Колычев 304гр

1.

ГАПОУ ТО «Тюменский медицинский колледж»
Ялуторовский филиал
ПРОФИЛАКТИКА ШОПОГОЛИЗМА
(ониомании)
Выполнил: Колычев Никита
Группа 304
2025 / 2026 учебный год

2.

Цель и задачи презентации
Цель:
Познакомить слушателей с понятием шопоголизма (ониомании), раскрыть его основные признаки, причины
возникновения, возможные последствия для человека и общества, а также рассмотреть практические меры
профилактики среди молодёжи и пациентов.
Задачи:
1. Дать определение ониомании и объяснить, почему это поведенческая зависимость, а не просто «любовь к
покупкам» или «шопинг как хобби».
2. Рассмотреть основные причины и факторы риска развития шопоголизма у подростков, студентов и взрослых.
3. Описать характерные признаки и симптомы, по которым можно вовремя заподозрить проблему у себя или
близких.
4. Показать возможные последствия для финансов, семейных отношений, психического и физического здоровья.
5. Перечислить конкретные меры первичной, вторичной и третичной профилактики ониомании.
6. Определить роль медицинского работника и студента медколледжа в профилактике данной зависимости.
Профилактика шопоголизма (ониомании)
2

3.

Что такое шопоголизм (ониомания)?
Ониомания (от греч. ṓnios — «для продажи» + manía — «безумие») — это
поведенческая зависимость, при которой у человека формируется
непреодолимое, навязчивое желание совершать покупки без реальной
необходимости. Удовольствие приносит сам процесс выбора и покупки, а не
приобретённые вещи. В просторечии эту зависимость называют шопоголизмом.
В отличие от лудомании, ониомания пока не имеет отдельного кода в МКБ-10,
однако специалисты давно относят её к поведенческим аддикциям. Покупки
становятся способом справиться со стрессом, тревогой, одиночеством или
внутренней пустотой. После покупки часто наступает чувство вины и стыда.
Важно понимать:
– Это не просто «любовь к шопингу» и не «вредная привычка» — это потеря контроля над своим поведением и тратами.
– В мозге происходит выброс дофамина, похожий на тот, что бывает при других зависимостях.
– Человек продолжает покупать, даже когда понимает, что денег нет и вещи ему не нужны.
– Особенно быстро развивается у подростков и студентов из-за доступности онлайн-магазинов и рассрочек.
Профилактика шопоголизма (ониомании)
3

4.

Интересные факты о шопоголизме
1. Термин «ониомания» появился ещё в 1915 году. В обычной речи зависимость называют шопоголизмом, а людей,
страдающих ею, — шопоголиками.
2. По данным опросов, незапланированные покупки часто совершают из-за плохого настроения (около 55 %), ссор в
семье или стресса на учёбе и работе.
3. Онлайн-магазины и маркетплейсы сделали покупки доступными круглосуточно. Это значительно повышает риск
формирования зависимости, особенно у молодёжи.
4. Удовольствие от покупки длится очень недолго. Уже через короткое время на смену эйфории приходит чувство
вины, стыда и внутренней пустоты.
5. Шопоголизм чаще встречается у женщин, но мужчины тоже подвержены ему — обычно это техника, гаджеты,
коллекционирование или автотовары.
6. Многие шопоголики скрывают свои траты от близких: прячут чеки, посылки, банковские выписки и даже сами
вещи.
Профилактика шопоголизма (ониомании)
4

5.

Причины и факторы риска
Развитие ониомании связано с сочетанием психологических и внешних факторов.
Один фактор редко приводит к зависимости, но их комбинация значительно повышает
риск.
Психологические факторы:
– Низкая самооценка и чувство собственной неполноценности
– Стресс, тревога, депрессия, чувство одиночества
– Потребность компенсировать внутреннюю пустоту покупками
– Склонность к импульсивным решениям и слабый самоконтроль
– Использование шопинга как «лекарства» от плохого настроения
Внешние и социальные факторы:
– Лёгкая доступность онлайн-магазинов, кредитных карт и рассрочек
– Постоянная реклама и акции («последний шанс», «только сегодня», «успей купить»)
– Социальное давление и сравнение себя с другими в социальных сетях
– Культура потребления, где шопинг воспринимается как отдых и развлечение
– Отсутствие навыков планирования бюджета и финансовой грамотности
Профилактика шопоголизма (ониомании)
5

6.

