ЛЕКЦИЯ 5 (2ч.)

1.

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего
образования «Астраханский государственный технический университет»
Кафедра физическое воспитание и спорт
ЛЕКЦИЯ
ПРОФЕССИОНАЛЬНО - ПРИКЛАДНАЯ
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БУДУЩИХ
СПЕЦИАЛИСТОВ

2.

Содержание
1.Основные
понятия
профессионально-прикладной
физической подготовки (ППФП), ее цель и задачи.
2.Средства, методы и формы ППФП.
3.Профессиография – основной метод анализа трудовой
деятельности в сфере профессиональной физической
культуры.
4.Профессионально-прикладная значимость видов спорта
и их элементов как средств ППФП.

3.

1. Основные понятия профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП), ее
цель и задачи.
Каждая профессия имеет свою двигательную специфику, отличающуюся условиями труда,
психофизиологическими характеристиками и предъявляющая различные требования к уровню развития
физических качеств, психофизиологических функций и психических свойств, и качеств личности.
Составная часть физического воспитания, занимающаяся вопросами, связанными с подготовкой к
трудовой деятельности, получила свое название - профессионально-прикладная физическая подготовка
(ППФП).
Профессионально-прикладная физическая подготовка – специализированный педагогический
процесс с использованием специально подобранных средств, форм и методов физического
воспитания, обеспечивающий формирование и совершенствование специальных двигательных,
психофизиологических и личностных свойств и качеств, определяющих успешность овладения
профессией.
Цель ППФП – используя специальные упражнения, сформировать прикладные личностные,
специальные двигательные и физические качества и функции, обеспечивающие успешность овладения
профессией и дальнейшее совершенствование в ней.
Профессионально-прикладное физическое развитие (ППФР) – целенаправленный процесс
воздействия специально подобранными упражнениями на формы, функции и свойства организма, в
наибольшей мере соответствующие требованиям избранной профессии.

4.

Задачи ППФП определяются требованиями конкретной профессии и формулируются
следующим образом:
1. создание предпосылок биологической адаптации, позитивно влияющей на
психофизиологический и собственно профессиональный аспекты профадаптации на основе
оптимизации соотношений двигательной и вегетативных функций;
2. формирование специальных прикладных физических качеств и их компонентов;
предусматривается специальная тренировка нетрадиционными видами физкультурной
деятельности и специально подобранными движениями тех качеств, которые не поддаются
воздействиям при использовании традиционных видов спорта (например, ручной ловкости,
гибкости и быстроты пальцев рук и т.п.);
3. формирование и совершенствование прикладных личностных свойств и качеств,
обеспечивающих социально-психический аспект профадаптации (к примеру, решительности,
смелости, организаторских качеств и т.п.) за счет ролевого участия в ППФД с использованием
специальных упражнений.
4. обеспечение профессионально-прикладного физического развития, заключающегося в
совершенствовании и коррекции телосложения в соответствии с профессиональными
требованиями за счет изменения форм и функций организма;

5.

5. осуществление
комплекса профдиагностических и профконсультационных
мероприятий с целью выявления и оценки соответствия собственно физического статуса
профессиональным требованиям. Решение настоящей задачи есть основа успешной
профориентации;
6. формирование профессионально значимых «ключевых» физиологических функций:
функциональной подвижности (лабильности) нервной системы; концентрации мышечных
усилий и нервного возбуждения; интегрального образа должного рабочего (спортивного)
движения (действия); точности кинестезии;
7. приобретение специальных теоретических знаний для успешного освоения ППФП и
применение их в трудовой деятельности.
Составляющие ППФП:
- Прикладные знания
- Прикладные умения и навыки
- Прикладные психические качества и свойства личности
При решении конкретных задач ППФП будущих специалистов следует всегда помнить о
том, что такая подготовка осуществляется в тесной связи с общей физической подготовкой
(ОФП).

6.

