lesson plan 1 NUTRITION 9TH new

1.

ഇന്ത്യയിലെ ദശെക്ഷകണക്കിന്
ആളുകൾക്ക് പ ോഷകക്കുറവ്
ഉച്ചഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ
പ ോഷകങ്ങൾ
ഉൾലെടുത്തണം

2. പോഷകങ്ങളുടെ കലവറ

പ
കോർപ
ോഷകങ്ങളുലട കെവറ
ോഹൈപരേറ്റ്
പര
ോട്ടീൻ
വിറ്റോമിനുകൾ

3.

ലകോഴുെ്
ധോതുക്കൾ

4.

ജെം

5. വായിക്കാം പഠിക്കാം

വോയിക്കോം
കോർപ
പര
ഠിക്കോം
ോഹൈപരേറ്റ്
ോട്ടീൻ
വിറ്റോമിനുകൾ
ശരീരത്തിന് ആവശയമോയ ഊർജം നൽകുന്നു
ശരീര നിർമിതിക്കും വളർച്ചക്കും
വളർച്ച, ആപരോഗ്യം, പരോഗ്ര
ലകോഴുെ്
ധോതുക്കൾ
ജെം
തിപരോധപശഷി
അധിക ഊർജം നൽകുന്നു
എല്ല് ,
ല്ല് നിർമോണം ,രക്തം കട്ട
ിടിക്കോൻ
ശരീര തോ നിെ നിയരന്ത്ിക്കോൻ
അവയവങ്ങളുലട ശരിയോയ ര വർത്തനത്തിന്

6. പുറത്തെടുക്കാം വായിക്കാം ( അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ )

ുറലത്തടുക്കോം വോയിക്കോം ( അനോപരോഗ്യകരമോയ
ഭക്ഷണശീെങ്ങൾ )
ജങ്ക്ഫുേ്
ഉ പയോഗ്ം
പ
ോഷകോൈോരക്കുറവ്
ന
ആപരോഗ്യര ശ്ം
ര ഭോതഭക്ഷണം
കഴിക്കോതിരിക്കുക
ക്ഷീണം ,ഉറക്കം
മറവി, ഠനത്തിൽ
രശദ്ധയില്ലോയ്മ

7. Concluding Activity  ശരിയോ തെറ്റോ ???

Concluding Activity
ശരിപയോ ലതപറ്റോ ???
• പര ോട്ടീൻ ശരീര നിർമിതിക്കും വളർച്ചക്കും
സൈോയിക്കുന്നു
• ലകോഴുെ് അധിക ഊർജം നൽകുന്നു
ന
• ജങ്ക്ഫുേിന്ലറ ഉ പയോഗ്ം ആപരോഗ്യര ശ്ങ്ങ
ൾ
ഉണ്ടോകുന്നു
• ര ഭോതഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് മറവിക്ക്
കോരണമോകുന്നു