24.74M

prezentacia-2

ОБ ИГРЕ
Игра ПОМОГАЕТ:
• Найти ресурсы для улучшения своей жизни
и исполнения мечт
• Понять себя, свои сильные и слабые стороны
для реализации запросов в разных сферах жизни
• Раскрыть свой потенциал, изучить теневые стороны
и определить первые шаги к счастливой жизни

3.

В РЕЗУЛЬТАТЕ
• Оцените, насколько Вас устраивает положение
дел в разных сферах жизни
• Проведёте «ревизию» своей жизни
и расставите приоритеты
• Определите свои ожидания, желания
и потребности в каждой сфере
• Раскроете свой потенциал для усиления
важных направлений (сфер) в своей жизни

4.

МАК Кухня
МАК Спальня
МАК Кабинет
МАК Гостиная
МАК Детская
МАК
Библиотека
МАК Ванная
МАК Тайна

5.

Вопросы Кухня
МАК Карты
1. Что входит в эту мою комнату
(сферу жизни)? Это могут быть занятия,
обязанности, события.
2. Как я оцениваю значимость этой комнаты
(сферы жизни) в своей жизни?
Насколько она важна?
3. Что в этой комнате (в роли хозяйки)
самое приятное для меня? А что нет?
4. Какой я себя ощущаю в ней?
Что еще я хочу здесь чувствовать/ощущать?
5. Какой меня видят другие в этой комнате?
Что я слышала о себе в этой роли?
6. Какой я себя стараюсь показать,
когда нахожусь в ней?
Что еще мне хотелось бы проявить?
ОБРАТНО
К ПОЛЮ

6.

Вопросы Спальня
МАК Карты
1. Что или кто находится в этой комнате (сфере
жизни)? Это может быть партнер и отношения
с ним, система правил и ценностей в
отношениях, страхи и желания.
2. Что это комната значит для меня? Насколько
мне в ней комфортно? Оцените от 0 до 10.
3. Чего мне не хватает в этой комнате?
4. Какие есть скрытые ресурсы в этой комнате?
5. Что я позволяю себе в этой комнате, а что нет?
Делать, чувствовать,думать.6. Что еще я хочу
здесь чувствовать/ощущать? Чего я желаю?
ОБРАТНО
К ПОЛЮ

7.

Вопросы Кабинет
МАК Карты
1. Что входит в эту мою комнату (сферу жизни)?
Это может быть какая-либо деятельность,
занятие, цели, доходы/расходы, карьера.
2. Что мне больше всего дорого и важно в этой
комнате?
3. 3С чем я могу сравнить свое нахождение в этой
комнате? На что это похоже? (Например,
кручусь как белка в колесе; тружусь, как Папа
Карло)
4. Что мне надоело в этой комнате? От чего я
могу избавиться?
5. его я еще не делала в этой комнате? Что не
позволяла себе?
6. Чему еще я здесь не научилась, но хотела бы?
Это могут быть навыки, знания, умения.
ОБРАТНО
К ПОЛЮ

8.

Вопросы Детская
МАК Карты
1. Что и кто входит в эту мою комнату (сферу
жизни)? Это могут быть дети/родители,
потребности и ожидания в отношениях с ними,
страхи, планы.
2. Насколько мне комфортно в этой комнате
сейчас? От 0 до 10.
3. Какие силы и опоры я могу взять из этой
комнаты?
4. Как я оцениваю значимость этой комнаты
(сферы жизни) в своей жизни? Насколько она
важна? От 0 до 10. Что я могу сделать, чтобы
улучшить эту сторону жизни?
5. Когда чаще всего появляется «беспорядок» в
комнате? Это могут быть любые ссоры,
конфликты, трудности. Кто или что может
помогать «навести порядок» в комнате?
6. Что я делаю в этой комнате тайно, незаметно?
То, что не видят другие?
ОБРАТНО
К ПОЛЮ

9.

Вопросы Тайная
МАК Карты
1. По какому поводу чаще всего я захожу в эту
комнату?
2. В каких своих желаниях я не боюсь признаться
себе в этой комнате?
3. Что я храню в этой комнате? Что самое ценное
в ней? Это могут быть чьи-то слова, поддержка,
воспоминания, достижения,
знания/умения/навыки.
4. Для чего мне нужна эта комната?
5. Какой мой потенциал скрывает тайная
комната?
6. Кого я впускаю/могу впустить в эту комнату? А
кого нет?
ОБРАТНО
К ПОЛЮ

10.

Вопросы Библиотека
МАК Карты
1. Что находится в этой комнате (сфере жизни)?
Это могут быть планы по саморазвитию,
мечты, цели, интересы.
2. По какому поводу обычно я захожу в эту
комнату?
3. Что мне не нравится в этой комнате?
4. Что в этой комнате хочется улучшить или
поменять?
5. Что и как в этой комнате я могу использовать
для достижения своих целей? В чем ее ресурс?
6. Что в этой комнате я делаю иначе, чем другие?
В чем моя уникальность в этой комнате?
ОБРАТНО
К ПОЛЮ

11.

Вопросы Ванна
МАК Карты
1. Что есть в этой моей комнате (сфере жизни)?
Это могут быть какие-либо занятия, хобби,
путешествия, правила и привычки, образ
жизни.
2. Зачем на самом деле мне нужна эта комната?
Как часто я захожу в эту комнату?
3. Какие 3 правила я бы ввела для этой комнаты?
4. С какими чувствами/ощущениями я захожу в
эту комнату чаще всего, а с какими выхожу?
5. Какая сила и ресурс есть для меня в этой
комнате?
6. В чем я могу признаться себе только в этой
комнате?
ОБРАТНО
К ПОЛЮ

12.

Вопросы Гостиная
МАК Карты
1. Что есть в этой комнате (сфере жизни)? Это
может быть общение, потребности и ожидания
в отношениях с окружающими, личные
установки и правила.
2. чем особенность этой комнаты? Что я сейчас
замечаю в ней чаще всего?
3. Как в данный период времени я чувствую себя
в этой комнате? Как веду себя?
4. Что в этой комнате устарело? Это могут,
правила, стратегии поведения, все, что связано
со взаимодействием с окружающим миром.
5. Что еще я хочу здесь чувствовать/ощущать?
Что мне хочется?
6. Какие свои возможности я могу раскрыть в
этой комнате,но опасаюсь, скрываю их?
ОБРАТНО
К ПОЛЮ