Психические состояния человека. Часть 1. Природа, структура и динамика психических состояний.
Цель изучения данной темы
План
Ключевые понятия
Что такое психические состояния?
Основные психические процессы
Классификация психических состояний
Активность психики
Измерения психических состояний
Уровень и степень активности психики
Показатели психического тонуса
Способы снятия напряженности и изменения психического состояния
Основа психического действия
Принцип удовольствия
Уровни регуляции психической активности
Функция психических состояний
Основные свойства психических состояний
Виды психических состояний
Динамика изменений психических состояний
Трансцендирование
Вершинные, «пиковые», состояния
Фрустрация
Формы напряженности
Психическая напряженность
Тест для самоконтроля
4.60M
Category: psychologypsychology

Природа, структура и динамика психических состояний

1. Психические состояния человека. Часть 1. Природа, структура и динамика психических состояний.

Психология и педагогика
Чиконина Г.В., к.п.н., доцент

2. Цель изучения данной темы

Овладение знаниями, позволяющими
понимать природу психических, в том
числе трудных, состояний, и способов
саморегуляции и решения проблем.
http://www.mem-centre.ru/index.php?page=service&pid=3
http://www.newsland.ru/index/index/cat/37/ord/36/tag/0/page/230/

3. План

Природа, структура и динамика психических
состояний.
Психологический стресс.
Критическая ситуация.

4. Ключевые понятия

психическое состояние,
стресс,
кризис,
активность психики,
психический тонус,
фрустрация,
регуляция психических состояний,
саморегуляция

5.

Природа, структура и
динамика
психических
состояний

6. Что такое психические состояния?

Психические состояния – это временные
целостные состояния психики человека,
влияющие на протекание психических
процессов и проявление свойств личности.
Данное свойство обусловлено активностью
психики.
К психическим состояниям относятся:
подъем, воодушевление, бодрость,
уверенность, решительность, неуверенность,
тоска, печаль и другие.

7. Основные психические процессы

http://upramir.ru/ps/index.html

8.

http://www.nsu.ru/vk/psychology/psy1/PSY1.HTM

9. Классификация психических состояний

http://www.no-stress.ru/Uchebniki/general-psych/psysostojania.html

10.

Кандыба Виктор Михайлович «Психическая саморегуляция»
http://www.5port.ru/lib/kandiba

11. Активность психики

Активность психики – это способ ее
существования, интенсивность проявления
которого определяется задачей, решаемой в
данный момент, и соответствующим ей
энергетическим обеспечением.
Особенности состояний
зависят, прежде всего,
от психических свойств
личности, мотивации, силы
или слабости нервной системы.
http://mireshim.ru/?feed=atom

12. Измерения психических состояний

В любом психическом состоянии можно выделить
три общих измерения:
мотивационно-побудительное,
эмоционально-оценочное,
активационно-энергетическое.
http://vostokmedia.com/n57176.html
http://krasaru.ru/zdorovye/69-dieta-glavnoe-vybrat-pravilno.html

13. Уровень и степень активности психики

Уровень активности психики, измеряемый по
шкале высокий - низкий, определяется
разнообразием и сложностью психической
деятельности, которая участвует в решении
конкретной задачи. В этой связи выделяется
оптимальный уровень активации.
Степень активности проявляется в
психическом тонусе.

14. Показатели психического тонуса

Пробуждение – отражает количество энергии,
мобилизуемой в ответ на воздействующий
стимул.
Разрядка – соответствует количеству энергии,
затраченной на ответную реакцию.
Восстановление – отражает соотношение
между задержанной, циркулирующей в
организме, энергией и выходящей,
совершенной активностью.

