Влияние курения на организм спортсмена

1.

Влияние курения на организм спортсмена
Презентация для учащихся
Актуальность: здоровье и спорт

2.

Введение
Курение — вредная привычка
Особенно опасно для спортсменов

3.

Состав сигаретного дыма
Никотин
Угарный газ
Смолы и канцерогены
Более 7000 химических веществ

4.

Влияние на дыхательную систему
Снижение объема легких
Повреждение альвеол
Меньше кислорода в крови

5.

Сердечно-сосудистая система
Учащенное сердцебиение
Риск инфарктов и инсультов
Плохое кровоснабжение мышц

6.

Физическая выносливость
Быстрая утомляемость
Медленное восстановление
Снижение тонуса

7.

Регенерация и восстановление
Медленное заживление
Повышенный риск воспалений

8.

Психологические аспекты
Никотиновая зависимость
Тревожность, раздражительность

9.

Заключение
Курение и спорт несовместимы
Отказ от вредных привычек — путь к успеху

10.

Видео по теме
1. https://www.youtube.com/watch?v=3H7eRk65XeY
2. https://www.youtube.com/watch?v=1vd9UFPo8Pg

11.

Вопросы?
Спасибо за внимание!