2. Средства, методы и формы ППФП.
Очень важным в решении задач ППФП является подбор соответствующих средств, выбор
эффективных методов и форм их реализации.
Средствами ППФП принято считать:
1) Общеподготовительные (общеразвивающие).
2) Общеприкладные (прикладные виды спорта).
3) Специально-прикладные упражнения.
4) Естественные силы природы и гигиенические факторы.
5) Вспомогательные и дополнительные средства
Общеподготовительные упражнения входят, как правило, в виды физической подготовки и
виды спорта, обусловленные программными документами.
Общеприкладные упражнения в процессе ППФП используются в содержании прикладных
видов физкультурной деятельности (например, умения плавать, нырять в профессиях морского и
речного флота).
Особая роль принадлежит специально-прикладным упражнениям. Они могут иметь
самостоятельное значение, либо являться содержанием элементов видов спорта (точность движений
вырабатывается за счет бросков мяча в баскетболе). Например, устойчивость к гипоксии повышают
скоростные циклические виды упражнений (бег, плавание, гонки на велосипеде, бег на коньках), а
также упражнения с задержкой дыхания (плавание, ныряние), альпинизм. Устойчивость к укачиванию
упражнения с быстрым изменением положения головы и тела в пространстве (упражнения на
гимнастических снарядах, батуте, акробатика, катание на коньках, прыжки в воду и др.).

7.

В группу средств естественных сил природы входят, прежде всего, солнечная
радиация, температура воздуха и воды. Естественные силы природы могут выступать в
самостоятельном виде как средство закаливания, общего оздоровления, активного
отдыха и восстановления (занятия на воздухе, игры на воде и т.п.).
Гигиеническим средствам в процессе ППФП относят: режим дня, питания, отдыха;
нормы личной и общественной гигиены, и, главное, оптимальную физическую нагрузку
в ходе занятий.
Вспомогательные и дополнительные средства ППФП направлены прежде всего на
повышение образовательного уровня учащейся молодежи, использование различных
восстановительных процедур, а также нетрадиционных видов физкультурной
деятельности.
Восстановительные средства включают: массаж (профилактический, лечебный,
общий,
носящий
восстанавливающий
и
корригирующий
характер
при
профзаболеваниях); использование сауны; специальное питание и витаминизацию.

8.

Методы ППФП:
1. Общепедагогические (применяемые во всех случаях обучения и воспитания);
а) наглядного воздействия, реализуются применением в практике методов зрительной
(демонстрация, наглядные пособия - плакаты, кинограммы, рисунки и т.п.); зрительные
ориентиры, позволяющие увидеть направление действия в пространстве (разметка), звуковой
(свистки, хлопки, подсчет, простукивание и т.п.) и «двигательной» наглядности, обеспечивающих
в совокупности комплексное восприятие двигательного действия.
б) вербального воздействия:
- методы, служащие средством передачи знаний (объяснение, рассказ, описание),
- методы, средством управления занимающимися (команды, распоряжения, приказы)
- оценки деятельности (разбор, замечания, словесная оценка).
2. Специфические (применяемые только для процесса физического воспитания).
а) игровой метод;
б) соревновательный метод;
в) методы строго регламентированного упражнения:
- методами, основанными на различных подходах к преимущественному воспитанию
физических качеств (включают методы избирательного, комплексного и сопряженного
воздействия)
- методами, основанными на различных подходах к преимущественному формированию
двигательных умений и навыков.

9.

Методы избирательного воздействия направлены на воспитание какого-либо одного
физического качества. К этой группе этих методов следует отнести: методы равномерного,
повторного и повторно-серийного упражнения, обеспечивающие соответственно
преимущественное воспитание общей и специальной выносливости, специальных
компонентов физических качеств и функциональных возможностей, становление
морфологической базы эффективной физической подготовки.
Широкое распространение нашел метод «круговой тренировки», обеспечивающий
комплексное воздействие на физические способности и их специальные компоненты.
Основу «круговой тренировки» составляет повторное или повторно-серийное
выполнение нескольких видов физических упражнений, подобранных и объединенных в
комплекс.
Метод сопряженного упражнения выражает методическую особенность единства
физической и технической подготовки, обеспечивает возможность одновременного
решения задач воспитания профессионально важных физических качеств и элементов
прикладных технических действий.
Применение средств и методов ПФК, адекватных структуре будущей профессии, в
учебном процессе позволяет достигать гораздо большего развития профессионально
значимых качеств и компетенций учащихся.

10.

Основные формы ППФП:
• учебные занятия (обязательные и факультативные);
• самостоятельные занятия;
• физические упражнения в режиме дня;
• массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия.
3. Профессиография – основной метод анализа трудовой деятельности в сфере
профессиональной физической культуры.
Методологической основой требований профессии к функциональному состоянию
организма обучающегося этой профессии является положение о профессиональной
пригодности как способности успешно овладеть и совершенствоваться в профессии,
определяемой соответствием возможностей организма требованиям, предъявляемым к нему
профессией.
Научное решение соответствия человека и выполняемой им профессиональной
деятельности является частью науки – профессиологии, в состав которой входят
профессиография, профессиональная подготовка, профессиональная гигиена и организация
труда.
Профессиография – это технологии изучения, описания и проектирования профессий с
учетом психофизиологических, психологических и социально-экономических требований,
предъявляемых профессиональной деятельностью к работнику.

