Памятка для велосипедистов. Полезные советы и рекомендации для безопасной езды на велосипеде

1.

Памятка для
велосипедистов
Полезные советы и рекомендации для безопасной
езды на велосипеде.

2.

Введение
В данном документе представлены советы для
велосипедистов, включая безопасность, выбор
велосипеда и правила дорожного движения.

3.

01
Общие советы

4.

Выбор велосипеда
При выборе велосипеда учитывайте свои
физические возможности и условия, в которых
будете ездить. Рассмотрите различные типы:
шоссейные, горные, городские. Попробуйте
несколько моделей перед покупкой для удобства.

5.

Регулярная проверка
Периодически проверяйте состояние велосипеда. Обратите
внимание на тормоза, шины, цепь и переключатели. Рекомендовано
проводить полное техническое обслуживание раз в сезон или чаще
при активной эксплуатации.

6.

Правильная посадка
Убедитесь, что вверх и вниз сиденье регулируются правильно для
вашей высоты. Правильная посадка помогает избежать травм и
неприятных ощущений во время длительных поездок.
Проконсультируйтесь с профессионалами для оптимизации.

7.

02
Безопасность

8.

Использование шлема
Шлем является обязательным элементом безопасности для
велосипедистов. Выбирайте шлем, который подходит по размеру, и
убедитесь, что он правильно закреплен. Существуют модели с
дополнительными функциями для солнечных дней и вечерних
поездок.

9.

Сигналы для
водителей
Изучите основные сигналы, которые помогают
передавать свои намерения автомобилистам.
Используйте рукоятку и жесты, чтобы показать
поворот или остановку. Это улучшит вашу
видимость и безопасность на дороге.

10.

Ночная езда
При езде в темноте обязательно используйте фонарики спереди и
сзади. Носите светоотражающую одежду, чтобы повысить свою
видимость на дороге. Проводите дополнительную проверку
состояния вашего велосипеда перед поездкой.

11.

03
Правила
дорожного
движения

12.

Дорожные знаки
Важно знать основные дорожные знаки, которые
относятся к велосипедистам. Они помогают
понять правила и безопасные пути. Знаки
приоритетов, ограничения скорости и изменения
направления - ключевые моменты для
безопасной езды.

13.

Переходы для
велосипедистов
Переходы для велосипедистов обеспечивают безопасное
пересечение дороги. Всегда останавливайтесь на светофоре и
следите за движением пешеходов. Знайте, где находятся
выделенные переходы и используйте их.

14.

Обязанности перед
водителями
Как велосипедист, вы обязаны соблюдать правила дорожного
движения. Это включает в себя использование сигналов поворота и
остановки. Дайте водителям понять ваши намерения, чтобы избежать
аварий.

15.

04
Подготовка к
поездке

16.

Маршрут и
навигация
Перед поездкой спланируйте маршрут,
воспользуйтесь навигационными приложениями
или картами. Изучите возможные съезды и
остановки. Убедитесь, что маршрут проходит по
безопасным зонам и велосипедным дорожкам.

17.

Необходимое снаряжение
Подготовьте снаряжение для поездки: запасные шины, насос,
мультитул и вода. Удобная одежда и особое внимание к безопасности
помогут вам оставаться комфортным во время длительных поездок.

18.

Проверка погоды
Перед выездом проверьте прогноз погоды. Это поможет
подготовиться к изменениям климата: сильному дождю или жаре. Не
забудьте соответствующе одеться и иметь с собой защиту от
нежелательных метеоусловий.

19.

05
Уход за
велосипедом

20.

Чистка и смазка
Регулярно чистите и смазывайте цепь, тормоза и другие механизмы
велосипеда. Это увеличивает срок службы компонентов и
обеспечивает их надежную работу. Убедитесь, что вся грязь и
дорожные покрытия удаляются на регулярной основе.

21.

Проверка тормозов
Проверяйте работоспособность тормозов перед
каждым выездом. Убедитесь, что тормоза не
соскальзывают и работают эффективно.
Мониторьте состояние тормозных колодок и
заменяйте их при необходимости.

22.

Хранение велосипеда
Правильное хранение велосипеда повышает его долговечность. Если
возможно, храните его в защищенном месте, чтобы избежать
vandalism. Используйте замок для безопасности, когда оставляете
велосипед без присмотра.

23.

Выводы
Подводя итог, соблюдение правил безопасности и
ухода за велосипедом поможет создать
положительный опыт вождения. Всегда будьте
внимательны на дороге и следуйте
предложенным советам для безопасной езды.

24.

Thank you!
Do you have any questions?
CREDITS: This presentation template was created by Slidesgo,
and includes icons, infographics & images by Freepik
+
9
1
6