На пределе возможностей. UPGRADE

1.

На пределе
возможностей
30 марта – 4 апреля 2025
M1

2. О ПРОГРАММЕ

3. ПЕРЕСБОРКА

4. ПЕРЕСБОРКА

ЗАЧЕМ?
ПЕРЕСБОРКА

5. ПЕРЕСБОРКА

внутренний внешняя
потенциал реализация
ЗАЧЕМ?
ПЕРЕСБОРКА

6. ПЕРЕСБОРКА

внутренний правильно соединить внешняя
реализация
потенциал
ЗАЧЕМ?
ПЕРЕСБОРКА

7. Технология личностной трансформации UPGRADE

Это технология перестройки
функционирования нашего
основного компьютера — нашего
мозга
Объекты
трансформации:
ум, тело, эмоции
Метод: создание новых
ментальных конструкций —
через расширение и пересборку
мыслей, чувств и ощущений –
обеспечивает формирование
новых эффективных
поведенческих моделей
UPGRADE — это
7 шагов
Технология личностной трансформации "UPGRADE" –
автор Г.Л. Станкевич в соавторстве с Н.Г. Станкевич
2015 г.

8. Выйти из обыденности и войти в режим обновления

из обыденности и
Up Выйти
войти в режим обновления
Point
найти точку опоры, занять позицию и
расширить горизонт
Gate
увидеть новые пути и
откорректировать жизненные
сценарии
Resource
исследовать и синхронизировать
личные ресурсы
свою сеть влияния и
Association увидеть
обозначить проводников своих идей
Doubler
конкретизировать свой образ и
проявить себя через манифестацию
Exit
выйти из режима трансформации и
начать действовать
UPGRADE — это
7 шагов

9.

Технологическая схема UPGRADE

10.

Технологическая схема UPGRADE
1 модуль
На пределе
возможностей

11.

Технологическая схема UPGRADE
2 модуль
Четыре шага к
балансу

12.

Технологическая схема UPGRADE
3 модуль
Язык стаи

13.

Технологическая схема UPGRADE
А что с этим?

14.

Технологическая схема UPGRADE
РАБОТАЕМ
ПОСТОЯННО

15. Философия UPGRADE

Я — это главный проект
моей жизни
Философия UPGRADE
Я — это главный
инструмент управления
бизнесом
Я — главный архитектор
предпринимательской
нейросети

16. Принципы UPGRADE «Готов к новому себе» «Открыт к встрече» «Не хочу как прежде»

ПРАВИЛА:
Принципы
UPGRADE
«Готов к новому себе»
«Открыт к встрече»
«Не хочу как прежде»
Вливайся
UPGRADE — это создание потока новых мыслей, чувств, эмоций —
разрешать себе пребывать в этом потоке и выполнять все практики
Открывай
Стремиться к открытости и стиранию границ, чтобы потом из
«общего котла» вынуть то, что нужно именно тебе
Отдавай
Не бояться делиться и отдавать: ценное переосмыслится на новом
уровне и останется, а ненужное уйдет и пригодится другому
Держи ритм
Вовремя входить «В» и выходить «ИЗ»
Лови волну
Смысловой серфинг – не стремись сразу докопаться до сути,
скользи по смыслам, но когда поймаешь, не обесценивай –
проживай, наполняйся, сохраняй
Будь человеком
Другой – это не ты. Уважай его целостность – будь конструктивным
и доброжелательным
Меняй привычки
Digital detox и выполнение всех практик

17. Digital detox Во время аудиторных режимов работаем без смартфонов Минимизируем использование смартфонов Убираем смартфоны прямо

СЕЙЧАС

18.

ОБЩИЙ ТРЕК НЕ РАВЕН ТРЕКУ ПЕРСОНАЛЬНОМУ
Направление общее для всех, но каждый проходит свой
индивидуальный путь
ТЕМ, КТО ПРОДОЛЖАЕТ – УГЛУБЛЯЕМСЯ
Если вы обнаружили, что вам знакомо то или иное
упражнение, не пытайтесь вспомнить КАК вы его
выполняли прежде. Просто начните с чистого листа
ТЕМ, КТО НАЧИНАЕТ – ВЖИВАЕМСЯ
Не догоняем - живём в новом пространстве и в нём
растем. осваиваем язык и смыслы
ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ VS клиентская позиции
Выполняем ВСЕ практики и работаем с тетрадью,
своевременно заполняем Карту обновления. Включаемся
в каждый режим - об ЭТОМ недостаточно просто
послушать – нужно пропускать через себя, и ЭТО
работает только так
НЕ ПСИХОТЕРАПИЯ и НЕ ТРЕНИНГ
UPGRADE — это
практикум

