Здоровый образ жизни3(3)

1.

Здоровый образ жизни основа укрепления и
сохранения личного
здоровья
Add description
выплнила:
студентка группы ЛТ 9 I
Лестьева Светнана

2.

Здоровый образ жизни сегодня
приобретает всё большую
актуальность, так как в условиях
современного общества сохранять и
укреплять личное здоровье
становится всё сложнее.
Гипотеза исследования состоит в
том, что внедрение комплексного
подхода к формированию здорового
образа жизни способствует
значительному укреплению личного
здоровья и повышению качества
жизни.

3.

Цель проекта: выявить основные факторы,
Задачи проекта: изучить теоретические основы
влияющие на здоровье человека, и разработать
здорового образа жизни, а также провести
рекомендации для их эффективного
исследование среди населения на предмет
использования в повседневной жизни.
уровня знаний и отношения к ЗОЖ.

4.

Здоровый образ жизни — это система привычек и действий человека,
направленная на сохранение и укрепление его физического,
психического и социального здоровья с учётом воздействия
природных и социальных факторов окружающей среды.

5.

Компоненты здорового образа жизни:
●правильное питание
●занятия физкультурй и спортом
●правильное распределение режима дня
●закаливание
●личная гигиена
●отказ от вредных привычек

6.

Правильное питание
Правильное питание в зизни человека играет немаловажную роль!

7.

Занятия спортом
Движение - это жизнь и основа крепкого здоровья!

8.

Закаливание
Закаливание путь к крепкму иммунитету и силе!

9.

Личная гигиена
Забота о себе начинается с личной гигиены

10.

Отказ от вредных привычек
Курить вредно, пить противно, а умирать здоровым - жалко!

11.

Проведение анкетирования среди студентов
Здоровый образ жизни - это…?
Двигательная активность
Правильное питание
Личная гигиена
Вредные привыычки
0
5
10
положиельный
отрицательный
15
частично
20
25

12.

Заключение
Следование нормам и принципам ЗОЖ — долг каждого разумного человека.
Сознательное отношение к собственному здоровью должно стать нормой
поведения, главной отличительной чертой культурной, цивилизованной личности.