Структура многолетней спортивной подготовки

1.

Таблица 1
Структура многолетней спортивной подготовки
Этапы
I
Предвари-
Годы
занятий
Стадии
II
III
IV
V
VI
Начальной Углубленной Спортивного
Высших
тельной
специали-
специали-
совершен-
достиже- достижений
подготовки
зации
зации
ствования
1-2-3
4-5
6-7
8-9-10
Базовой подготовки
Сохранения Поддержание
ний
от 4 до
12л
Максимальной реализации
VII
тренированности
—
—
Спортивного долголетия
индивидуальных возможностей
1

2.

• Пирамида спортивной подготовки
Психологическая
СФП
Тактическая
Техническая
Физическая
Начальная
ОФП

3. Физические качества

3

4.

Таблица 2
Основы техники по позициям
OFFENSE
DIFENSE
QB — стойка и приём мяча; отход на 1, 3 DL — стойка; базовая техника прохода
шага; передача мяча: вкладывание, нижний блокирования на бег и пас (рука вверх,
и верхний бросок.
рука вниз, противоход); базовая техника
захвата (передний, боковой)
OL — стойка; базовое блокирование на бег
и пас
ST
Kick-off
K – техника выполнения
удара со стойки
Kick-off return
R — техника выполнения
приёма мяча
TE — стойка; базовое блокирование на бег
и пас; приём мяча: вкладыванием, нижний и
верхний бросок (высокий, низкий мяч);
движение по маршрутам
LB — стойка; базовая техника прохода
блокирования на бег и пас (рука вверх,
рука вниз, противоход); приём мяча:
нижний и верхний бросок (высокий,
низкий мяч); движение на прикрытие
RB — стойка; базовое блокирование на бег передачи; базовая техника захвата
и пас; приём мяча: вкладыванием, нижний и (передний, боковой)
верхний бросок (высокий, низкий мяч);
проход линии защиты; движение по
маршрутам
Punt
P —
техника выполнения
удара
Punt return
R — техника выполнения
приёма мяча
R — стойка; приём мяча: вкладыванием, SEC — стойка; приём мяча: нижний и
нижний и верхний бросок (высокий, низкий верхний бросок (высокий, низкий мяч);
мяч); движение по маршрутам
движение на прикрытие передачи;
базовая техника захвата (передний,
боковой)
Field goal
K –
техника выполнения
удара по воротам
H – техника приёма мяча и
установка его
4

5.

Таблица 3
Уровни развития (от людей до человека)
Американский футбол
Воин
Профессионал
Любитель-фанат
Любитель
Физкультурник
Тусовщик (фанат активный)
Фанат пассивный
Социальная лестница
Духовный
Душевный (внутренний двигатель)
Религиозный (от «я всё знаю» - до «я учусь»)
Зомби (готовая программа, потребность)
Животное сознательное (на водопой)
Животное безсознательное (бабочка)
Растение (от кактуса до вьющегося)
5

6.

Управлением (тренировочным процессом, соревнованием)
называют целенаправленный перевод системы из одного
состояния (исходного) в заданное другое (конечное),
осуществляемый посредством управляющих воздействий,
обеспечивающих решение (или продвижение к решению)
поставленных ближних или дальних задач.
Под системой понимается совокупность функционально
взаимосвязанных и содействующих частей, называемых
элементами системы.
Сбор информации о состоянии объекта управления и
сравнение его действительного состояния с должным
называется контролем.

7.

Соотношение между направлениями и разновидностями комплексного контроля
Разновидность
комплексного контроля
Контроль соревновательной
деятельности (СД)
Измерение и оценка показателей
на любом соревновании
Оперативный контроль
Текущий контроль
Этапный контроль
Измерение и оценка показателей
на соревновании, завершающем
микроцикл тренировки (если оно
предусматривается планом)
Направление контроля
Контроль тренировочной
деятельности
Измерение и оценка
физических и физиологичных
характеристик нагрузки
упражнений, серии
упражнений, тренировочного
занятия
а) построение и анализ
динамики характеристик
нагрузки в микроцикле
тренировки;
б) суммирование нагрузок по
всем характеристикам за
микроцикл и определение их
соотношения
а) измерение и оценка разных
а) построение и анализ
показателей на соревнованиях,
динамики характеристик
завершающих определенный этап нагрузки на этапе подготовки;
подготовки;
б) суммирование нагрузок по
б) анализ динамики показателей всем показателям за этап и
СД на всех соревнованиях этапа определение их соотношения
Контроль
подготовленности
спортсмена
Измерение и анализ
показателей,
информативно
отражающих изменение
состояния спортсменов в
момент или же сразу
после упражнений или
занятий
Регистрация и анализ
повседневных изменений
подготовленности
спортсменов, вызванных
систематическими
тренировочными
занятиями
Изменение и оценка
показателей и контроля в
специально
организованных условиях
в конце этапа подготовки

8. Схема управления

9. Принципы управления

Полная функция управления.
Вектор целей.
Вектор состояния.
Вектор ошибки управления.
Вектор управляющего воздействия.
Совокупность концепций управления (целевых
функций управления).
• Структурный способ управления.
• Бесструктурный способ управления.
• Балансировочный режим (либо манёвр).

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

Приоритеты управления