19. Рабочая тетрадь – НАШ ГЛАВНЫЙ ИНСТРУМЕНТ

20. Нейрофизиология UPGRADE

1 Доминанта 2 UP & Exit 3Пластичность
В каждый момент жизни человек
занят решением определенной
задачи
Части нейросети активируются
под решение задачи
Жизнь дискретна
Человек неосознанно
переходит из одного отрезка
жизни в другой
Важно, чтобы не доминанты
управляли нами, а мы —
доминантами
Вход и выход – точки
осознанного переключения
доминант
Обнаруживаем и
исследуем
доминанты
Учимся
переключать
доминанты
Нейропластичность — ключевое
условие эффективности решений
и действий
Пластичность зависит от
тренировки синапсов и
формирования новых
Пластичность проявляется в
скорости переключения
доминант
Запускаем
перестройку
нейросети

21. Основные режимы дня: Расширение – телесно-ресурсные практики, просмотр фильма с анализом, игровые практики, консультации; Up –

Режимы UPGRADE
Для каждого режима своя доминанта:
1 – активизация особой нейросети
2 – формирование нужной доминанты
3 – закрепление доминанты
Основные режимы дня:
Расширение – телесно-ресурсные практики, просмотр
фильма с анализом, игровые практики, консультации;
Up – настройка на день: рефлексия и Дневник
самонаблюдения;
Восхождение – избыток информации, новые термины,
сложные смысловые конструкты, теория и ментальная
сборка;
Погружение – самостоятельная работа и творческие
практики, исследуем себя и помогаем другому;
Преодоление – физическое и эмоциональное
напряжение, ментальное – отпускаем;
Восстановление – отдых, релаксация, сон, прогулка
Exit – осознанный выход из учебного дня: ритуалы Точка
тишины и Тысяча шагов
Как выживать на пределе возможностей:
Гаджеты – по минимуму
Тело будет реагировать – прислушиваться и договариваться с
ним
Много пить
Практика быстрого сна (утром после практики и в обед)
Следить за состоянием и использовать масла

22. План карта

22

23. Триада эффективности предпринимателя Я-Проект-Команда

24. Что общего между яйцом и бизнес проектом? целое полезное хрупкое

24

25. Что общего между яйцом и бизнес проектом? целое полезное хрупкое

25

26. Где точка управления?

26

27. Где точка управления?

27

28. Где точка управления?

28

29. Где точка управления?

29

30.

УПРАВЛЕНИЯ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЯ
Я
Команда
Проект
СКОЛКОВО Практикум 27

31.

32. Тектонический сдвиг эпохи

Стратегия
накопления
и обладания
глобальный
тренд
Стратегия воплощения
и созидания

33.

34. Предпринимательская позиция дает точку опоры: определенность устойчивость силу влияние перспективу

Предпринимательский
образ жизни создает
контекст:
потенциал энергии
состояние достижения
событийный поток

35. состоянием развитием отношениями результатом

Предпринимательская
позиция – это
осознанное
управление:
точка
опоры
состоянием
развитием
отношениями
результатом

36. трансформация новизна/инновации влияние культурные коды

Предпринимательский
образ жизни:
трансформация
новизна/инновации
влияние
культурные коды
контекст

37. Подготовка к своей первой самопрезентации

Продолжите
предложения… запишите
свою задачу на UPGRADE
и в тетрадь, и на стикер
Расскажите вашему
партнеру о себе
7 минут – самостоятельная работа
3 минуты – рассказ в одну сторону
3 минуты – рассказ в другую сторону
Рабочая тетрадь

38. ПЕРЕРЫВ

39. Самопрезентация

Спикер:
Представляется
Озвучивает свою ЗАДАЧУ на
UPGRADE
Коротко аргументирует, почему
ставит такую задачу, с опорой на
результаты практиики
1 мин
Рабочая тетрадь

40. Во время самопрезентации

Слушатели:
Слушают спикера
Прислушиваются к своим
ощущениям, ассоциируют его с
одной из стихий.
В тетради записывают имя и
фамилию каждого в одном из
квадрантов
Действуйте интуиитивно!
Рабочая тетрадь

41. Ваш выход!

42. Наталья Краснобаева

43.

