Управляй своим временем и удвой результаты

1.

2. Приложения

3. Приложения

Десять приложений, которые помогут вам
облегчить и упорядочить жизнь. Все они –
бесплатные, с минимумом рекламы и на
русском языке, а в некоторых из них за
дополнительную плату можно расширить
функциональность. Чтобы привыкнуть к новой
жизни, пообещайте себе месяц пользоваться
приложением-помощником.

4. 1. Trello. Организовать работу.

5. 1. Trello. Организовать работу.

Trello позволяет легко управиться с проектами или
домашними делами. Он поможет координировать
работу команды, упорядочить свои задачи или
просто составить список покупок. Главный
инструмент Trello – доски. К доскам можно
прикрепить файлы с Google Диска и Dropbox,
загрузить фото и видео, там можно ответить на
комментарии. Пользуйтесь ими сами, приглашайте
друзей или коллег и работайте в команде.
Через месяц: новый инструмент поможет
организовать работу и освободить время для
других задач.
Скачать приложение вы сможете для iOS и Android

6. 2. Zenify. Сохранять спокойствие.

7. 2. Zenify. Сохранять спокойствие.

Zenify учит жить осознанно с помощью упражнений
для медитаций, которые будут регулярно
приходить на смартфон.
Большинство проблем в нашей жизни возникают
потому, что мы живем "на автопилоте, идем на
поводу у эмоций", – считают разработчики
продукта.
Иногда отвлекайтесь от рутины и посвящайте время
медитации.
Через месяц: вы научитесь не забывать о своем
самочувствии и станете спокойнее.
Скачать приложение вы сможете для iOS и Android

8. 3. Sleep Cycle. Высыпаться.

3. Sleep Cycle. Высыпаться.

9. 3. Sleep Cycle. Высыпаться.

3. Sleep Cycle. Высыпаться.
Sleep Cycle – умный будильник.
Анализирует сон, высчитывает его фазы и выдает
оптимальную продолжительность отдыха.
Sleep Cycle вошло в топ лучших приложений 2016
года в Apple Store.
Через месяц: хороший сон повысит жизненный
тонус, исчезнут мешки под глазами, понадобится
меньше кофе.
Скачать приложение вы сможете для iOS и Android

10. 4. Duolingo. Выучить иностранный язык.

4. Duolingo. Выучить иностранный
язык.

11. 4. Duolingo. Выучить иностранный язык.

4. Duolingo. Выучить иностранный
язык.
Duolingo – приложение для изучения языков,
похожее на игру, в которой получаешь очки за
каждый верный ответ.
Обучение начинается с базовых слов и выражений
и постепенно усложняется. Русскоязычные
пользователи могут изучить английский, немецкий,
французский и испанский языки.
Через месяц: вы уже сможете сказать несколько
предложений на иностранном языке. Хорошее
начало.
Скачать приложение вы сможете для iOS и Android

12. 5.  Bookmate. Больше читать.

5. Bookmate. Больше читать.

13. 5.  Bookmate. Больше читать.

5. Bookmate. Больше читать.
Приложение Bookmate объединяет 35 тысяч
бесплатных и 650 тысяч книг, доступных по подписке. В
нем удобно искать и читать новинки книжного рынка,
бестселлеры, классику, книги о бизнесе и т. д.
Приложение синхронизируется с планшетом и
компьютером, так что вы можете продолжить чтение на
любом устройстве. А еще Bookmate сам советует книги.
Чем больше вы читаете — тем точнее рекомендации.
Настройки яркости и шрифта помогут сделать чтение с
телефона комфортным.
Через месяц: в компании вы сможете похвастаться не
постом, прочитанным в соцсетях, а полноценной
книгой.
Скачать приложение вы сможете для iOS и Android

14. 6. Productive и Loop Habit Tracker. Контролировать привычки.

6. Productive и Loop Habit
Tracker. Контролировать привычки.

15. 6. Productive и Loop Habit Tracker. Контролировать привычки.

6. Productive и Loop Habit
Tracker. Контролировать привычки.
Productive и Loop Habit Tracker – два приложения
для самомотивации и формирования привычек.
Первое – для iOS, второе – для Android.
Они помогут составить график для закрепления
привычки, зафиксируют ваши успехи и неудачи,
покажут статистику в виде наглядных таблиц и
графиков.
Через месяц: вы наглядно увидите, как прижилась
ваша новая привычка или что этому помешало.
Скачать приложение вы сможете для iOS и Android

16. 7. Money lover.  Следить за расходами.

7. Money lover. Следить за
расходами.

17. 7. Money lover.  Следить за расходами

7. Money lover. Следить за
расходами
Money lover – инструмент для контроля
расходов. Строит наглядные диаграммы трат,
напоминает о долгах, займах и счетах к оплате.
Планируйте бюджет наперед и получайте
уведомление, если вы начали тратить слишком
много.
Через месяц: можно подсчитать месячный
бюджет и начать регулировать расходы.
Скачать приложение вы сможете
для iOS и Android

18. 8. NIKE+ Training club. Держаться в форме.

8. NIKE+ Training club. Держаться в
форме.

19. 8. NIKE+ Training club. Держаться в форме.

8. NIKE+ Training club. Держаться в
форме.
NIKE+ Training club — красивое и понятное приложение
для индивидуальных тренировок. Программу
упражнений можно выбрать вручную или ответить на
ряд вопросов, а приложение само подберет
оптимальную тренировку. Можно сконцентрироваться
на развитии силы, выносливости и подвижности. Легко
понять, как выполняются упражнения — к каждому есть
компактная видеоинструкция. Если свободного
времени мало, приложение подберет более
интенсивную программу.
Через месяц: можно стать перед зеркалом и сравнить
результат с фотографией месячной давности.
Скачать приложение вы сможете для iOS и Android

20. 9. MyFitnessPal. Правильно питаться.

9. MyFitnessPal. Правильно
питаться.

21. 9. MyFitnessPal. Правильно питаться.

9. MyFitnessPal. Правильно
питаться.
MyFitnessPal ― простой и удобный счетчик
калорий. Пищевая база содержит свыше 5
миллионов названий продуктов и калькулятор
пищевой ценности блюд. Приложение формирует
отчеты, дает ежедневную сводку по употреблению
основных питательных веществ, показывает
динамику веса.
Через месяц: вы запомните калорийность
любимых продуктов. Возможно, от чего-то
откажетесь.
Скачать приложение вы сможете для iOS и Android

22. 10. Kitchen Stories. Научиться готовить.

10. Kitchen Stories. Научиться
готовить.

23. 10. Kitchen Stories. Научиться готовить.

10. Kitchen Stories. Научиться
готовить.
Kitchen Stories – книга рецептов с красивыми фото и
видео, понятными пошаговыми инструкциями.
Автоматически составляет список покупок для
выбранного рецепта. Приложение устанавливает
таймер, чтобы вы случайно не отвлеклись от готовки.
Следовать рецепту легко с пошаговыми
фотоинструкциями. Приложение на английском, но
разве вы не обещали себе, что начнете учить его с
Нового года?)
Через месяц: вы сможете удивить гостей новыми
блюдами собственного приготовления. Не то, чтобы
"мишленовскими", но точно на уровень выше
привычного новогоднего оливье.
Скачать приложение вы сможете для iOS и Android