Польза футбола для здоровья

1.

Индивидуальный проект
“Польза футбола для здоровья”
Выполнил: Морозов
Арсений, обучающийся 9 Б
класса
Руководитель: Попова
Анна Юрьевна, учитель
русского языка и
литературы

2.

Цель проекта:
◉ Узнать историю возникновения футбола и его пользу
Задачи проекта:
◉ Рассказать о формировании и развитии футбола
◉ Рассмотреть разновидности футбола
◉ Выявить лучших футболистов всех времен, которые внесли большой
вклад в развитие отечественного футбола
◉ Определить пользу футбола для здоровья человека

3.

Лучшие футболисты СССР
Лев Иванович Яшин
Советский футболист, вратарь,
олимпийский чемпион 1956 года и
чемпион Европы 1960 года
пятикратный чемпион СССР,
трёхкратный обладатель Кубка
СССР, обладатель Золотой мяча.
Олег Владимирович
Блохин
Советский футболист,
нападающий, обладатель
множества рекордов советского
футбола, семикратный чемпион
СССР, пятикратный обладатель
Кубка СССР. Обладатель Золотого
мяча.
Игорь Владимирович
Блохин
Советский футболист,
нападающий, лучший
футболист Европы в 1986
году. Двукратный чемпион
СССР, трёхкратный
обладатель Кубка СССР,
обладатель Золотого мяча.

4.

Регби
Классический футбол
Американский
футбол
Регби
Разновидности
футбола
Футзал
Пляжный футбол

5.

Польза футбола для здоровья
◉ Регулярный бег во время игры улучшает кровообращение и служит
профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
◉ Во время игры задействуются все группы мышц, что ведёт к их
постепенному укреплению.
◉ Регулярная игра в футбол повышает костную массу и минеральную
плотность костной ткани, что снижает риск падений и переломов костей.
◉ Во время игры нужно постоянно переключаться между ходьбой, бегом и
спринтом, что делает человека более подвижным и ловким.
◉ На поле нужно принимать быстрые и одновременно грамотные решения,
поэтому у футболистов развивается логическое мышление и реакция.
◉ Футбол помогает повысить навыки концентрации, настойчивости и
самодисциплины, так как это игра с высоким темпом, которая требует
принятия мгновенных решений.
◉ Однако при занятии футболом необходимо дозировать физические
нагрузки, чтобы не перенапрягать организм.