Similar presentations:
Презентация к уроку «Здоровое питание.»
1. Презентация на тему: «Здоровое питание.»
Мы – то, чтомы едим
Ученица 9 «А» класса
СОШ №1 ст.Архонская
Бурнацева Ольга.
Руководитель –учитель физической культуры
Левченко Татьяна Адлександровна
2. Правильное питание – залог здоровья.
Полезные продукты.Продукты ограниченного
потребления.
рыба
мясо птицы
молоко
яйца
овощи
фрукты
мёд
масло
конфеты
печенье
мороженое
торт
чипсы
колбаса
пепси-кола
шоколад
3.
Богатые магнием продуктыобеспечивают ритмичную работу
сердечной мышцы, помогают
снять депрессию и раздражительность,
поддерживают здоровое
состояние зубов.
Кальций – один из важных
минералов в организме
человека. Наряду с фосфором
он обеспечивает прочность
зубов и костей, способствует
быстрому заживлению ран.
4.
Жирорастворимые витамины А,D, E организм человека получает
из сливочного и растительного
масла, сала.
Мясо, сыры, морепродукты,
яйца, молоко содержат в себе
витамины группы B, которые
необходимы для укрепления
нервной системы и сохранения
физической силы организма.
5. О вредных вкусностях и невкусных полезностях
Стой, дружок. остановись!От пищи вредной воздержись!
А теперь, дружок, запомни,
От какой еды нам польза!
6. Каша – матушка наша, хлеб – кормилец.
Хлеб содержит белки,жиры, витамины,
минеральные вещества.
Каша улучшает
пищеварение, работу
печени.
7. Гимн молоку.
Витамины группы B –в молоке и в
твороге.
8. Овощи, ягоды и фрукты – витаминные продукты.
Фрукты содержат много незаменимыхвитаминов и минералов,
помогающих сохранить иммунитет,
поэтому они должны входить
в рацион питания.
Салаты из зелени с растительными
маслами должны быть в рационе
питания ежедневно.
9. «Золотые» правила питания.
- Перед едой мойте руки с мылом.- Фрукты овощи надо хорошо мыть.
- Не торопись! Ешь маленькими кусочками,
тщательно пережёвывай пищу с закрытым ртом.
- Соблюдай режим питания.
- Во время еды не разговаривай и не читай!
- Не переедай! Ешь в меру!
10. Какая должна быть здоровая пища?
вкуснаяполезная
разнообразная
Здоровая пища
Содержащая
витамины
Экологически чистая
11. Помни всюду и всегда: для твоего здоровья Полноценная еда – важнейшее условие!
12. Здоровое и вкусное питание
Станция «Полезная»Перечислите полезные продукты
13. Станция «Витаминная»
Сопоставьте продукты и витамины, которые вних есть
14. Станция «Загадочная»
Чтобы со здоровьем не расстаться, нам надоправильно питаться
Игра «Доскажи словечко»
15. Станция «Шеф-повар»
«Варим борщ и компот»16. Станция «Правила питания»
Садиться за стол с грязными рукамиСидя за столом размахивать руками, болтать
ногами, разговаривать
Есть в одно и тоже время, не менее трех раз в день
Есть быстро и торопливо
Тщательно пережевывать пищу
Больше есть сладостей
Есть сидя за телевизором
Не употреблять в еду чипсы, лимонад, кириешки
После еды полоскать рот
17. «Золотые» правила питания.
- Перед едой мойте руки с мылом.- Фрукты овощи надо хорошо мыть.
- Не торопись! Ешь маленькими кусочками,
тщательно пережёвывай пищу с закрытым ртом.
- Соблюдай режим питания.
- Во время еды не разговаривай и не читай!
- Не переедай! Ешь в меру!