Здоровое питание - залог здоровья

1. «Здоровое питание, залог здоровья!!!»

2. ЦЕЛЬ: СФОРМИРОВАТЬ ПОЛНОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ, О ЕГО ВЛИЯНИИ НА ЗДОРОВЬЕ ОРГАНИЗМА , СОЗДАТЬ ТВЁРДОЕ УБЕЖДЕНИЕ В

НЕОБХОДИМОСТИ СОХРАНЕНИЯ
ЗДОРОВЬЯ И ЛИЧНОЙ
ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА СВОЁ
ФИЗИЧЕСКОЕ И
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ
СОСТОЯНИЕ.

3. «УМЕТЬ ЕСТЬ» – ЭТО НЕ ТОЛЬКО УМЕТЬ ВЛАДЕТЬ СТОЛОВЫМИ ПРИБОРАМИ И НЕ БРАТЬ ПИЩУ РУКАМИ.

4. «уметь есть» – это значит питаться правильно, необязательно изысканно, но умеренно, сытно и в определённое время.

5. Витамины Минеральные вещества

6. МЕНЮ КАФЕ «ВКУСНОТА» 1. Салат из капусты 2. Салат из свеклы 3. Салат «Оливье» 4. Борщ 5. Суп Куринный с лапшой 6. Уха 7.

Котлеты с гарниром
8. Чипсы картофельные
9. Шашлык
10. Голубцы
11. Сосиски, сардельки
12. Компот из сухофруктов
13. Кисель из клюквы
14. Газированные сладкие напитки (Пепси-кола, Кокакола)
15. Фрукты (яблоки, бананы, груши, апельсины)
16. Шоколадный батончик

7. Гречиха – гречневая крупа ячмень – перловая, ячневая крупа рис – рисовая крупа

8.

9. Таблица совместимости продуктов

10. «матерью здоровья является умеренное употребление пищи» М.В.Ломоносов

11. ДРЕВО ЖИЗНИ

12. «Если бы люди ели только, тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой, чистой и здоровой пищей, то они не знали

бы болезней, и им
легче было бы управлять
своею душой и телом»
Л.Н.Толстой

13. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!