15. Способы снятия напряженности и изменения психического состояния

обращение событий, или перенос
внутреннего движения на внешнее
http://am-am.info/energeticheskaya-gimnastikacigun
http://www.dinamo-dmitrov.ru/pch2.php?id=4

16. Основа психического действия

Чередование разрядки и поддержания
напряжения
http://www.liveinternet.ru/users/free_association/post19557308/
http://www.effecton.ru/116.html

17. Принцип удовольствия

любое психическое действие стремится
завершиться полным снятием напряжения, или
получением ожидаемого результата. Принцип
удовольствия – это тенденция к
немедленному и полному снятию напряжения
(З.Фрейд).
http://megafootball.net/index.php?newsid=33

18. Уровни регуляции психической активности

Информационно-энергетический уровень. Является
базовым уровнем, обеспечивающим необходимую степень
энергетической мобилизации физиологических систем для
оптимального функционирования психической
деятельности.
Эмоционально-волевой уровень. Это уровень
самообладания: умения владеть действиями и
переживаниями, способность управлять психическими
состояниями.
Мотивационный уровень. Это уровень распределения
приоритетов в удовлетворении потребностей.

19. Функция психических состояний

согласование возможностей, внутренних
ресурсов человека с конкретными условиями и
возможностями окружающего мира.
http://www.jv.ru/blog/entry/18264
http://www.nhl-khl.ru/2010/01/04/nk/1/

20. Основные свойства психических состояний

динамическое неравновесие;
сложный состав (мотивационный, познавательный,
креативный, эмоциональный компоненты);
относительная устойчивость;
многомерность (пространство, время, энергия, информация);
целостность (как результат интеграции мышления, чувств,
воображения, психомоторики, энергопотенциала);
интегрированность во внутренний мир личности;
интенциональность (направленность на восприятие смысла
данной ситуации);
коммуникативность (обеспечение информационноэнергетического обмена внутри человека (мудрость тела и
интуиция) и с внешней средой).

21. Виды психических состояний

гармоничные (оптимальные),
дисгармоничные (трудные),
патологические (психотические).
http://auto.sarbc.ru/articles/?art_id=801&page=

22. Динамика изменений психических состояний

23. Трансцендирование

выход за пределы известного,
в новые пространства навыков,
способностей, умений.
Данные изменения связаны с процессом
актуализации развития индивидуальности
человека. В результате трансцендирования
происходят существенные изменения в
ценностно-смысловой сфере личности.
http://ads.actmol.by/index.php?sec=33

24. Вершинные, «пиковые», состояния

катарсис,
импринтинг,
экстаз,
инсайт

25. Фрустрация

Фрустрация – психическое состояние
человека при возникновении реальных или
воображаемых преград на пути к цели,
которые он оценивает как сложные или
непреодолимые.
Типичные формы фрустрации:
стеническая (гнев, агрессия, раздражение,
усиления активности и настойчивости);
астеническая (чувство бессилия, апатия,
подавленность, неуверенность, боязнь).

26. Формы напряженности

перцептивная, возникающая в случае больших затруднений и
ошибок в восприятии необходимой информации.
интеллектуальная, когда весьма понижаются умственные
способности, и человек не может найти способ решения или
выход из критической ситуации.
эмоциональная, когда возникают эмоции и чувства, которые
могут не только активизировать, но и дезорганизовать
деятельность.
волевая, когда человек не может проявить сознательное
усилие и овладеть собой.
мотивационная, связанная с борьбой мотивов, например,
продолжать активно выполнять долг или же уклониться от
опасности и риска.

27. Психическая напряженность

это разновидность широкого класса состояния
человека в трудных (стрессовых) ситуациях.

28. Тест для самоконтроля

1. Какое состояние является оптимальным для человека?
а) состояние внутреннего комфорта, удовольствия,
благополучия;
б) состояние равновесия навыков (ресурсов) и вызовов
ситуации;
в) состояние динамического неравновесия-возбуждения;
г) состояние самотрансценденции - преодоление себя и выход
за пределы данной ситуации.
2. Каков психологический смысл состояний скуки, тревоги,
апатии?
3. Почему одни и те же критические ситуации переживаются
людьми по-разному?
4. В чем отличие состояния психической напряженности от
психического напряжения?
English     Русский Rules