Stopscroll 3

1.

Обзор проблемы и
решения цифровой
зависимости
Проблема многчасового использования смартфонов
вызывает тревогу и нарушения сна. StopScroll поможет
восстановить цифровой баланс и повысить когнитивные
функции.

2.

Использование
смартфонов в России:
цифры и факты
Средний россиянин проводит в телефоне до 5.5 часов в
день, при этом соцсети занимают половину времени.
Молодёжь 18-24 лет лидирует с 7 часами, но лишь 29%
успешно ограничивают себя.
2

3.

Как наличие смартфона снижает
внимание и память
Эксперименты с 800 участниками
показали, что когнитивные способности
ухудшаются, когда телефон лежит на
столе — мозг постоянно ожидает
поступления информации с гаджета.
Производительность снижается при
решении задач, требующих логики и
памяти, если телефон находится в поле
зрения, даже не будучи использованным.
Этот эффект приводят к снижению
внимания и памяти, аналогично тем
последствиям, которые вызывает
недостаток сна.
3

4.

Влияние чтения с
экрана перед сном на
здоровье сна
Эксперимент длился 5 дней, сравнивая
чтение с планшета и бумажной книги, выявив
негативные биохимические изменения.
Чтение с экранов существенно ухудшает
качество сна и снижает дневную активность,
угрожая когнитивному здоровью.
Chang et al., 2015, Гарвард
4

5.

Психологический эффект FOMO —
страх пропустить важное
Высокий уровень FOMO
связан с постоянной
тревогой и снижением
общего настроения,
негативно влияя на
психическое здоровье.
Пользователи с FOMO
проверяют соцсети в 3
раза чаще утром и
вечером, что усиливает
зависимость и
утомление.
Такие люди чаще
отвлекаются на телефон
во время учёбы, работы и
даже управления
автомобилем, снижая
продуктивность и
безопасность.
Социальные сети
сознательно
эксплуатируют FOMO,
заставляя пользователей
автоматически
обращаться к смартфону.
5

6.

Открывая возможности
приложения StopScroll
Комплексный опрос и точная
статистика
Режимы концентрации и
блокировка уведомлений
Мотивационная система с
виртуальной планетой
StopScroll начинается с подробного
опроса и анализа реального времени
использования, позволяя
пользователю понять свой цифровой
профиль и определить проблемные
зоны.
Приложение предлагает два режима:
обычный и строгий с возможностью
блокировать отвлекающие
уведомления, что помогает
сохранить фокус на важных задачах.
За время продуктивности
пользователь зарабатывает монетки,
создавая собственную планету — это
стимулирует поддерживать здоровые
цифровые привычки.
6

7.

Основные функции
приложения StopScroll
Описание ключевых возможностей:
управление временем, концентрация и
мотивация.
Функционал объединяет ключевые
инструменты для контроля времени и
улучшения цифровой дисциплины.
Внутренние данные StopScroll
7

8.

Уникальность
совмещения функций
в StopScroll
StopScroll объединяет преимущества трёх
популярных приложений, расширяя
возможности пользователя в одном
инструменте.
Интеграция функций повышает
эффективность борьбы с цифровой
зависимостью и делает StopScroll
безальтернативным решением.
Сравнительный анализ, 2024
8

9.

Прототипы функций приложения

10.

11.

Преимущества использования
StopScroll для цифровой гигиены
Сокращение времени
скроллинга
Повышение концентрации
на учебе и работе
Пользователи уменьшают время
просмотра социальных сетей и
развлекательного контента,
освобождая время для важных
дел.
Режимы блокировки помогают
сосредоточиться, снижая
отвлечения и улучшая
продуктивность.
Устойчивые изменения
поведения
Снижение тревожности и
улучшение сна
Минимизация уведомлений и
контроль экрана перед сном
способствуют душевному
спокойствию и восстановлению.
Статистика и мотивация
формируют привычки,
поддерживающие здоровый
цифровой баланс на длительный
срок.
9

12.

StopScroll: путь к
осознанному
цифровому образу
жизни
Приложение активно помогает пользователям
контролировать смартфон, улучшая когнитивное и
психологическое состояние через баланс
технологий и личного времени.