Человек в поисках расслабления

1. Человек в поисках расслабления

© Штейнгарт Сергей,2017 (СПб)

2. Описание

Человек, взаимодействуя с окружающей
средой (работа, деятельность), почти всегда
испытывает большое напряжение и поэтому
очень важно научиться расслабляться.

3. Различные способы расслабления

- сон; (+)
- табак; (-)
- баня ; (+)
- алкоголь; (-)
- прогулка на природе ; (+)
- секс; (+)
- душ. (+)
-…

4. Принцип расслабления

Считаю, что “принцип удовольствия”
Фрейда необходимо заменить “принципом
нирваны” (расслабления) Шопенгауэра.
Ведь умение получать настоящее
расслабление в нужное время значительно
полезнее и приятнее для организма, чем
гнаться за удовольствиями.

5. Источники

• С. Штейнгарт - Воля к защищенности.
(Презентация)

6. Спасибо за внимание!