Общие основы обучения и воспитания в процессе физической подготовки (младший, средний, старший школьный возраст)

1. ЛЕКЦИИ Теория и методика физического воспитания Доктор педагогических наук, профессор Марина Геннадьевна Янова

2. Лекция №7

Общие основы обучения и воспитания в
процессе физической подготовки (младший,
средний, старший школьный возраст)
План
1. задачи физического воспитания
2 . средства физического воспитания
3. особенности методики обучения и развития
физических способностей

3. Младший школьный возраст 1. задачи физического воспитания

Образовательные задачи в младшем
школьной возрасте связаны с формированием
ДУ и ДН, обогащением двигательного опыта, а
также с приобретением знаний о значении ФУ
для здоровья человека, о двигательном режиме,
о личной гигиене, закаливании.

4.

ЗАДАЧИ:
Оздоровительная задача – состоит в содействии
естественному развитию организма детей, обеспечении
повышения его функциональных возможностей,
формировании осанки, борьбе с избыточным весом
учащихся.
Развитие физических качеств – одна из
важнейших задач. Быстрота и ловкость – основные
качества (лучше всего развиваемые в мл. шк. возрасте)
В развитии выносливости главная задача способствует повышению аэробных возможностей
организма и повышает общую выносливость

5.

Задачи в развитии силы – связаны с
формированием осанки и укреплением
отстающих в развитии мышечных групп
Гибкость – у мл. школьников следует
поддерживать, чтобы ее показатели не
снижались на фоне уменьшения эластичности
тканей и увеличения мышечной массы
Пробуждение интереса к ФК – будет
реализовываться, если занятия приносят детям
радость

6. 2 . средства физического воспитания

Строевые упражнения – построение в
шеренгу, колонну, круг и перестроения;
выполнение строевых команд, элементы
фигурной маршировки – приучают детей к
коллективной деятельности.
ОРУ – без предметов и с предметами – решают
основные задачи ФВ (особенно ходьба и бег в
различных вариантах)
Н: челночный бег 3х10 – развивает ловкость
Равномерный бег 1-2 км – выносливость
30м с максимальной скоростью - быстроту

7.

Подвижные игры – важнейшее средство.
Развивают ловкость, выносливость, быстроту
Плавание и передвижение на лыжах –
воспитывают выносливость
Также среди средств (вне уроков) следует отметить:
Классики
Скакалки
Дворовой футбол
Хоккей
Игры с мячом
Катание на коньках, самокатах, санках, велосипедах

8. 3. Особенности методики обучения и развития физических способностей

1. Особенности применения метода упражнения:
При обучении предпочтение следует отдавать
целостному обучению упражнения; расчлененность
снижает интерес детей
Многократное повторение одного и того же упражнения
утомляет детей
Чем младше возраст обучаемых, тем нужнее им
методическая помощь
Длительные перерывы отрицательно сказываются на
обучении (на первых 3-4 уроках изучаем – затем
повторяем на последующих занятиях с уточнением
отдельных элементов)

9.

2. Особенности использования метода
наглядности:
Показ должен быть качественным и многократным
Показывать необходимо непосредственно перед
выполнением упражнения
Показывать должен не только сам педагог, но и в качестве
показа использовать ребенка, у которого упражнение
получается хорошо
К натуральному показу следует добавлять наглядные
пособия
Использование предметных ориентиров (цветные шишки,
палочки, флажки, обручи)

10.

Объяснение и указания должны быть понятны и
доступны всем
Использование образной речи
Словесные сигналы (счет) для ритма и
интенсивности
Выполнение упражнения с громким речетативомпроговариванием
Оценка деятельности

11. Основные методы для развития физических способностей младших школьников:

Скоростные
способности –
игровой и
соревновательн
ый методы
Сила и силовые
способности –
метод
повторных
усилий
(многократно)
Гибкость –
упражнения
выполняются
сразу после
разминки
(разогрева)
Ловкость –
«зеркальные»
упражнения,
упражнения в
равновесии,
координации
Выносливость –
упражнения
выполняются в
конце урока после
упражнений на
быстроту и
ловкость

12. Средний школьный возраст 1. задачи физического воспитания

Образовательные задачи направлены на
совершенствование приобретенных ранее и
овладение новыми сложными умениями и
навыками.
Оздоровительные задачи направлены на
обеспечение гармонического развития
организма путем сглаживания негативных
влияний и устранить повышенную
утомляемость, нарушение осанки, координации

13. 2 . средства физического воспитания

Основными средствами ФВ в средней школе являются
разделы программы, которые в значительной мере
обеспечивают прикладную направленность ФВ
подростков:
Гимнастика
Легкая атлетика
Плавание
Лыжная подготовка
Кроме того, среди средств важное
место занимает спорт.

