Как выявить и описать опасности на рабочем месте программиста?

1. Материалы к учебным вопросам занятия № 29 по учебной дисциплине «Основы безопасности и защиты Родины» (преподаватель

Екатеринбургского колледжа
транспортного строительства
Нартдинов Фарит Тафкилевич)
Прикладной модуль
Занятие № 1 прикладного модуля
«Как выявить и описать опасности на
рабочем месте программиста»

2.

Занятие № 29 по курсу (2 часа).
Учебные вопросы:
1.
Опасности
при
разработке
модулей
программного обеспечения, при сопровождении
и обслуживании программного обеспечения,
при
проектировании,
разработке
и
сопровождении информационных систем, при
администрировании
информационных
ресурсов, при разработке, администрировании
и защите баз данных.
2.
Травмоопасность
и
профессиональные
заболевания программиста.
2

3.

Итак, первый вопрос занятия.
Опасности
при разработке модулей программного
обеспечения,
при сопровождении и обслуживании
программного обеспечения,
при
проектировании,
разработке
и
сопровождении информационных систем,
при
администрировании
информационных ресурсов,
при разработке, администрировании и
защите баз данных.

4.

Сегодня мы начинаем занятия Прикладного модуля.
Прежде чем переходить непосредственно к вопросу:
как выявить и описать опасности на рабочем месте по вашей
специальности, давайте вспомним:
- а на кого вы учитесь?;
- кем вы можете стать закончив наш колледж?;
- как называется ваша специальность?
- чем вы будете заниматься?
Итак, ваша специальность
«09.02.07 Информационные системы и
программирование (базовая подготовка)».
Объекты профессиональной деятельности выпускника:
1) проектирование и разработка информационных систем;
2)проектирование,
разработка
и
оптимизация
вебприложений;
3)разработка дизайна веб-приложений.
Квалификация
выпускника:
разработчик
веб
и
мультимедийных приложений.
4

5.

Виды выпускника специальность «09.02.07»:
1) Анализ, проектирование и разработка сайтов для сети Интернет
посредством сочетания различных художественных и творческих
средств с программным обеспечением, языками сценариев и
интерфейсом с операционными средами.
2) Проектирование и разработка цифровых мультипликаций,
изображений, презентаций, игр, звуковых и видеоклипов и Интернет
приложений с использованием мультимедийного программного
обеспечения, средств и утилит, интерактивной графики и языков
программирования.
3) Поддержка связи с сетевыми специалистами по таким связанным с
Интерне вопросами, как безопасность и размещение веб-сайтов с
целью контроля и обеспечения безопасности в сети Интернет и
безопасности
веб-сервера,
распределение
места,
доступ
пользователей, непрерывное функционирование и резервирование
веб-сайта и восстановление после аварий.
4) Проектирование, разработка и интеграция машинного кода с
другими специализированными входными данными, включая файлы
изображений, звуковые файлы и языки сценариев, с целью
разработки, сопровождения и поддержки веб-сайтов.
5) Оказание содействия при анализе, определении и разработке
Интернет-стратегий, методологий и планов развития на основе веб.
5

6.

7.

8.

Кто такой программист
Программист — это специалист, который занимается созданием,
тестированием, отладкой и поддержкой программного обеспечения. Это
профессионал, задача которого заключается в написании кода,
предназначенного для выполнения компьютерами или другими
электронными устройствами.
Программисты занимаются разработкой различных видов
программного
обеспечения,
включая
операционные
системы,
прикладное ПО, игры, программное обеспечение для искусственного
интеллекта и даже больше сложных систем, таких как облачные
вычисления или системы обработки больших данных.
Программисты могут также заниматься поддержкой и
сопровождением уже существующего программного обеспечения,
включая устранение ошибок, добавление новых функций и оптимизацию
работы программ.
Многие программисты специализируются в определенных
областях программирования: веб-разработка, разработка мобильных
приложений, системное программирование, разработка баз данных или
разработка игр., игр
Программисты также могут работать в
команде, где каждый специалист отвечает за определенный аспект
разработки программного обеспечения. Например, один программист
может заниматься написанием кода, в то время как другой может быть
ответственным за тестирование и отладку этого кода.

