Проблемы питания современных детей

1. Проблемы питания современных детей

Роман Котов
Дарья Толмачёва
310 группа

2.

3.

➔несоблюдение режима питания
➔избыток “вредной” пищи
➔недостаток “здоровой” пищи
➔дефицит витаминов и микроэлементов
➔несоответствие нормативам энергетической
ценности суточного рациона

4.

Жир - необходимая составляющая здоровой
диеты.
Самое главное - это то, какой жир употребляет
ребенок.

5.

Углеводы — пожалуй, главный источник энергии для
организма. И по тому, с какой скоростью он эту энергию
получает, углеводы делят на быстрые и медленные (или
простые и сложные). Механизм прост. Когда в кровь
попадает сахар (ключевой компонент углеводов),
уровень глюкозы в организме повышается, и мы
чувствуем прилив сил.

6.

7.

Витамины необходимы всем людям для нормальной
жизнедеятельности. Витамины входят в состав ферментов
и гормонов, они необходимы для обмена веществ и имеют
огромное значение для слаженной работы всех органов.
Они не синтезируются в организме, поэтому они должны
поступать вместе с едой.