Установочное собрание_УТМ-4

1. Установочное собрание

УСТАНОВОЧНОЕ СОБРАНИЕ
Учебно-тренировочное мероприятие спортивной
сборной команды России по пара бадминтону
16 – 29 сентября 2025 года,
ФГБУ «РУТБ «Ока», г. Алексин, Тульская область

2. РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ОБЯЗАННОСТЕЙ

РУКОВОДИТЕЛЬ
Старший тренер Д.Л. Варфоломеев
НАЧАЛЬНИК
Тренер Г.В. Сергеев
МЕДИЦИНСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
Врач по спортивной медицине В.Ю. Любимов, медицинский брат по массажу
М.Ф. Самбурский
ТРЕНИРОВОЧНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
Основные тренеры Д.Л. Варфоломеев, Г.В. Сергеев
ПЕРЕТЯЖКА РАКЕТОК
Тренер Г.В. Сергеев

3. Цели тренировочного мероприятия

ЦЕЛИ ТРЕНИРОВОЧНОГО МЕРОПРИЯТИЯ
1.
Подготовка к КР+ПСС в
трансформирующего
мезоцикла
годичной спортивной подготовки.
режиме
этапа
2.
Проведение
мероприятий
текущего
контроля подготовленности спортсменов.

4. ЗАДАЧИ тренировочного мероприятия

ЗАДАЧИ ТРЕНИРОВОЧНОГО МЕРОПРИЯТИЯ
1. Технико-тактическая подготовка в одиночных, парных
и смешанных игровых разрядах (совершенствование и
стабилизация специальных навыков и умений).
2. Игровая практика (тренировочные и контрольные
матчи).
3. ОФП, СФП (развивающее воздействие).
4. Проведение
мероприятий.
лечебных
и
восстановительных

5. ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОЧНОГО МЕРОПРИЯТИЯ

ТРАНСФОРМИРУЮЩИЙ МЕЗОЦИКЛ
(преобразование базовой подготовленности во все формы специальной
подготовленности)
-
силовая выносливость
-
гликолитическая мощность и емкость
-
анаэробные скоростные способности
-
совершенствование техники
-
аэробная выносливость

6. ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОЧНОГО МЕРОПРИЯТИЯ

1 МИКРОЦИКЛ – нагрузочный, парный разряд,
16-20 сентября, 3 тренировочных дня+день
отдыха, 6 тренировочных занятий, 1 баня
2 МИКРОЦИКЛ – нагрузочный, одиночный
разряд, 21-25 сентября, 4 тренировочных
дня+день отдыха, 7 тренировочных занятий, 1
баня

7. ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОЧНОГО МЕРОПРИЯТИЯ

3 МИКРОЦИКЛ – нагрузочный, смешанный
разряд, 26-29 сентября, 3 тренировочных
дня+день отъезда, 6 тренировочных занятий, 1
баня

8. ЛОКАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО МЕРОПРИЯТИЯ

Игровой зал (большой зал, 6 кортов ) – основные тренировочные
занятия
Кардио зона (балкон большого зала, ледовый дворец), бассейн, игровой
зал – аэробно-восстановительные занятия (бег, степ, вело, плавание)
Тренажерный зал (ледовый дворец) – силовая подготовка
Баня (малая гостиница) – восстановительные процедуры – 19, 24, 28
сентября
Медицинский центр (главный корпус) – лечебные и восстановительные
процедуры – ежедневно
Массажный кабинет (малая гостиница, 1 этаж, кабинет «стекляшка») –
восстановительный массаж
Столовая (малая гостиница) – прием пищи

9. Типовой РАСПОРЯДОК тренировочного ДНЯ

ТИПОВОЙ РАСПОРЯДОК ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ
7.45-8.15
13.15-13.45
19.00-20.00
до 23.00
9.30
Завтрак (ближний ряд к раздаче)
Обед (свободная посадка)
Ужин (ближний ряд к раздаче)
Отбой
16.30
Тренировочное занятие, вечер, WH+SТ-группа
По назначению
По назначению
Восстановительное занятие, обе группы
Массаж, лечебные процедуры
Тренировочное занятие, утро, WH+SТ-группа

10. УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ

Выполнение антидопинговых правил.
Выполнение правил пребывания.
Выполнение правил техники
безопасности базы.
Соблюдение распорядка дня.

11. ЛИСТ САМОКОНТРОЛЯ

1. Находится в игровом зале
ПОСТОЯННО
2. Заполняются спортсменами ДВА раза
в день на тренировочных занятиях в
игровом зале

12. массаж

МАССАЖ
По графику - один раз в 2 дня,
сеанс 30 минут
Без графика – по направлению
спортивного врача

13. ИНВЕНТАРЬ на время УТМ

ИНВЕНТАРЬ НА ВРЕМЯ УТМ
1. Перетяжка ракеток осуществляется тренером,
спортсмены самостоятельно устанавливают струну и
дают информацию о силе натяжения. Приоритет в
перетяжке у кого остается одна годная ракетка.
2. Каждому спортсмену выдается 3 обмотки,
ответственный за выдачу Г.В. Сергеев.
3. Тренировочные занятия проводятся перьевыми
воланами Apacs 800.