9.

В чем заключается профессия программиста
Программисты играют ключевую роль в современном цифровом мире,
ведь именно они создают программное обеспечение, которое используется в
различных сферах жизни.
Работа программиста - несколько основных этапов:
1)Анализ проблемы, для решения которой будет создана программа
или система. Они должны понимать, какие функции должна выполнять
программа, какие требования она должна удовлетворять, какие данные она
будет обрабатывать, и так далее.
2) Затем программисты проектируют систему, определяя, какие модули
или компоненты она будет включать, как эти модули будут взаимодействовать
друг с другом, и какие алгоритмы будут использоваться для выполнения
различных функций.
3) Далее следует этап кодирования, когда программисты реализуют
проект в виде конкретного программного кода. Они пишут код, используя один
или несколько языков программирования, в зависимости от требований
проекта.
4) Код тестируется, чтобы обнаружить и исправить любые ошибки или
проблемы путем различных типов тестирования, включая функциональное
тестирование, тестирование производительности, тестирование безопасности и
другие.
5) В конце программисты занимаются поддержкой и сопровождением
программного обеспечения. Они могут исправлять ошибки, добавлять новые
функции, адаптировать программу для работы с новым оборудованием или
операционными системами, оптимизировать работу программы и так далее.

10.

С чем работает программист
Языки
программирования.
Существует
множество
языков
программирования, каждый из которых имеет свои особенности и применяется
в определенных областях. К примеру, Python часто используется для работы с
данными и машинного обучения, Java — для разработки корпоративных
приложений, JavaScript — для веб-разработки, C++.
Среды разработки. Они облегчают процесс программирования и
предоставляют удобный интерфейс для написания кода, инструменты для его
тестирования и отладки. Eclipse, IntelliJ IDEA, Visual Studio, PyCharm и другие.
Системы контроля версий: позволяют программистам отслеживать
изменения в коде, возвращаться к предыдущим версиям кода, совместно
работать над кодом с другими программистами и так далее. Примеры систем
контроля версий включают Git, SVN, Mercurial и другие.
Базы данных. Программисты часто работают с базами данных,
которые используются для хранения и управления данными. Примеры систем
управления базами данных включают MySQL, PostgreSQL, Oracle, MongoDB и
другие.
Фреймворки и библиотеки. Это наборы готового кода, которые
упрощают написание программю. Примеры включают фреймворки для вебразработки (такие как Django или Flask для Python, Express для Node.js, Spring
для Java), фреймворки для разработки мобильных приложений (такие как
React Native, Flutter), библиотеки для работы с данными (такие как Pandas для
Python), и так далее.
10

11.

12.

10

13.

Итак виды работ:
1)
земляные
(планировка,
котлованы
и
траншеи,
водопонижение, дренаж, водоотведение);
2) бетонные и железобетонные (опалубочные, арматурные,,
бетонные);
3) каменные = кладка из искусственных или природных
материалов);
4)
свайные
(забивные,
винтовые,
буронабивные,
бурозавинчиваемые);
5) плотничные, столярные;
6) кровельные;
7) отделочные (облицовка, штукатурка, окраска, оклеивание,

14.

Анализ опасных и вредных факторов, воздействующих на
программиста при работе
Опасные и вредные производственные факторы по природе
возникновения делятся на следующие группы:
–физические;
–химические;
–психофизиологические;
–биологические.
В помещении на программиста могут негативно действовать следующие
физические факторы:
–повышенная и пониженная температура воздуха;
–чрезмерная запыленность и загазованность воздуха;
–повышенная и пониженная влажность воздуха;
–недостаточная освещенность рабочего места;
–превышающий допустимые нормы шум;
–повышенный уровень ионизирующего излучения;
–повышенный уровень электромагнитных полей;
–повышенный уровень статического электричества;
–опасность поражения электрическим током;
–блеклость экрана дисплея.
14

15.

