2_5364170877166462142

1.

ДВЕРЬ В

2.

КЕМ ВЫ
ВИДИТЕ
СЕБЯ
ЧЕРЕЗ
10 ЛЕТ?
// 02
Интерактив «Кем вы себя видите через 10 лет?»
представляет собой проективную методику,
реализованную через игровую механику «машины
времени». Участники (школьники) мысленно
переносятся в 2036 год, что позволяет вывести
обсуждение из гипотетической плоскости в формат
личного прогноза.
Данный подход направлен на диагностику текущих
ожиданий, уровня притязаний и выявление актуальных
тревог, связанных с долгосрочным планированием
жизни.

3.

CTPА
Х3
// 03
это базовая эмоция человека, возникающая в
ответ на реальную или воображаемую угрозу
уровня страха:
• Тело: ком в горле, дрожь, напряжение
(защита уже включена)
• Эмоции: тревога, паника, раздражение
(пытаемся «заесть» или «залипнуть»)
• Мысли: сценарии катастроф («Я не
поступлю», «Я не справлюсь»)

4.

СОДЕРЖА
НИЕ
ЛЕКЦИИ:
СЕПАРАЦИЯ
В ЛОВУШКЕ «ДОЛЖЕН»:
Как перестать быть заложником чужих
сценариев
БИТВА С КИМАМИ:
Психологическая подготовка
// 04
ОСТАТЬСЯ ОДИНОКИМ В
ТОЛПЕ: Страх потерять друзей и не
найти новых

5.

6.

В ЛОВУШКЕ «ДОЛЖЕН»
ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС
КРИЧИТ:
• «Я должен поступить
на бюджет»
• «Я не имею права на
ошибку»
• «Я должен выбрать
профессию раз и
навсегда»
// 06
ПРОБЛЕМА:
Великая
ответственность
превращается в
бетонную плиту на
шее.
Попытка быть
идеальным для всех
ведет не к суперсиле,
а к суперуязвимости.

7.

ОШИБК
это не провал, это сюжетный поворот
А—
ПРАВИЛА ВЫХОДА ИЗ
ЛОВУШКИ:
01
02
Смените глагол:
Не «я должен», а
«я выбираю».
Разрешите себе ошибку:
Вы имеете право
передумать
01
Перестаньте гадать чужие ожидания:
Родителям нужен счастливый ребенок, а
не просто диплом.
// 07

8.

БИТВА С КИМАМИ:
Психологическая подготовка
ВАЖНОЕ
НАПОМИНАНИЕ:
• Экзамен — это миссия, а не суд.
• Один экзамен не определяет всю жизнь
(даже герои проигрывают битвы).
• Ошибки — часть пути. Страх — не враг,
а паучье чутье: он обостряет чувства, если
вы его используете, а не избегаете.
С БОЛЬШОЙ
ПОДГОТОВКОЙ ПРИХОДИТ
БОЛЬШАЯ УВЕРЕННОСТЬ.
ВЫ ГОТОВЫ К МИССИИ.
ВПЕРЕД!