11.

Наиболее полное представление о теоретической модели специалиста возможно только после
разработки профессиограммы. В ее содержание включаются подробное описание условий труда, его
характера и специфики.
Профессиограмма – это обобщенная эталонная модель успешного специалиста в данной области.
В настоящий момент под профессиограммой понимают – научно обоснованные нормы и
требования профессии к видам профессиональной деятельности и качествам личности специалиста,
которые позволяют ему эффективно выполнять требования профессии, получать необходимый для
общества продукт и вместе с тем создают условия для развития личности работника.
Структура профессиограммы определяется ее назначением.
При составлении профессиограммы часто применяется профессиографическое описание
характерных поз, рабочих приемов, условий труда.
Квалификационные признаки трудовой деятельности представлены в таблице
Содержание
Средства
труда
труда
Физический; Ручной;
Умственный; МеханиОперативный зированный;
Операторский Автоматизированный;
Творческий
Автоматический
Условия
труда
Комфортные;
Экстремаль
ные;
Вредные;
Опасные
Организация
труда
Статический;
Динамический;
Монотонный;
Индивидуальный
Коллективный
Требования к
субъекту труда
Уровень
способностей;
Профобразование;
Профопыт;
Состояние здоровья;
Физическое развитие

12.

В обобщенном виде профессиограмма для целей ППФП должна содержать три
раздела:
1) описательный, включающий характеристику производственного процесса
с
описанием приемов работы, характеристикой типичных аварий и травм, организацией
труда;
2) санитарно-гигиенический, включающий описание санитарных условий труда
(микроклимат, требования к освещению, вентиляции и профессиональных вредностей
(запыленности, загазованности, уровня шума и вибрации и др.). При том следует
отмечать не только местные особенности, но и типичные, присущие профессии вообще;
3)
раздел
требований
к
физическим
способностям,
навыкам
и
психофизиологическим функциям, как в процессе работы, так и в процессе
профессионального обучения. Их следует располагать в порядке значимости, в первую
очередь, для процесса обучения профессии.
На основании профессиограммы делается предварительный отбор основных
физических и психофизиологических качеств, умений и навыков, которые определяют
высокий уровень профессиональной подготовленности квалифицированного
специалиста.

13.

4. Профессионально-прикладная значимость видов спорта и их элементов как средств ППФП.
Физическое воспитание, организованное как направленная деятельность может иметь решающее
значение для достижения требуемого уровня развития профессионально-важных качеств (ПВК).
По классификации А. Б. Гандельсмана и К. М. Смирнова, все виды спорта по прикладной
направленности делятся на семь групп.
1-ю группу составляют виды спорта, предъявляющие высокие требования к координации движений:
акробатика, гимнастика, прыжки в воду и др.
2-ю группу составляют виды спорта, ведущей чертой которых является достижение высокой скорости в
циклических движениях: легкоатлетический бег, конькобежный спорт, велоспорт и др.
Для 3-й группы характерна работа на силу и быстроту движений. Группа разбита на две подгруппы:
а) виды спорта на перемещение максимальной массы (тяжелая атлетика);
б) виды спорта на создание максимального ускорения при постоянной массе (легкоатлетические
метания).
4-я группа видов спорта в основном направлена на совершенствование функций анализаторов,
освоение информации в условиях борьбы с соперником.
5-я группа направлена на совершенствование управления различными средствами передвижения с
предъявлением больших нагрузок на ЦНС и ведущие анализаторы в связи с необходимостью обеспечения
опережающих и предупреждающих действий (мотоспорт, водно-моторный спорт, конный спорт и др.).
Для 6-й группы видов спорта характерно совершенствование высшей нервной деятельности при малых
физических нагрузках.
Для 7-й группы видов спорта основным является воспитание способности к переключению:
(современное пятиборье, биатлон и др.).

14.