Анализ опасных и вредных факторов, воздействующих на
программиста при работе (продолжение)
Биологические вредные производственные факторы как правило
отсутствуют.
К психологически вредным факторам, воздействующим на
программиста в течение его рабочей смены можно отнести следующие:
–нервно - эмоциональные перегрузки;
–умственное напряжение;
–перенапряжение зрительного анализатора.
Программист глазами медика: что убивает "айтишников"?
1. Длительное смотрение в монитор
По роду своей деятельности программист должен не менее 8 часов в
сутки смотреть на монитор. Причем не просто смотреть, а выполнять точные
зрительные работы. И это на светящемся экране, с мелькающим изображением,
перепадом яркостей, разной четкостью и не всегда оптимальной освещенностью
рабочего места. Зрительный анализатор напряженно работает на всех уровнях:
сенсорном (сетчатка глаза), мышечном (глазные мышцы), центральном (головной
мозг). Вследствие этого появляется тенденция к развитию близорукости, снижается
зрение, развивается синдром "сухого глаза". С напряженной работой зрительной
системы также связано появление головных болей, расстройство сна, повышенная
утомляемость, нарастание стресса. Врачи даже выделяют такое понятие, как
"компьютерный зрительный синдром".
15

16.

Программист глазами медика:
что убивает "айтишников"? (продолжение)
2. Монотонные однообразные мелкие движения руками
Работая за компьютером, программист активно трудиться мышкой и
пальцами на клавиатуре. При этом предплечья всегда расположены в одной
плоскости, а плечи фиксированы, скованны. К подобной монотонной длительной
работе организм человека не приспособлен. Поэтому через какое-то время у
программиста развивается плече-лопаточный остеоартроз и "туннельный"
синдром. Больше всего страдает рука, которой программист орудует мышкой. У
правшей это правая рука, а у левшей, соответственно, левая. Если вовремя не
принять меры, то заболевание будет прогрессировать и может привести к полной
потере трудоспособности - инвалидизации.
3. Длительное пребывание в вынужденном сидячем положении.
Какой бы удобный стул не был у программиста, но усидеть в одной позе,
пусть и правильной, в течение всего рабочего дня невозможно. Поэтому
программист сутулится, поднимает плечи, изгибается. Мышцы спины и шеи долгое
время находятся в статическом напряжении. Другие же мышцы туловища остаются
недогруженными, ослабевают. В итоге мышечный корсет не может удержать корпус
тела в нормальном положении. Все это приводит к развитию искривлений
позвоночника, остеохондрозу. Усугубляет ситуацию неправильно расположенный
монитор. Ведь к нему постоянно нужно наклоняться, выгибая шею и спину в еще
более неестественную позу.
16

17.

18

18.

Самыми
считаются:
распространенными
опасностями
на
стройке
1) Падение с большой высоты — приводит к тяжелым травмам
или смерти;
2) Падающие объекты — любые материалы, инструменты,
вообще все, что используется в работе на стройплощадке. В зависимости
от высоты и веса объекта, может травмировать или убить;
3) Опасности при земляных работах — сюда относятся
обрушение или сползание грунта, а также попадание пыли в дыхательные
пути;
4) Электрически угрозы — сюда относят опасности атмосферного
19

19.

Программист глазами медика:
что убивает "айтишников"? (продолжение)
4. Отсутствие достаточной физической нагрузки и
малоподвижный образ жизни
Сидя целыми днями за компьютером, программист мало двигается. Но
организм человека не рассчитан на сидячий образ жизни. Вспомните первобытного
человека. Чтобы просто покушать, ему предстояло найти и убить мамонта,
притащить его к дому-пещере, снять с него шкуру, разделать.
Если
не
хотелось есть мамонта сырым, то нужно было сбегать в лес за дровами, развести
огонь, пристроить кусок мяса над огнем. И все эти манипуляции не гарантировали
появления нежного и мягкого гастрономического блюда. Смог бы наш программист
так хотя бы один день?
Программист очень быстро привыкает к малоподвижному образу жизни.
Ведь чем меньше он двигается, тем меньше ему хочется перемещаться.
Появляется усталость, вялость, абсолютное нежелание напрягаться,
вселенская лень. Айтишник передвигается из дома на работу и обратно на
машине, не ходит за покупками, отовариваясь в интернет-магазинах с доставкой,
не выбирается на мероприятия, предпочитая общаться с друзьями по Skype.
От недостаточной нагрузки организм программиста дряхлеет, мышцы
слабеют, кровеносные сосуды теряют свою эластичность, нарушаются обменные
процессы. В первую очередь, заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Появляется атеросклероз, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь
сердца,
варикозное
расширение
подкожных
вен
ног,
ожирение.
19

20.

