Физическая культура, как средство средство борьбы от переутомления и низкой работоспособности

1.

Министерство образования и науки Курской области
областное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
«Курский государственный политехнический колледж»
Отделение «Информатика и вычислительная техника»
Реферат
по дисциплине «ОБЗиР»
на тему: «Физическая культура, как средство средство борьбы от
переутомления и низкой работоспособности»
Выполнил:
студент 1 курса группы И-16K
Мулюкин А.С
Проверил:
преподаватель
русского языка и литературы
Луданов Р.А

2.

АКТУАЛЬНОСТЬ
В условиях интенсификации учебного и
трудового процессов, а также увеличения
объёма информации возрастает риск развития
хронической усталости, снижения
концентрации внимания, ухудшения памяти и
общего самочувствия. Физическая культура
рассматривается как эффективное средство
профилактики и коррекции этих негативных
явлений.

3.

Изучить роль физической культуры
как средства борьбы с
переутомлением и низкой
работоспособностью, а также
выявить наиболее эффективные
формы и методы физической
активности для поддержания и
восстановления
работоспособности.

4.

1. Проанализировать научную литературу по проблеме переутомления и
работоспособности
2. Описать физиологические механизмы действия физических упражнений на
организм
3. Выявить основные виды физической активности, способствующие профилактике
и коррекции переутомления
4. Провести анкетирование среди студентов;
5. Систематизировать рекомендации по организации занятий физической культурой
для профилактики переутомления.

5.

Физическая культура — это многогранное
социальное явление, охватывающее
физическое развитие, оздоровление,
образование и формирование личности через
двигательную активность. Она отражает
ценности общества, связанные с заботой о
здоровье, самореализацией и качеством
жизни.

6.

АНКЕТИРОВАНИЕ СТУДЕНТОВ

7.

АНКЕТИРОВАНИЕ СТУДЕНТОВ

8.

АНКЕТИРОВАНИЕ СТУДЕНТОВ

9.

АНКЕТИРОВАНИЕ СТУДЕНТОВ

10.

АНКЕТИРОВАНИЕ СТУДЕНТОВ

11.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В ходе выполнения данного проекта были успешно достигнуты все
поставленные цели и решены основные задачи. Проведён подробный
анализ влияния физической культуры на уровень переутомления и
работоспособности студентов, что позволило выявить ключевые
факторы, влияющие на их состояние.