44. Виктор Ракецкий

45. Александра Анчина

46. Михаил Каланчекаев

47. Валерия Строчкова

48. Андрей Рябов

49. Ксения Жданова

50. Артем Яроцкий

51. Юлия Ильина

52. Сергей Мартьянов

53. Нармина Велиева

54. Артем Акутин

55. Светлана Ягужинская

56. Игорь Носов

57. Никита Щуренков

58. Олеся Красилова

59. Камиль Амирханов

60. Инна Адгамова

61. Алексей Судаков

62. Денис Ильин

63. Мария Ляпунова

64. Алексей Зарубайко

65. Елена Лебединская

66. Иван Фадин

67. Андрей Андреев

68. Александр Невмержицкий

69. Муза Князева

70. Евгений Парлюк

71. Максим Миронов

72. Мария Головненкова

73. Евгений Венидиктов

74. Владимир Корсун

75. Сергей Дегай

76. С чем заходим в UPRGADE и почему важно занять правильную позицию уже в программе

77. UP

78. Подготовка к вечерней практике

79. ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСКАЯ ПОЗИЦИЯ ТАЛАНТ И СЕТЬ

80. Предпринимательская позиция — это присвоенная идентичность, аутентично размещенная в пространстве и времени лучших возможностей

81. Предпринимательская позиция

ТАЛАНТ
СЕТЬ
Настраивать мозг на
разворачивание своего
таланта
Размещать себя в той
среде, в которой мой
талант проявляется в
максимальной форме
» формировать
эффективные доминанты
» создавать образ жизни
под свой талант
» конгруэнтные практики
» проекты
» люди
» культура

82. ТАЛАНТ

83. Управлять бизнесом из предпринимательской позиции — значит действовать из своего таланта

84. Мы рождаемся со своей психофизиологической матрицей…

ТИПЫ ВНД
Сильные
4. Слабый
(меланхолический)
Уравновешенные
3. Сильный
неуравновешенный
(холерический)
1. Сильный
уравновешенный
подвижный
(сангвистический)
2. Сильный
уравновешенный
инертный
(флегматический)

85. … и со своим темпераментом

ХОЛЕРИК
ФЛЕГМАТИК
МЕЛАНХОЛИК
САНГВИНИК

86. Но наша индивидуальность прорастает в деятельности и отношениях И мы становимся тем, кто мы есть и раскрываем свой уникальный

ТАЛАНТ

87.

Талант — это то, что…
получается
приносит удовольствие
Талант — это опыт, прожитый
осознанно
Требует условий для
продвижения
Требует внимательного
отношения
обеспечивает результат
дает социальную пользу и
смысл

88. Талант — уникальное сочетание личностных качеств и ключевых компетенций

Личностные качества
Компетенции
Проявляются в детстве
Развиваются в деятельности
Отвечают на вопрос «какой?»
Отвечают на вопрос «что умеет
делать?»
Отражают отношение:
» к вещам (бережливый, аккуратный;
» к людям (чуткий, отзывчивый)
» к деятельности (трудолюбивый,
дисциплинированный)
» к себе (скромный, гордый)
Закрепляются в умениях:
» вести переговоры
» говорить на итальянском
» водить машину

89. Что значит действовать из своего таланта:

1. занимать в проекте позицию, которая раскрывает
мой талант
2. раскрывать свой талант, раскрывая талант других
3. раскрывать таланты других через свой талант

90. СЕТЬ

91. Управлять бизнесом из предпринимательской позиции — значит управлять сетью

92. Сеть

Сеть — это абсолютная
степень развития рынка
Рынок — это потенциально
абсолютная сеть
Я

93.

Предпринимательская
сеть
ПАРТНЕРЫ
КЛИЕНТЫ
СОТРУДНИКИ
БЛИЗКИЕ

94.

Предпринимательская
сеть
ПАРТНЕРЫ
КЛИЕНТЫ
СОТРУДНИКИ
БЛИЗКИЕ
Кто все эти люди???

95.

Предпринимательская
сеть
ПАРТНЕРЫ
КЛИЕНТЫ
СОТРУДНИКИ
БЛИЗКИЕ
Кто все эти люди??? Это наши агенты

96.

Доминанта отношений
«Крест отношений»
Если доминанта выбрана
неверно, отношения
разрушаются
КЛИЕНТЫ
Я работаю/
Ты вознаграждаешь
Я
Я вознаграждаю/
Ты вознаграждаешь
БЛИЗКИЕ
СОТРУДНИКИ
Я вознаграждаю/
Ты работаешь
В каждый момент времени
мы можем находиться
только в одной доминанте
ПАРТНЕРЫ
Я работаю/
Ты работаешь

97.

Доминанта отношений
«Крест отношений»
В каждый момент времени
мы можем находиться
только в одной доминанте
Если доминанта выбрана
неверно, отношения
разрушаются

98. Что значит управлять сетью:

1. Задавать законы существования и принципы
взаимодействия в сети
2. Создавать и развивать нужную среду
3. Управлять сетью через четкое выстраивание доминант
отношений
4. Контролировать переключение доминант отношений

99. Практика

100. АГЕНТЫ МОЕЙ СЕТИ

Запишите агентов
своей
предпринимательской
сети
Рабочая тетрадь

101. АГЕНТЫ МОЕЙ СЕТИ

Запишите агентов
своей
предпринимательской
сети
Рабочая тетрадь

102. Я В МОЕЙ СЕТИ

Выберите образ
Запишите код и
ключевые смыслы
Код отправьте
менеджеру
Рабочая тетрадь

103. Представьте себя в центре вашей предпринимательской сети Кем вы себя видите? выберите один из образов

104.