Программист глазами медика:
что убивает "айтишников"? (продолжение)
5. Курение
Очень многие программисты курят. Чашка горячего ароматного кофе и
сигарета - это верх блаженства для большинства программистов. От такого
"коктейля" усталость и сон как "рукой снимает". А все почему? А потому,
что никотин, содержащийся в табаке, вызывает сужение кровеносных сосудов. Изза этого давление в кровеносном русле возрастает, что ведет к усилению
кровоснабжения головного мозга. От этого в голове сразу "светлеет". Кофеин
воздействует на сосуды аналогичным образом, усиливая эффект никотина. Но
сужение кровеносных сосудов неизбежно вызывает повышение уровня
артериального давления.
Медиками доказано, что после одной выкуренной сигареты артериальное
давление курильщика повышается на 10 - 30 мм рт. ст.
Самое опасное для программиста - курение во время работы за
компьютером. Ведь при этом человек не замечает количества выкуренных сигарет.
Доходит до того, что не успеет погаснуть выкуренная сигарета, как
курильщик зажигает следующую. В комнате, где работает хотя бы один курящий
программист дым стоит столбом. Это вредно не только для самого курильщика, но
и для окружающих его людей, особенно детей.
20

21.

Программист глазами медика:
что убивает "айтишников"? (продолжение)
6. Отсутствие режима дня
Как бы банально это не звучало, но режим дня имеет значение.
Со времен обучения в школе нам известно, что нужно соблюдать режим
дня, но большинство упорно игнорируют его выполнение. И очень зря.
Давайте вспомним знаменитую собаку Павлова с ее условными
пищевыми рефлексами.
Ведь наша жизнь тоже во многом построена на условно-рефлекторных
реакциях.
Если человек принимает пищу в одно и то же время, то к этому времени у
него появляется чувство голода, вырабатывается слюна и пищеварительные соки.
Чтобы прочувствовать это на себе, вспомните свои ощущения в
обеденное время, когда вы забыли взять с собой на работу "ссобойку". Помните,
как жутко хотелось кушать, урчало в животе, "сосало под ложечкой" и мысли были
только о еде.
Аналогично и со сном.
Поэтому несоблюдение режима дня ведет к расстройствам пищеварения,
плохому
засыпанию
и
бессоннице,
нарастанию
усталости,
низкой
стрессоустойчивости.
21

22.

Программист глазами медика:
что убивает "айтишников"? (продолжение)
7. Овертаймы и напряжение
Если программист является посредственным специалистом, то он
отсиживает рабочие часы в небольшой конторе и уходит домой вовремя,
совершенно не обремененный рабочими проблемами.
Если же программист является хорошим специалистом, то он старается
сделать свою работу максимально качественно и в срок, стремится завершить все
дела, найти оптимальные пути решения проблем. Мозг программиста постоянно
нагружен. Он думает над кодом даже тогда, когда не сидит за компьютером. Такой
специалист становится востребованным всесторонне, что неминуемо приводит к
привлечению к непрофильной для него деятельности и перегрузкам. Нарастает
усталость. Она приобретает хронический характер. Программист засыпает
усталым, и просыпается тоже усталым.
8. Недосыпание
Наш программист любит засидеться за компьютером допоздна. Ведь
поздним вечером так хорошо работается: все спят, никто не звонит, не отвлекает
разговорами. А утром нужно на работу. Даже при свободном графике посещений,
который существует в многих IT-компаниях, на работе нужно пробыть восемь
часов. Появляется недосып. Поначалу он не заметен. Но со временем он
накапливается, как снежный ком. Когда же человек начинает регулярно спать
менее 5 часов в сутки, у него значительно возрастает риск возникновения
хронических
заболеваний,
и
особенно
гипертонии.
22

23.

