Утренняя гимнастика в детском саду

1.

Утренняя гимнастика в детском саду

2.

Цель гимнастики
• оздоровление
и
физическая
подготовленность ребенка к разнообразной
деятельности, формирование физического
совершенства;
• способствует воспитанию жизненно важных
двигательных навыков, а также придает
движениям
красоту,
грациозность,
точность;

3.

Задача утренней гимнастики
1. Разбудить организм ребенка, настроить его
на действенный лад;
2. Стимулировать работу внутренних органов и
органов чувств;
3. Способствовать формированию правильной
осанки, предупреждать
возникновение
плоскостопия;

4.

Варианты проведения УГ
1. Традиционная
УГ
с использованием
общеразвивающих упражнений;
2. УГ игрового характера;
3. УГ с использованием полосы препятствий;
4. УГ с включением оздоровительных
пробежек;
5. УГ
с
использованием
простейших
тренажеров;

5.

Структура утренней гимнастики
Вводная часть:
- построение;
- два-три вида ходьбы;
- бега.
В заключении обычная ходьба, построение для выполнения ОРУ.
Основная часть:
- упражнения для мышц рук и плечевого пояса;
- мышц туловища;
- брюшного пресса и ног
- прыжки
Заключительная часть:
- ходьба, хороводы, мало подвижная игра, дыхательные
упражнения, ходьба на месте или с продвижением вперед и т.д.

6.

Составление комплексов утренней гимнастики
• Комплексы для утренней гимнастики составляют из упражнений,
освоенных детьми на физкультурных занятиях: знакомые упражнения
выполняются более правильно и это повышает эффективность их
влияния на детский организм; кроме того, сокращается время на
объяснения и показ упражнений.
• При составлении комплексов учитывается состояние здоровья детей,
уровень их физического развития, физической подготовленности,
время года, место проведения.
• Один комплекс дети выполняют две недели. Чтобы повысить
физическую нагрузку и поддержать у детей интерес к утренней
гимнастике, через несколько дней допускаются усложнение
упражнений, изменение темпа их выполнения, увеличение
количества повторений, замена образов, которым дети подражают, и
др.
• На год для каждой возрастной группы составляется примерно 10-12
комплексов утренней гимнастики, в течение года они повторяются.