14.

3. Особенности методики обучения и
развития физических способностей
Метод упражнения – виды: стандартноповторные, переменные. Использование строго
регламентированных форм в обучении.
Игровой метод – применяется с целью
совершенствования двигательных навыков
Методы обеспечения наглядности
Применение карточек
Тестирование
Срочная информация

15.

1.
2.
3.
4.
5.
Методы использования слова (ученики усваивают
терминологию и это позволяет сделать рассказ более
емким и лаконичным):
Дидактический рассказ
Объяснение
Указание
Команда
Самопроговаривание (счет)
Особенность процесса воспитания физических качеств сочетание учебного материала школьной программы с
дополнительными (направлены на развитие того или
иного качества)

16.

Использование МЕТОДОВ по четвертям:
1я четверть – отводится легкой
атлетике и спортивным играм (развитие
быстроты, скоростных способностей)
2я – элементы раздела «гимнастика»
(эстафеты) и элементы борьбы
(упражнения скоростно-силового характера, гибкость)
3я – занятия по лыжной подготовке,
хоккей, коньки (выносливость)
4я - легкая атлетика и спортивные
игры (развитие быстроты, скоростных способностей)
– проводится наибольшее количество соревнований

17.

Для развития ловкости в средней школе
обязательным условием является наличие
элемента новизны, а именно:
1. Изменение скорости или темпа выполнения
упражнения
2. Изменение пространственных границ
3. Усложнение упражнения дополнительными
заданиями
4. Смена способа выполнения упражнения
5. Изменение силы противодействия в парных
упражнениях

18.

Уровень выносливости у подростков будет
возрастать под воздействием различных
упражнений при высокой моторной плотности
уроков и использовании методов:
1. Равномерного непрерывного упражнения
2. Переменного упражнения
3. Повторного упражнения
В ходе работы над повышением выносливости
предпочтение необходимо отдавать
равномерному и переменному методам.
Так, у девушек к 14 годам прирост выносливости
прекращается, а у юношей – в приросте

19.

Старший школьный возраст
1. задачи физического воспитания
Образовательные задачи – сводятся к
получению необходимого объема знаний, которые
после школы позволят пользоваться средствами ФК
самостоятельно и осознанно на протяжении всей жизни
(в школе д.б. сформирована привычка к каждодневным
занятиям ФК)
Оздоровительные задачи -
формируют
представления о здоровом образе жизни, всестороннее
физическое развитие, высокая степень
работоспособности

20.

Задачи развития физических способностей
– у юношей и девушек значительно различаются в
соответствии с биологическими особенностями
Естественный прирост силы и выносливости у девушек
завершается к 14 годам, в то время как у юношей –
происходит на протяжении ряда лет
Подвижность суставов у Д. выше, чем у Ю.
Ю. используют больше силовых упражнений, что
сказывается на их гибкости.
Т.О.: у Д. следует стимулировать рост силы и
выносливости, а гибкость оставить на достигнутом
уровне; а у Ю – способствовать росту силы, быстроты,
выносливости, и не допускать при этом снижения
гибкости

21. 2 . средства физического воспитания

Строевые упражнения направлены на
закрепление осанки
упражнения из раздела гимнастики и
борьбы – на развитие силы и ловкости
Легкоатлетические У., конькобежная и
лыжная подготовка – выносливость; прыжки
– скоростно-силовые способности
Спортивные игры – быстрота, ловкость,
выносливость
Спорт, спортивные соревнования

22.

3. Особенности методики обучения и
развития физических способностей
Подводящие упражнения
Метод упражнения – виды: стандартноповторные, переменные. Использование строго
регламентированных форм в обучении и
дополнительных.
Игровой метод – применяется с целью
совершенствования двигательных навыков и ловкости

23.

Методы обеспечения наглядности
- показ – демонстрируется преподавателем в
замедленном или обычном темпе
- Показ на другом ученике, который владеет
техникой выполнения упражнения лучше
- Плакаты, кино, видео материалы
-
Словесные методы
Рассказ
Указание
Объяснение
команда

24. Спасибо за внимание!