Программист глазами медика:
что убивает "айтишников"? (продолжение)
9. Неправильное питание
О пристрастии программиста к колбаскам, сосискам, чипсам, фаст-фуду с
доставкой на дом. Это ведь очень калорийная и жирная пища. Да. Она приятная на
вкус, ароматная и готова к непосредственному употреблению. Но она вредная.
Чрезмерное употребление жирной пищи ведет к повышению уровня
холестерина в крови, появлению на стенках кровеносных сосудов жировых бляшек
и развитию атеросклероза. При этом сосуды становятся менее эластичными.
Атеросклеротические бляшки сужают просвет сосудов. Кровь по таким сосудам
течет с большим трудом. Все эти процессы приводят к повышению уровня
артериального давления.
С другой стороны, питание программиста еще и не рационально. Ведь он
никогда не ест каши, очень редко употребляет супы. Зачастую он не завтракает,
довольствуясь чашкой кофе, и любит наедаться на ночь. Все это неизбежно ведет
к перееданию, излишнему весу, заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
10. Отсутствие полноценного общения
Программист огромную часть своего времени проводит в компании с
компьютером, глубоко погружаясь в виртуальную реальность. Вследствие этого
человек отрывается от общественной жизни. Собственная личность начинает
интересовать программиста все меньше и меньше. Ведь он поглощен своими
компьютерными кодами и проектами. Неудачи при написании программ, провалы
проектов, выявление крупных багов и необходимость переделок могут привести к
развитию у программиста депрессии.

24.

Программист глазами медика:
что убивает "айтишников"? (продолжение)
11. Инфекции
Программист много времени проводит в офисе, где работает несколько
компьютеров. Окна в помещении открываются редко. Ведь всегда находится ктото, кто боится сквозняков. Регулярные проветривания помещения с выходом
сотрудников тоже никто не устраивает. Зимой включают центральное отопление, и
воздух в помещении становится крайне сухой. Если в такой микроклимат попадает
человек с респираторной инфекцией, то она моментально распространяется на
всех сотрудников. А если в офисе работает кондиционер, то никто из сотрудников
не застрахован от болезни легионеров.
12. Пыль
Кто из программистов вытирает пыль на своем рабочем столе? А на
системном блоке? А на тыльной поверхности монитора? Да и на самом экране
монитора иногда можно расписываться. А ведь пыль на аппаратуре накапливается
даже в чистых, хорошо вентилируемых помещениях. Что уже говорить о плохо
проветриваемых офисах айтишников. Залежи пыли способствуют возникновению
аллергического насморка. У людей с уже имеющимися аллергическими
заболеваниями вызывают обострения этих болезней.
Не очень приятная картина получилась, не правда ли? Со всех сторон
бедного программиста подстерегают опасности. Весь его образ жизни, как
оказалось, вреден для здоровья.
Таковы в общем картинки вашего будущего труда.
24

25.

20

26.

Итак, что нужно сделать к следующему занятию.
Всю группу делим на 5 секций. Каждая секция должна подготовить и
представить свой проект с презентацией.
Общая тема презентации «Опасности при разработке модулей
программного
обеспечения,
при сопровождении и обслуживании
программного
обеспечения,
при
проектировании,
разработке
и
сопровождении информационных систем, при администрировании
информационных ресурсов, при разработке, администрировании и защите
баз данных. Профессиональные заболевания»
Для каждой секции индивидуальная тема по видам работ:
Секция № 1 «Опасности при разработке модулей программного
обеспечения,
при
сопровождении и обслуживании
программного
обеспечения».
Секция № 2 «Опасности при проектировании, разработке и
сопровождении информационных систем и профзаболевания».
Секция № 3 «Опасности при администрировании информационных
ресурсов и профзаболевания».
Секция № 4 «Опасности при разработке, администрировании и
защите баз данных. Профессиональные заболевания»
Секция № 5 «Опасности
травматизма и профзаболеваний
айтишников».
26