Я1
Я2
Я3
Я4
Я5
Я6
Я7
Я8
Я9
Я10

105. Запишите код и ключевые смыслы Код отправьте менеджеру ПРИМЕР: Я4

106. ЛУЧШЕ ВСЕХ

Выберите
свою
лидерскую
роль
Рабочая тетрадь

107. Установка на работу в группах

О ФОРМАТЕ:
• Каждый день наши феи будут вас распределять по группам: одна группа -
один ментор. Внутри групп вы еще будете распределяться по тройкам.
На протяжении одного дня работаем в одной и той же группе, с одними тем
же ментором, в одной и той же тройке.
Каждый день группы и тройки будут меняться.
ВАЖНО! Правильно относиться к распределению: так же как и в жизни, мы часто
не можем выбрать свое окружение, но ЛЮБОЙ человек нам встречается
неслучайно и только от нас зависит, какой урок мы извлекаем из этой встречи.

108. Установка на работу в группах

ЗАДАЧА НА СЕГОДНЯ:
Продолжаем нашу самопрезентацию. Ваша задача - рассказать о себе с
опорой на результаты двух практик:
1. Я в моей сети (результат выбора по картинкам ). Пояснить, почему выбран
этот образ
2. Лучше всех. Кто я в бизнес-проектах. Обосновать свой выбор, привести
аргументы, примеры.

109. Работа группах

Группа 1
U 4.5
Группа 2
U 4.6
Группа 3
U 4.7
Группа 4
U 4.8
Макаров Юрий
Голубцова Анна
Комкова Нина
Галицын Александр
Амирханов Камиль
Головненкова Мария
Князева Муза
Каланчекаев Михаил
Корсун Владимир
Миронов Максим
Адгамова Инна
Дегай Сергей
Жданова Ксения
Ильин Денис
Щуренков Никита
Парлюк Евгений
Строчкова Валерия
Яроцкий Артем
Красилова Олеся
Анчина Александра
Велиева Нармина
Ильина Юлия
Зарубайко Алексей
Краснобаева Наталья
Лебединская Елена
Ракецкий Виктор
Рябов Андрей
Судаков Алексей
Акутин Артем
Андреев Андрей
Венидиктов Евгений
Мартьянов Сергей
Невмержицкий Александр
Носов Игорь
Ягужинская Светлана
Фадин Иван
Ляпунова Мария
30 марта 2025

110. Работа в группах

Группа 1
U 4.5
Макаров Юрий
Каланчекаев Михаил
Корсун Владимир
Миронов Максим
Амирханов Камиль
Головненкова Мария
Князева Муза
Муртазин Ленар
Николаев
Арутюнов
Иванов
Петров
Сидоров
30 марта 2025

111. Работа в группах

Группа 2
U 4.6
Голубцова Анна
Адгамова Инна
Дегай Сергей
Жданова Ксения
Ильин Денис
Щуренков Никита
Парлюк Евгений
Строчкова Валерия
Муртазин Ленар
Иванов
НиколаевЯроцкий Артем Петров
Красилова ОлесяСидоров
Арутюнов
30 марта 2025

112. Работа в группах

Группа 3
U 4.7
Комкова Нина
Анчина Александра
Велиева Нармина
Ильина Юлия
Зарубайко Алексей
Краснобаева Наталья
Лебединская Елена
Муртазин Ленар
Ракецкий Виктор Иванов
Николаев Рябов Андрей Петров
Арутюнов
Судаков АлексейСидоров
30 марта 2025

113. Работа в группах

Группа 4
U 4.8
Галицын Александр
Акутин Артем
Андреев Андрей
Венидиктов Евгений
Мартьянов Сергей
Невмержицкий Александр
Носов Игорь
Муртазин Ленар
Иванов
Ягужинская Светлана
Николаев
Петров
Фадин Иван
Арутюнов
Сидоров
Ляпунова Мария
30 марта 2025

114. СБОРКА ДНЯ КАК БУДЕТ УСТРОЕН ЗАВТРАШИЙ ДЕНЬ РЕФЛЕКСИЯ ДНЕВНИК САМОНАБЛЮДЕНИЯ

115. СБОРКА ДНЯ КАК БУДЕТ УСТРОЕН ЗАВТРАШИЙ ДЕНЬ РЕФЛЕКСИЯ

Управление состоянием
Дневник самонаблюдения

116. EXIT

ТОЧКА ТИШИНЫ и ТЫСЯЧА ШАГОВ

117.

Be up!