Проектная работа Морозов Артём

1.

Проектная работа по теме:
«Стресс у школьников до и после
экзаменов»
ВЫПОЛНИЛ УЧЕНИК 11 «А» КЛАССА МОРОЗОВ АРТЁМ АЛЕКСАНДРОВИЧ
РУКОВОДИТЕЛЬ ПРОЕКТА ПЕДАГОГ-ПСИХОЛОГ ЛАПШИНА ИРИНА
ЛЕОНИДОВНА

2.

Актуальность
Проблема
Каждый год миллионы школьников
Не справляясь со стрессом, ученики
пишут экзамены, испытывая волнения
сдают экзамены на низкий балл, из-за
о том, что могут не пройти данное
чего
испытание на высокий результат, при
переживания, не зная, что им делать
этом
дальше.
не
показывая
свой
уровень
знаний, на который они реально могут
претендовать.
испытывают
ещё
большие

3.

Цель
Гипотеза
Разработать памятку,
которая будет напоминать
экзаменуемым об основных
аспектах того, как меньше
переживать по поводу
предстоящих экзаменов.
Если школьники будут
спокойны и уверенны в
своих знаниях, то лишние
волнения не будут им
мешать сконцентрироваться
на поставленной задаче,
вследствие чего их
результаты на экзаменах
будут выше.
Задачи
1.
Изучить причины появления
стресса у школьников,
сдающих экзамены.
2.
Проанализировать способы
борьбы со стрессом
3.
Выявить оптимальные
варианты действий при
получении низкого бала на
экзамене
4.
Изучить необходимую
литературу для лучшего
понимания темы

4.

Стресс и причины
его появления
Стресс — это совокупность неспецифических
адаптационных реакций организма на
воздействие различных неблагоприятных
факторов, нарушающих его гомеостаз.

5.

Способы
справиться со
стрессом
Существует множество различных способов как
справляться со стрессом, но все они
индивидуальны и каждому необходимо подобрать
для себя именно тот, который будет наиболее
эффективным и комфортным.

6.

Подготовка к экзаменам
Существует не так много направлений подготовки к экзаменам:
-Самостоятельная подготовка, получение опыта и знаний от учителей в школе
-Более усердная подготовка, работа с дополнительными источниками информации,
репетиторами и тд.

7.

Что делать при
неудачной сдаче
экзаменов
Единый государственный экзамен (ЕГЭ) — это
централизованный тест, который проводится для
оценки знаний выпускников школ и является
основным методом поступления в высшие
учебные заведения России. Однако, как и в
случае с другими экзаменами, ЕГЭ можно
провалить.

8.

Опрос и его
анализ
В опросе участвовало более 20
людей, которым уже доводилось
сдавать экзамены и которые были не
против поделиться своим опытом.

9.

Волнение по
поводу экзаменов
Благодаря данному опросу, подтверждается то,
что экзамены вызывают стресс. Главной
причиной стресса у учеников перед экзаменами
по результатам опроса является страх не
оправдать чьи-либо ожидания.

10.

Как опрошенные
справлялись со
стрессом
Каждый из школьников выбирал для себя
наиболее комфортные методы «успокоения». У
всех они разные, но главное найти тот, что
будет лучшим именно для вас, ведь тогда
можно легче пережить стрессовый период.

11.

Подготовка к экзаменам с
дополнительной помощью
По результатам опроса можно сделать вполне очевидные выводы о том, что чем
больше подготовки, тем выше шанс на успех, а значит и сомнений по поводу неудачи
на экзаменах меньше, что даёт ученикам дополнительную уверенность в себе.

12.

Продукт:
листовка-памятка

13.

Вывод
При качественной подготовке шанс на удачную сдачу экзаменов очень
высок. Главное уметь совладать со стрессом и направлять его в нужное
русло. Не стоит зацикливаться лишь на экзаменах и забывать о других
аспектах своей жизни.

14.

Список литературы
https://dzen.ru/a/XVhJzQbMRgCtaL-6
https://postnauka.org/
https://med-prof.ru/o-tsentre/novosti/stress-prichiny-simptomy-profilaktika/
https://psy-files.ru/wp-content/uploads/c/b/4/cb43598c1c0cc2b8be0cafcc86406118.jpeg

15.

Спасибо за внимание!