем ощущения,
которые он вызывает. Поэтому человек продолжает
потреблять никотин снова и снова. Действие никотина
длится от 40 до 120 минут, поэтому курящие люди
принимают никотин по несколько раз в день. Когда
организм привыкает к никотину, никотина ему требуется
все больше и больше - вместо одной сигареты люди
начинают курить все чаще и количество выкуренного
достигает порой до нескольких пачек в день!

8. Плюсы и минусы отказа от курения. Плюсы

стабилизируется давление и сердечный ритм - у курящего с каждой затяжкой поднимается
артериальное давление и учащается пульс, организм работает в усиленном режиме;
снижается содержание угарного газа и никотина, падает вероятность сердечного приступа угарный газ нарушает снабжение кислородом тканей и таких важных органов, как мозг и
сердце, повышается риск инфаркта и инсульта;
легкие начинают освобождаться от смол и токсичных веществ - попадая в организм они
оседают на бронхах и лишают подвижности микроресничек, которыми выстлана
поверхность бронхов;
уже через двое суток, после того как бросили курить, организм освобождается от никотина
- начинают работать в обычном режиме носовые рецепторы и вкусовые качества, мир
наполняется новыми вкусами и запахами;
через три дня бросившему курить легче дышать - бронхи расслаблены, все органы
насыщены кислородом, ощущается прилив энергии;
через несколько недель улучшается цвет лица, появляется румянец;
максимум через девять месяцев исчезает кашель, объем легких увеличивается более чем на
10%, проходит бронхит. Улучшается цвет зубов.

9. Плюсы

через год уменьшается риск инсульта. Риск
осложнений при беременности возвращается к
уровню некурящих;
в 2 раза снижается риск сердечного приступа,
возникновения рака ротовой полости, горла,
пищевода;
также в 2 раза через 10 лет снижается риск рака
легких, а риск возникновения сердечных
приступов становиться как у некурящих.

10. Минусы отказа от курения

первые недели могут участиться простудные
заболевания;
могут появиться язвы на слизистой оболочке рта;
человек становится раздражительным,
нервозным;
вызывает депрессию, тревогу
ряд других неприятных симптомов

11. Интернет-Источники

http://www.3dorowo.ru/addictions/nosmoki
ng/nosmoking_z31.phtml
http://zhitkov-crb.by/zozh/63-o-vredekureniya
http://www.domotvetov.ru/zdorovyij-obrazzhizni/o-vrede-kureniya-posledstviya.html#.W-mQGaBzDcs