Велотуризм

1.

Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение
средняя общеобразовательная школа №1 им.М.М.Бограда
г.Новокубанска
муниципального образования Новокубанский район

2.

Объект исследования: велотуризм
Предмет исследования: влияние велотуризма
на изменение характера человека.
Гипотеза: я предполагаю, что велотуризм играет
важную роль не только для показателей здоровья
и физического развития, но и волевых качеств
характера, расширяет кругозор, облегчает
социализацию детей в обществе.

3.

Для реализации поставленной цели, нами были
выдвинуты следующие задачи:
познакомить со спортивным инвентарем
необходимым в велопоходах;
рассказать о моем велопоходе по Ейскому и
Щербиновскому районам;
оценить своё здоровье;
рассказать о моих соревнованиях.

4.

изучение литературы;
использование интернет – ресурсов;
самонаблюдение.

5.

Велосипедный туризм – это путешествия на велосипеде, один из
видов спортивного туризма - массового и популярного спорта.
Маршруты велосипедного туризма прокладываются в различной
местности: по проселочным дорогам, по равнинам и через
горные перевалы. По велосипедному туризму проводятся
соревнования различного ранга, присваиваются спортивные
разряды и звания.

6.

7.

Оптимальная одежда для велопохода — это та, в
которой наиболее комфортно ездить в заданном
темпе при заданной температуре воздуха.
В однодневном велопоходе можно использовать
практически любую спортивную одежду, хотя
наиболее удобна и практична в подобных ситуациях
специализированная одежда для велоспорта,
которая продается в спортивных магазинах. К тому
же очень желательно, чтобы одежда была ярких
расцветок (особенно куртка и футболка), чтобы
велосипедист был хорошо заметен издалека и не
сливался с окружающим пространством.

8.

О еде забывать не стоит —
ведь если вы отправляетесь
на целый день, то вам
наверняка захочется есть.
Сами условия похода
диктуют необходимость
брать в малом объеме, но
калорийное — глюкоза,
витамины и т.д. Как правило,
популярностью пользуются
«быстрые углеводы» —
сухофрукты (курага, изюм),
орехи, конфеты (например,
карамель с фруктовой
начинкой).

9.

10.

Но эти углеводы хороши только для быстрого
утоления голода, а на обед лучше всего
захватить что-то посущественней либо зайти по
дороге в какое-либо специализированное
заведение
И не забудьте воду — во время длительной езды
ваш организм выводит много влаги, и ее
требуется постоянно пополнять.
В «классических» походах за время привала
нужно успеть развести костер, приготовить
горячее вскипятить чай, поесть и убрать за собой
весь мусор

11.

12.

Отправляясь в поход, вы должны быть уверены, что
ваша техника вас не подведет, а потому накануне
похода следует провести велосипеду небольшой
техосмотр. Несмотря на это, к сожалению, в пути
иногда случаются неприятные моменты. Наиболее
часто встречаемыми из них бывают проколы
камер. Для борьбы с проколами рекомендуется
брать с собой запасную камеру (лучше две),
велоаптечку с монтировками и насос, что позволит
вам произвести ремонт самостоятельно, без
посторонней помощи. Кроме этого
рекомендуется возить с собой набор ключей,
позволяющий вам произвести небольшую
регулировку велосипедного оборудования.

13.

14.

15.

16.

Я с командой
‘’МКУ
МНЦ’’
поучаствовал в
фестивале
экстрим стихия,
где занял 3 место в
дистанции
велосипедной

17.

18.

Цель велотура: познавательный маршрут,
привлечение молодежи к занятиям велотуризмом
Продолжительность: 5 дней
Район: Ейский - Щербиновский районы
Краснодарского края
План маршрута: г. Ейск - п. Широчанка - п.
Садовый – п. Зеленая Роща - п. Щербиновский –
ст. Старощербиновская - с. Ейское Укрепление –
с. Николаевка - с. Глафировка – г. Ейск
Протяженность веломаршрута: 80 км+12 км по
морю
Дорога: грунтовки, асфальт