Для уточнения направленности на организм массовых видов спорта ниже приводится
краткая физиолого-гигиеническая характеристика программных видов спорта. При
осуществлении профессионально-прикладных мероприятий следует учитывать, что
отдельные виды спорта имеют особенности, связанные с психофизиологическими
характеристиками вида спортивной деятельности, которые обеспечивают высокую
специальную спортивную работоспособность.
Спортивные игры
Баскетбол. Регулярные занятия позволяют автоматизировать двигательные навыки спортивной
техники, повышают подвижность нервных процессов, совершенствуют деятельность анализаторов.
Зрительный анализатор совершенствуется в связи с предъявлением к нему особых требований при
оценке моментально сменяющихся игровых ситуаций, а также при выполнении таких игровых
приемов техники игры, как передача мяча, броски по корзине.
Волейбол. Для выполнения точных подач и передач мяча, обманных и атакующих ударов
требуется сочетание работы зрительного, кинестетического и тактильного анализаторов.
Существенное значение для волейболистов имеет подвижность нервных процессов, особенно для
связующих игроков.
Футбол. Особое значение для футболиста имеют пространственная точность движений, быстрота
двигательной реакции. После обычной тренировки со средней нагрузкой увеличивается поле зрения,
причем в наибольшей степени на зеленый цвет.

15.

Настольный теннис / теннис. Требует достаточно высокого уровня выносливости и
психологической устойчивости. При игре в теннис особо развивается зрительный
анализатор, глубина зрения, глазомер, значительно улучшается дифференцировка
мышечных усилий по пространственному компоненту.
Хоккей с шайбой, с мячом. Спортивная работа в них предъявляет высокие требования
к зрительному анализатору, а именно к функциям быстроты различения и переадаптации, к
глазомеру. Важными качествами являются сила и статическая выносливость мышц кистей
рук, всего плечевого пояса.
Циклические виды спорта
Спортивная гимнастика / акробатика / шейпинг. Формируются морально-волевые
качества – смелость, самообладание, решительность при оправданном риске. Все эти
качества и свойства профессионально необходимы космонавтам и десантникам, летчикам
гражданской и военной авиации, монтажникам высотникам, строителям, пожарникам,
водолазам, водителям наземного транспорта, сборщикам точных механизмов и
представителям многих других профессий.
Легкая атлетика – объединяет различные виды физических упражнений со
стереотипными циклическими (спортивная ходьба бег), ациклическими (метания, прыжки)
и ситуационными (кросс) движениями.

16.

Занятия легкой атлетикой специфичны. Спортивная ходьба, бег, в том
числе и кроссы, вовлекают в работу опорно-двигательный аппарат
спортсмена,
дыхательную и сердечно-сосудистую системы, резко
повышает обмен веществ и функции всех органов, способствует
развитию выносливости и воспитанию волевых качеств.
Прыжки развивают смелость, решительность, умение владеть своим телом в пространстве,
укрепляют мышцы ног и туловища, совершенствуют координацию движений и функцию
вестибулярного аппарата.
Метания – скоростно-силовые упражнения, вовлекающие в работу мышцы рук, плечевого
пояса, туловища и ног, и требующие максимальных нервно-мышечных усилий, развивают
мускулатуру всего тела, силу, быстроту и согласованность движений.
Наибольшую прикладность легкоатлетические упражнения имеют в профессиях геологов,
агрономов, зоотехников и др.
Плавание. Благодаря горизонтальному положению тела и давлению воды, облегчающих
отток крови от периферии к сердцу, работа сердца становится более экономичной,
увеличивается мощность его сокращений. Плавание положительно воздействует на центральную
нервную систему, нормализуя ее деятельность, устраняет чрезмерную возбудимость и
раздражительность, что способствует борьбе с монотонностью в конвейерном производстве.

17.

Существует большое количество профессий, для которых умение
плавать является неотъемлемой частью профессиональной подготовки.
Это - моряки и речники, водолазы, геологи, строители мостов,
исследователи морских глубин и нефтедобытчики на прибрежном шельфе,
гидрологи, рыбаки, спасатели на водах, преподаватели физического
воспитания и др.
Прикладное плавание. Ныряние способствует тренировке функции задержки дыхания, что
снижает проявления гипоксии, характерных для сред, обедненных кислородом.
При прыжках в воду в наибольшей степени развиваются вестибулярная устойчивость и
устойчивость к условиям высоты и ограниченной опоры.
Плавание в сложных условиях подразделяется на следующие умения: умение плавать в
одежде; умение плыть (переплывать) с предметами; умение справляться с судорогами при
плавании; способы отдыха на воде.
Умение оказания помощи тонущему и его транспортировка также необходимо каждому
человеку и особенно в профессиях, связанных с плаванием на море (реке).
Лыжный спорт. К нему принадлежат лыжные гонки, прыжки на лыжах и лыжное
двоеборье, горнолыжный спорт, биатлон.
Развивает общую выносливость посредством совершенствования сердечно-сосудистой и
дыхательной систем, оказывает закаливающий эффект.

