Здоровый образ жизни

1. Здоровый образ жизни

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

2.

Правильное питание
Отсутствие вредных привычек
Физическая активность
ЗОЖ
Режим дня

3. правильное питание

ПРАВИЛЬНОЕ
ПИТАНИЕ
▪ Правильное питание – это одна из составляющих
здорового образа жизни.
▪ От питания зависит наше самочувствие и здоровье в целом.
▪ Фрукты и овощи – источники витаминов.

4. Физическая активность

ФИЗИЧЕСКАЯ
АКТИВНОСТЬ
Только
сбалансированные и
регулярные
физические нагрузки
обеспечат
правильную работу
организма.
Физическая
активность не
позволяет нашим
мышцам
атрофироваться и
укрепляет
внутренние органы.

5. Вред курения

ВРЕД КУРЕНИЯ

6. Вред алкоголя и наркотиков

ВРЕД АЛКОГОЛЯ И НАРКОТИКОВ

7. Каждый решает сам, кем ему стать!

КАЖДЫЙ РЕШАЕТ
САМ, КЕМ ЕМУ
СТАТЬ!