Основные признаки и симптомы
Шопоголизм проявляется на поведенческом, эмоциональном и финансовом уровнях. Вот основные признаки, на
которые стоит обратить внимание:
1. Непреодолимое желание покупать вещи, даже когда в них нет реальной необходимости. Человек идёт в магазин «просто
посмотреть» и выходит с пакетами ненужных покупок.
2. Трудности с соблюдением бюджета: траты регулярно превышают доходы. Появляются долги, кредиты, рассрочки, которые
сложно погашать.
3. Покупки приносят кратковременную эйфорию, а через короткое время — чувство вины, стыда и внутренней пустоты. Это
заставляет покупать снова.
4. Много времени уходит на просмотр товаров, распродаж, маркетплейсов и рекламных рассылок. Шопинг вытесняет другие
интересы.
5. Скрытие трат и покупок от близких: прячут чеки, посылки, банковские выписки, иногда даже сами вещи.
6. Пренебрежение другими обязанностями и интересами ради шопинга. Учёба, работа, общение с близкими отходят на
второй план.
Профилактика шопоголизма (ониомании)
6

7.

Последствия шопоголизма
1. Финансовые последствия: долги, кредиты, невозможность оплатить необходимые расходы (жильё, учёбу, еду). Иногда дело
доходит до серьёзных финансовых проблем.
2. Семейные последствия: конфликты с близкими, потеря доверия, ссоры из-за денег, эмоциональное отчуждение.
3. Психологические последствия: тревога, депрессия, чувство вины и стыда, снижение самооценки, ощущение собственной
беспомощности.
4. Социальные последствия: изоляция, потеря интересов, проблемы на учёбе или работе из-за постоянного отвлечения на
покупки.
5. Влияние на здоровье: хронический стресс, нарушения сна, обострение тревожных и депрессивных состояний.
Профилактика шопоголизма (ониомании)
7

8.

Меры профилактики
Первичная профилактика (для здоровых людей и молодёжи):
– Учить планировать бюджет и отличать реальные нужды от мимолётных желаний
– Формировать здоровые способы справляться со стрессом (спорт, общение, хобби)
– Развивать интересы, не связанные с покупками и потреблением
– Ограничивать время в маркетплейсах и соцсетях с агрессивной рекламой
Вторичная и третичная профилактика (при риске или уже имеющейся зависимости):
– Раннее выявление признаков у себя и близких, открытый разговор о проблеме
– Ведение дневника трат и правило «периода охлаждения» (подождать 24–48 часов перед покупкой)
– Обращение к психологу или психотерапевту при потере контроля над тратами
– Ограничение доступа к кредитным картам, рассрочкам и быстрым займам
– Поиск поддержки у близких людей и в группах взаимопомощи
Профилактика шопоголизма (ониомании)
8

9.

Роль медицинского работника
Студенты и работники медицинского колледжа могут и должны участвовать в
профилактике ониомании. Это часть нашей будущей профессиональной
ответственности перед пациентами и обществом.
1. Проводить санитарно-просветительную работу о рисках компульсивных покупок среди пациентов и населения.
2. Замечать тревожные признаки у пациентов: финансовые жалобы, тревога, скрытность, изменения в поведении.
3. Давать корректную информацию о том, куда можно обратиться за психологической помощью.
4. Не осуждать и не стигматизировать человека с зависимостью — относиться к нему как к больному, которому нужна
поддержка.
5. Собственным примером показывать осознанное отношение к тратам и здоровый образ жизни.
6. Понимать, что ранняя помощь значительно повышает шансы на восстановление контроля над поведением.
Профилактика шопоголизма (ониомании)
9

10.

Заключение
1. Шопоголизм (ониомания) — это поведенческая зависимость, а не просто «любовь к покупкам» или «шопинг как
хобби». Она разрушает финансы, отношения и психическое здоровье.
2. Профилактика всегда эффективнее и проще, чем лечение уже сформировавшейся зависимости. Важно вовремя
замечать первые признаки.
3. Ключевую роль играют навыки управления бюджетом, здоровые способы справляться со стрессом и умение
вовремя обратиться за помощью.
4. Медицинские работники могут помогать в просвещении населения и направлении людей к специалистам.
5. Каждый из нас может защитить себя и близких, зная признаки зависимости и используя простые меры
профилактики в повседневной жизни.
Профилактика шопоголизма (ониомании)
10

11.

Список использованных источников
1. Материалы по ониомании и шопоголизму: публикации РБК Стиль, Psychologies, Wikipedia (статья
«Шопоголизм»).
2. Клинические и психологические обзоры поведенческих зависимостей (современные источники).
3. Рекомендации по профилактике компульсивного шопинга и управлению личными финансами.
4. Информационные материалы центров психологической помощи и консультаций.
5. Современные данные о влиянии онлайн-торговли и маркетплейсов на формирование зависимостей у молодёжи.
Спасибо за внимание!
Вопросы?
Профилактика шопоголизма (ониомании)
11