18.

Технические виды спорта
Стрелковый спорт. Результат в стрельбе зависит от качества прицеливания, спуска курка
и устойчивости оружия. При этом точность прицеливания связана с остротой зрения и
функцией быстроты различения зрительного анализатора. Устойчивость оружия зависит от
уровня колебаний верхних конечностей и туловища спортсмена, от взаимодействия частей
тела с поверхностей опоры. Продолжительность стрельбы связана с силовой выносливостью
соответствующих мышечных групп. При ней повышаются возбудимость и функциональная
подвижность зрительного анализатора, световая чувствительность глаза,
увеличивается
латентное время зрительно-моторной реакции.
Спортивные единоборства
Бокс / восточные единоборства. Особо важны для спортсменов быстрота реакции, быстрота
зрительного различения и быстрота движений, приспособление к болевым ощущениям. У
боксеров (единоборцев) высоки показатели возбудимости и лабильности нервной системы,
скорость двигательной реакции.
Спортивная борьба. Все виды борьбы (Греко-римская, вольная, самбо,
дзюдо)
связаны
с
значительными
мышечными
напряжениями,
сопровождающимися натуживанием, что предъявляет повышенные требования
к сердечно-сосудистой и дыхательной системам. Тренировка в борьбе развивает
силу, быстроту, координацию, точность движений.

19.

Тяжелая атлетика / атлетизм / бодибилдинг. Виды спорта с ациклическими
стереотипными движениями собственно силового характера. Натуживание и задержка
дыхания при подъёме больших весов способствуют повышению внутригрудного и
внутрибрюшного давления, при этом возможна потеря сознания.
Массовые виды
Туризм / спортивное ориентирование. Туристские умения и навыки (ориентирование на
местности, преодоление препятствий и др.) являются элементами военной подготовки
допризывной молодежи. Занятия туризмом оказывают умеренное развивающее и выраженное
восстановительное действие на двигательные качества - на общую и силовую выносливость, а
также умственную и физическую работоспособность.
Туристические навыки имеют профессионально-прикладное значение для профессий:
геологов, военных, топографов, археологов, землеустроителей, строителей и т.д.
Специально-прикладные виды спорта
Для пожарников это пожарно-прикладной спорт, содержание которого
составляют профессиональные навыки, необходимые при борьбе с огнем: бег с
бухтой пожарного шланга или с огнетушителем; быстрое приведение средств
пожаротушения в рабочее состояние; преодоление с помощью подсобных средств и без
них высокой стены, оконного проема, лестничного марша и других препятствий и др.

20.

Для водолазов, гидрологов, судоводителей морского и речного флота, мостостроителей
и других специалистов, работа которых связана с водой, таким специально-прикладным
видом является подводный спорт; погружение на заданную глубину, поиск и
перемещение грузов под водой, подъем различных предметов на поверхность,
ориентирование в водной среде при помощи специальных средств и без них, имитация
аварийных ситуаций и спасательных работ, владение аквалангом и другими специальными
приспособлениями, приборами, механизмами и инструментом для производства
подводных и подледных работ.
Для работников полиции применяются служебные многоборья, самбо (самозащита
без оружия) и другие виды, специфичные для этой службы.
Специально-прикладные виды спорта пока существуют не для всех профессий. Таким
образом, включение в процесс физического воспитания студентов различных уровней
профессионального образования специализированных занятий прикладными видами
спорта, является основой функциональной направленности профессиональной
физической культуры.

21.

Вопросы к семинарским занятиям
1. Дайте определение понятию «профессионально-прикладной физической
подготовки» (ППФП), назовите.
2. Перечислите задачи ППФП?
3. Перечислите и раскройте содержание основных средств ППФП
4. Перечислите и раскройте содержание методов ППФП, назовите формы
ППФП?
5. Расскажите о профессиографии, как основном методе анализа трудовой
деятельности?
6. Какие основные разделы включает в себя профессиограмма?
7. Перечислите классификацию (по А. Б. Гандельсману, К. М. Смирнову)
видов спорта прикладной направленности?
8. Дайте краткую физиолого-гигиеническую характеристику программных
видов спорта?

22.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!