5.86M
Category: life safetylife safety

6f8ddce124b942629c0b6dfc720d46a3 (1)

1.

Важность и
необходимость
ЗОЖ

2.

Актуальность
В современном обществе проблема сохранения и укрепления здоровья детей
является как никогда актуальной. Это объясняется тем, что к ним предъявляются весьма
высокие требования, соответствовать которым могут только здоровые дети.
Проблема эффективности физического воспитания детей школьного возраста
является чрезвычайно важной, так как именно в этот возрастной период закладываются
основы здоровья, гармоничного физического развития, приобретаются двигательные
умения и навыки.
Если мы научимся ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если мы будем
личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае
можно надеяться, что мы будем более здоровы и развиты не только личностно,
интеллектуально, духовно, но и физически.

3.

Цели
• разработка рекомендаций по соблюдению здорового образа
жизни для людей.
Задачи
• изучить влияние вредных привычек на здоровье подростков.
• определить способы популяризации ЗОЖ среди подростков.
• повысить компетентность подростков в вопросах здоровья и
ЗОЖ.

4.

Ожидаемые результаты
1. Повышение уровня знаний подростков по вопросам здорового образа
жизни, повышение мотивации к двигательной активности.
2. Уменьшение числа подростков, бесцельно проводящих своё свободное
время.
3. Увеличение числа подростков, занимающихся в спортивных кружках и
секциях.
4. Повышение уровня информированности о проблемах никотиновой,
алкогольной
и
наркотической
распространения буклетов.
зависимости
посредством

5.

Здоровый образ жизни – это….
Отказ от курения
Отказ от алкоголя
Хорошее настроение
Активное занятие спортом
Правильное питание

6.

Сравнение легких человека
Легкие курящего человека
Легкие некурящего человека

7.

Отказ от вредных привычек
Таких как:
• Курение
• Алкоголь
• Наркотические вещества

8.

Вредная еда только травит твой
организм
• Фастфуд
• Кириешки
• Чипсы
• Газированные напитки

9.

Вред от вредной еды

10.

Правильно питание
В пище содержатся основные питательные вещества, которые
являются
строительным материалом для организма человека
источником энергии
укрепляют иммунитет

11.

В ежедневном рационе должны быть:
Фрукты
Овощи
Мясо
Рыба
Молочные продукты(молоко, сыр, творог, сливочное масло)
Супы

12.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!
English     Русский Rules