Влияние стретчинга на физическое состояние человека

1.

Проект подготовили студентки Факультета Маркетинга
группы 1108:
Морозова Анастасия
Сайкина Ольга
и студентка Факультета Экономики и права
группы 9102:
Пуголовкина Ксения

2. Влияние стретчинга на физическое состояние человека

3.

Объект: воздействие растяжки на процессы в теле человека.
Предмет:
влияние растяжки на физическое состояние
студентов и преподавателей РЭУ им. Плеханова.

4.

Задачи исследования:
-выявить основные преимущества растяжки
-определить факторы, влияющие на гибкость
-проанализировать возможную мотивацию для выполнения растяжки
-провести исследования, определяющих влияние растяжки на физическое состояние человека
-провести опрос, позволяющий выяснить мнение людей, проходивших исследование.
Методы изучения: изучение научной литературы,
научно-популярных статей, проведение исследования с
комплексом упражнений и опроса на его основе, изучение и
анализ литературных источников, анкетирование.

5. Научная новизна

-Предложен комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости
-Выявлено влияние упражнений на показатели функциональной работоспособности
студентов
-Исследовано влияние стретчинга на общее физическое состояние

6. Практическая направленность. Группа 1

7. Группа 2

8. Результаты опросов студентов РЭУ им. Г.В.Плеханова

9.

Статистика опроса студентов РЭУ им. Плеханова
Устаете ли вы в течение
пары(физически)?
53%
Часто ли вы чувствуете усталость
после рабочего дня?
53%
52%
51%
70%
60%
50%
40%
30%
20%
10%
0%
50%
49%
48%
47%
47%
46%
66%
34%
ДА
45%
44%
ДА
НЕТ
НЕТ

10.

Были ли наши упражнения эффективны
для вас?
Почувствовали вы какие-либо
изменения после выполнения
зарядки?
Нет
14%
Мнение о проделанной работе
Да
86%
Нет
21%
7%
17%
35%
Да
79%
27%
14%
Все понравилось
Было сложно, но эффективно
Остались довольны
Хочется еще больше упражнений
Не впечатлило

11. Рекомендации

-Проведение данного комплекса упражнений (перед, в течение, после) пары
-Растягивание дает мозгу возможность расслабиться и восстанавливает ритм вашего тела,
поэтому оно должно стать частью вашей повседневной жизни
-Ознакомление студентов с пользой стретч-упражнений
-Проведение мини-тренинга по выполнению разминки для преподавателей от кафедры
физической культуры
-Пропаганда здорового образа жизни и пользы стретчинга среди студентов,
преподавателей, сотрудников нашего университета

12. Давайте разомнемся!

13. Спасибо за внимание!