Сучасні підходи до організації рухової активності у дітей для попередження порушень постави

1. ДЕРЖАВНИЙ ВИЩИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД «ЗАПОРІЗЬКИЙ НАЦІОНАЛЬНИЙ УНІВЕРСИТЕТ» МІНІСТЕРСТВА ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ Факультет

фізичного виховання
Кафедра фізичної реабілітації
СУЧАСНІ ПІДХОДИ ДО ОРГАНІЗАЦІЇ РУХОВОЇ АКТИВНОСТІ
У ДІТЕЙ ДЛЯ ПОПЕРЕДЖЕННЯ ПОРУШЕНЬ ПОСТАВИ
Студента 4 курсу 1234-1 групи
Халіляєва Д. Б. ______________
Наук. кер.: канд. мед. наук, ст.
викладач Позмогова Н.В.
1

2.

Актуальність
Потреба в рухах становить одну з найважливіших фізіологічних умов
нормального формування, розвитку та функціонування дитячого організму. В
період дитинства закладаються основи правильного фізичного розвитку,
формуються рухові здібності та усвідомлене ставлення до власного фізичного
здоров’я. Неправильне виконання фізичних вправ може негативно позначатися на
суглобах, зв'язках і м'язах дитячого організму, тому дуже важливо правильно
організувати фізичну активність дітей, щоб фізичні вправи мали оздоровчу
спрямованість .
2

3. Підбір і виконання комплексу загально розвиваючих вправ, навчання основним рухам повинні реалізовуватися в щадному режимі для

шийного і поперекового відділів хребта.
Цей режим передбачає:
Не можна допускати переразгинання в шийному відділі хребта в передньозадньому напрямку;
При розвитку гнучкості виконуються використовуються плавні і повільні рухи.
Вправи з нахилом тулуба, виконуватися з дотриманням фронтальній, сагітальній
і горизонтальній площин;
Слід уникати вихідних положень, в яких можлива затримка дихання і
напруження;
3

4.

При організації занять із дітьми потрібно враховувати малий резерв збільшення
систолічного викиду серцем крові, тому фізичні навантаження необхідно
збільшувати обережно і поступово, з урахуванням швидкості протікання
індивідуальних відновних процесів.
4

5.

З природним розвитком рухових функцій формується техніка ходьби, бігу та
стрибків. Ходьба на носках, на п'ятах, зовнішньому боці стопи, призначені для
зміцнення зв'язок та м'язів гомілковостопних суглобів, виконуються без взуття, а
бігові вправи вимагають гарної амортизації, тому їх виконують в спортивному
взутті із супінаторами .
5

6.

Дітям властиво втрачати рівновагу. Слід координувати м'язову діяльність з
дихальними вправами, необхідно частіше використовувати рухливі ігри без
тривалого напруження уваги. Гімнастичні вправи повинні бути симетричні;
6

7.

Дітям дошкільного віку протипоказані вправи, що вимагають значної силової
напруги;
Дошкільнятам не рекомендуються руху, які ускладнюють дихання, звужують
грудну клітку;
7

8.

Негативно впливають на розвиток опорно-рухового апарату стрибки з великої
висоти або на тверду опору;
Небажані також асиметричні вправи, які виконують-ються однією рукою або
ногою;
8

9. Висновок

При організації рухової активності дошкільнят, треба організовувати загальний
фізіологічний вплив на весь організм з урахуванням правильної постави, залучити
до роботи велику кількість м'язових груп, також, звернути увагу на м'язи черевного
преса, дихальні м'язи, розгиначі спини, сідничні м'язи, м'язи зводу стоп і дрібна
мускулатура рук, вони слабо розвинені в дошкільному віці, дихальну та серцево
судинну системи.
9

10. Дякую за увагу!

10